本篇文章给大家聊聊木瓜粥，以及木瓜粥小孩可以吃吗对应的知识，希望对各位有所帮助。本文目录一览：1、木瓜粥怎么熬2、木瓜煮粥的做法大全木瓜煮粥的做法简单介绍3、月子餐木瓜粥怎么做木瓜粥怎么熬爱美人士都应该知道，木瓜对人所起到的美容养颜作用是非常明显的，所以女性朋友就应该多吃木瓜，并且相传木瓜还具有一定的丰胸作用。而木...
2022-11-05 91 木瓜粥,木瓜粥小孩可以吃吗
木瓜粥,木瓜粥小孩可以吃吗
木瓜
作者：赖蓝
2022-11-05 15:00:03
本篇文章给大家聊聊木瓜粥，以及木瓜粥小孩可以吃吗对应的知识，希望对各位有所帮助。
本文目录一览：
木瓜粥怎么熬
爱美人士都应该知道，木瓜对人所起到的美容养颜作用是非常明显的，所以女性朋友就应该多吃木瓜，并且相传木瓜还具有一定的丰胸作用。而木瓜作为一种水果，其中所含有的维生素是非常高的。并且木瓜不仅可以做成水果沙拉食用，其实木瓜还可以熬成粥食用。下面文章就一一为读者讲解木瓜熬粥的做法。
1木瓜薏米粥
材料：木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水
做法：1、薏米和大米提前浸泡一下;2、木瓜去皮去籽，切小块;3、锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟;4、煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可。
小贴士：木瓜薏米粥有清暑利湿、润肤养颜的功效，非常适合温热的夏季食用，特别是爱美的女士，一定不要错过哦。
2莲子木瓜粥
材料：大米250克、莲子25克、木瓜200克、白糖1大匙、清水3000克
做法：1、木瓜洗净，去皮切块，莲子洗净，泡发回软，去皮、去心备用;2、大米淘洗干净，浸泡30分钟，沥干水分，下入饭锅中，加入清水上旺火烧;3、烧沸后，转小火，下入莲子及调味料，搅匀，慢煮45分钟;4、再下入木瓜块，煮10分钟，见粥黏稠，出锅装碗即可。
小贴士：莲子要去红皮和苦莲心。
3木瓜糯米粥
材料：木瓜200克、糯米80克、大米适量、冰糖适量、水适量
做法：1、木瓜去皮切丁，大米洗净;2、砂锅加水烧热，放入米大火煮开转小火慢煮;3、煮至米开花、汤粘稠时放入木瓜丁，大火煮开转小火煮3分钟;4、放入冰糖，煮至冰糖溶化，盛出即可。
小贴士：1、可以根据个人口味和喜好选择是否放入冰糖。2、冰糖也可以用白糖代替。
4木瓜银耳粥
材料：木瓜250g、大米100g、白糖适量、银耳适量、红枣适量、莲子适量、水适量
做法：1、大米洗净浸泡十分钟，放入莲子和银耳一起按煮粥键煮粥;2、将木瓜切丁，红枣洗净;3、粥煮好后放入木瓜和红枣，盖上盖，约煮10分钟;4、出锅前，加入适量白糖，搅拌均匀即可。
5枸杞木瓜粥
材料：木瓜100g、大米100g、枸杞10g、冰糖20g、油适量、盐适量、水适量
做法：1、枸杞子洗净，备用;2、木瓜入搅拌机，打成粘稠状;3、锅内放入洗好的米，加水，熬粥，熬制粥稍稠;4、加入木瓜汁、枸杞子，再熬5分钟，即可。
木瓜煮粥的做法大全 木瓜煮粥的做法简单介绍
1、木瓜薏米粥
材料：木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水。
做法：薏米和大米提前浸泡一下; 木瓜去皮去籽，切小块; 锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟; 煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可。
2、莲子木瓜粥
材料：大米250克、莲子25克、木瓜200克、白糖1大匙、清水3000克。
做法：木瓜洗净，去皮切块，莲子洗净，泡发回软，去皮、去心备用; 大米淘洗干净，浸泡30分钟，沥干水分，下入饭锅中，加入清水上旺火烧; 烧沸后，转小火，下入莲子及调味料，搅匀，慢煮45分钟; 再下入木瓜块，煮10分钟，见粥黏稠，出锅装碗即可。
3、木瓜糯米粥
材料：木瓜200克、糯米80克、大米适量、冰糖适量、水适量。
做法：木瓜去皮切丁，大米洗净; 砂锅加水烧热，放入米大火煮开转小火慢煮; 煮至米开花、汤粘稠时放入木瓜丁，大火煮开转小火煮3分钟; 放入冰糖，煮至冰糖溶化，盛出即可。
月子餐木瓜粥怎么做
月子餐木瓜粥
用料
主料 ?
木瓜300克 ? ?大米150克 ?
茉莉花7-8朵 ?
调料 ?
蜂蜜1茶匙 ? ?水1200毫升 ?
做法
1.
准备食材：木瓜约300克、大米150克、茉莉花7-8朵、蜂蜜少量。
2.
步骤1：将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽。
3.
步骤2：茉莉花用开水冲泡开。
4.
步骤3：木瓜果肉切小块，备用。
5.
步骤4：花茶泡好后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。
6.
步骤5：粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可。
7.
步骤6：晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。
烹饪小贴士
如果是用新鲜的茉莉花，则后放，和木瓜一起下锅即可。
生完宝宝以后，产妇吃木瓜粥，是可以的，喝木瓜粥木瓜是有催奶作用，一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足，不但可以做成木瓜粥，而且还可以做成汤，都是比较好的，一般产妇吃木瓜做汤吃比较好的，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。木瓜煲猪脚、西芹淮山木瓜都是可以的。
木瓜粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于木瓜粥小孩可以吃吗、木瓜粥的信息别忘了在江南平台app 进行查找喔。
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