本篇文章给大家聊聊牛奶木瓜银耳，以及牛奶木瓜银耳羹功效对应的知识，希望对各位有所帮助。本文目录一览：1、木瓜银耳牛奶能放在一起不2、木瓜雪耳炖牛奶的做法3、木瓜银耳炖牛奶怎么做如何做好4、木瓜牛奶银耳羹，木瓜对人体有什么好处？5、木瓜银耳牛奶汤的做法6、木瓜牛奶炖银耳的做法，木瓜牛奶炖银耳怎么做木瓜银耳牛奶能放在...
2022-11-12 87 牛奶木瓜银耳,牛奶木瓜银耳羹功效
牛奶木瓜银耳,牛奶木瓜银耳羹功效
木瓜
作者：运曼丽
2022-11-12 18:56:02
本篇文章给大家聊聊牛奶木瓜银耳，以及牛奶木瓜银耳羹功效对应的知识，希望对各位有所帮助。
本文目录一览：
- 1、木瓜银耳牛奶能放在一起不
- 2、木瓜雪耳炖牛奶的做法
- 3、木瓜银耳炖牛奶怎么做如何做好
- 4、木瓜牛奶银耳羹，木瓜对人体有什么好处？
- 5、木瓜银耳牛奶汤的做法
- 6、木瓜牛奶炖银耳的做法，木瓜牛奶炖银耳怎么做
木瓜银耳牛奶能放在一起不
木瓜银耳炖牛奶的做法
步骤step
1
银耳从美的智能冰箱中取出，提前2小时浸泡
步骤step
2
浸泡好后清洗两遍备用
步骤step
3
准备好所有食材
步骤step
4
银耳撕成小块后加入没过银耳的清水
步骤step
5
煮沸后转小火炖煮20分钟
步骤step
6
木瓜去籽
步骤step
7
用勺子挖出圆球放入银耳
步骤step
8
加入冰糖和牛奶
步骤step
9
盖好盖子放入锅内，隔水大火蒸煮20分钟即可
木瓜雪耳炖牛奶的做法
1.银耳去掉硬质部分，浸泡待用，把木瓜去皮切丁，待用
2.把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅，盖上盖子，放在大锅里炖30分钟
3.倒入200克牛奶，盖上盖子再炖15分钟即可食用
木瓜银耳炖牛奶怎么做如何做好
材料
木瓜（1个）、银耳（1朵）、牛奶（半瓶）、冰糖（少许）、枸杞子（4颗）
做法
1、将木瓜横着切开，用勺子挖掉里面的籽。
2、将银耳泡开洗净切小，用开水烫一下放入木瓜中。
3、把牛奶、冰糖和枸杞子也放入木瓜，放到蒸锅蒸15分钟就好了。
木瓜牛奶银耳羹，木瓜对人体有什么好处？
木瓜牛奶银耳羹，木瓜对人体有什么好处？
催乳通便、滋补养颜的木瓜木瓜别名：番瓜、番木瓜、万寿瓜、长寿果、铁脚梨。木瓜比较适合便秘、肠道消化不良者、胃病患者、注重保健养生者、青春期、爱美的女性食用。木瓜含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，尤以惊人的维生素A高含量傲视于其他水果，具有磷、钙、铁、钾、镁、β-胡萝卜素、糖类等营养素。
木瓜肉色鲜艳，富含大量的β-胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，增加抗病能力。木瓜可生食、打果汁、制蜜饯，凉拌、煮汤。家中有发育期的孩子，主妇常以“青木瓜炖排骨”当药膳补身，而“木瓜鲜鱼汤”亦是民间传统常见的催乳药膳。木瓜制成的甜品，如木瓜炖雪耳、木瓜奶昔，不但美味，也是通便、滋补养颜的首选。
木瓜果肉甜美，营养价值高，且具药膳养生的功能，既可生吃又可做佳肴。木瓜的乳汁液中含有木瓜酵素，未熟成的青木瓜含量约是红木瓜的2倍，可以分解蛋白质酵素，饭后食用可帮助消化、治疗肠胃炎、消化不良等疾病。使用于烹调，可以将肉质的组织分解，吃起来肉质更加鲜嫩。木瓜酵素也能帮助分解去除肌肤表面的老化角质，常应用在化妆品及保养品。民间疗法亦取其具有抗菌杀虫的特性，将木瓜叶敷在溃烂伤口处，治愈伤口。
第一次吃木瓜，是在海南，在树上自然成熟的，味道很好，就喜欢木瓜了，那时木瓜运不到北方。后来大量的木瓜运来北方，随时随地都能吃，就觉得味道差了些，其实就是多了，不稀奇了。但是，我很喜欢木瓜树的样子，大大的叶子，围着树干长着密密麻麻的果实， 果实的个子又比较大，慢慢地成熟，一个一个摘着吃，连绵不断地长。可是北方太冷，露天养不了。还真有在大棚里养的，在山东寿光看过一次，木瓜树在大棚里斜着长，大棚高度不够，木瓜又长得快，很好笑。说了半天，离题，吃木瓜的作用，我不清楚，就是喜欢吃就吃，不喜欢吃有啥作用也不吃，我是这样做事的。
木瓜银耳牛奶汤的做法
1银耳提前泡发1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块。
2. 将银耳撕成小块，加水入锅，水开之后用小火炖煮。
3. 银耳小火炖45分钟后，加入木瓜、冰糖
4. 继续小炖15分钟左右，待汤羹粘稠，银耳软烂后，就可以关火啦。
5. 加入适量的牛奶
6. 自然冷却后就可以享受美食啦
木瓜牛奶炖银耳的做法，木瓜牛奶炖银耳怎么做
主料
木瓜
1个
银耳
5克
百合
5克
薏仁
10克
皂角米
5克
桂圆干
5克
辅料
冰糖
10克
步骤
1.薏仁比较难煮，所以要提前泡一泡，开水煮一次。
2.银耳、百合、皂角米、桂圆干，一起冷水泡开。泡一夜就软化涨开了。煮起来会更省时。
3.将薏仁、银耳、桂圆干、百合一起放入智能电饭煲中，。点击煮粥功能键，就OK啦。
4.待煮好后，再将木瓜加人锅中，加水。再煮一次。煮好后放入冰糖就可以美美的享受甜汤咯！
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