排骨木瓜汤的做法,排骨木瓜汤的做法坐月子吃

木瓜作者：商天睿 2022-11-11 18:28:02

今天给各位分享排骨木瓜汤的做法的知识，其中也会对排骨木瓜汤的做法坐月子吃进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、木瓜炖排骨的做法和功效
2、排骨炖木瓜的做法
3、木瓜香菇排骨汤的做法
4、木瓜炖排骨的做法？
5、木瓜排骨汤的做法

木瓜炖排骨的做法和功效

木瓜炖排骨是比较常见的一种搭配方法，其实制作方法是比较简单的，需要的食材就是木瓜排骨以及各种调味料，能够起到滋阴壮阳，以及补益精血的作用。

一、木瓜排骨汤

材料：青木瓜600克，排骨600克，大枣10枚，盐1小匙

1.排骨放入滚水中氽烫，捞起洗净沥干。青木瓜削皮去籽，洗净切块。

2.排骨、大枣加1500毫升水（6碗），以大火煮沸，转小火继续煮20分钟。

3.加入木瓜继续煮10分钟，加盐调味即成。

二、功效：木瓜含木瓜酶，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，促进发育成长，并有促进乳腺、增生乳汁的功效；木瓜又能促进消化，消除肉食积滞、改善小腹腰臀脂肪堆积，也能调节血压，改善血液品质，搭配富含蛋白质的肉类，可丰胸美乳、润肤美颜、抗衰老。

适合对象：一般人皆宜，特别是发育期的少女及产后哺乳的妈妈更需要多食用。

三、排骨：

含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

四、木瓜：

富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。

排骨木瓜汤的做法,排骨木瓜汤的做法坐月子吃

排骨炖木瓜的做法

木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者

*木瓜排骨汤*

主料：

排骨500g 木瓜500g 花生80g 眉豆50g

辅料：

姜3片盐适量新会陈皮1/3片

制作步骤：

1.木瓜去皮，去籽，切大块备用；

2.花生眉豆还有陈皮，用清水泡两小时左右备用；

3.排骨加姜片，放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用；

4.汤煲里放入适量的水煮开，水开后放入备好的所有的材料，大火煮开然后煮小火煲约一个半小时；

5.最后加盐调味即可！

6.完成

小贴士

排骨焯掉血水后，煲出来的汤会比较清而且比较甜，不会混浊，卖相更好！

木瓜香菇排骨汤的做法

食材明细排骨适量木瓜适量花椒适量姜适量盐适量1排骨洗净下花椒煮开，木瓜去皮切块，姜切大片。 2砂锅加水，放排骨和姜片，大火烧开，再小火煲1个钟。 3放入木瓜，大火烧开后再小火煲20分钟即可，出锅放盐。木瓜排骨汤的原料：猪肋排、木瓜；木瓜排骨汤的配料：香菇、姜、盐、鸡精；木瓜排骨汤的做法：1、选择半生熟的木瓜，以果肉硬实，颜色金黄为准，削皮去籽，切块备用。2、新鲜的香菇去蒂，洗净，切条。3、新鲜的小排用热水冒冒去掉杂质及腥味，捞出用清水洗净。4、排骨放锅内，加适量清水用大火煮开，然后转小火炖30分钟。5、放入香菇，煮出香味。6、加入姜片，再煮1分钟左右7、放上切好的木瓜，煮到木瓜软烂，加盐、鸡精调味就可以了。功效：木瓜排骨汤有美容养颜，尤其适合女士吃。

木瓜炖排骨的做法？

木瓜炖汤的做法（排骨木瓜汤）用料：排骨５００克、青木瓜半个、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许

做法：

１、锅中放入葱姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污；

２、砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮两个小时；

３、木瓜切块；

４、将木瓜放入砂锅中，煮三十至四十分钟，加少许盐调味即可。还有花生排骨炖木瓜，柠檬木瓜煲排骨，木瓜红枣炖排骨。万寿果炖雪耳的做法（木瓜炖雪耳）材料万寿果（木瓜），银耳，北杏仁，冰糖，水

做法

1）将木瓜洗净，改刀

2）银耳泡发后去根，然后用手撕成小块

3）北杏仁洗净

4）将木瓜、银耳、北杏仁放入加水的锅中，大火煲制40分钟左右，然后放入冰糖，待其融化即可1）北杏仁含有少量的毒素，成人食用不得超过10个，儿童不宜食用，但毒素在煮熟后会被分解，所以只要煮熟就问题不大

2）熬制的程度呢，最好把银耳中的胶质熬出出来为宜

3）银耳用手撕小块不较好，最好不要用刀切

4）冰糖的量依据个人喜好即可木瓜炖雪蛤的做法（东北国宝级的王牌山珍）食材：

雪蛤（林蛙油）3克

木瓜1个

冰糖1茶勺

雪梨汁少许（选用）

莲子2颗（选用）

大枣1颗（选用）做法：

1.林蛙油用40-50度的温水浸泡12小时，中途2-3小时换一次水。因为有片状和条状的区别，所以泡发后仔细去掉黑色的杂志和黄褐色的筋膜，因为这些事腥味的来源。

2.将泡好洗干净的雪蛤（林蛙油）放入小碗，加入适量的水与冰糖（根据自己口味加些大枣或者莲子），上锅隔水蒸10分钟。然后将蒸好的雪蛤倒进木瓜盅，继续蒸10分钟即可。还有乌鸡海带木瓜汤木瓜莲子百合汤桂圆红枣木瓜粥木瓜炖黄颡鱼的做法(亮肤养颜，丰胸美体、补气养血）木瓜杏仁银耳汤鸡肉炖木瓜的做法（木瓜炖鸡）猪脚木瓜汤的做法（甘蔗木瓜猪蹄汤）木瓜鱼汤的做法（木瓜鲫鱼汤）木瓜牛腩汤的做法（木瓜炖牛腩）