青木瓜煲,青木瓜煲椰子水有什么功效

木瓜作者：建幼枫 2022-11-05 05:54:02

今天给各位分享青木瓜煲的知识，其中也会对青木瓜煲椰子水有什么功效进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、木瓜煲鸡汤的做法大全
2、能否指点下青木瓜炖排骨应该怎么做？
3、青木瓜怎么煲汤

木瓜煲鸡汤的做法大全

木瓜炖鸡的做法有哪些？你是不是也尝试着做过呢，现在就给大家说一下几种做法，都有很好的效果哦，看到这里大家一定知道木瓜室友丰胸的功效的，鸡汤又有丰富的营养价值，是不是很值得一学呢。

做法一：木瓜鸡汤

主料：鸡肉600g 木瓜250g

调料：食盐适量枣（鲜）适量

木瓜鸡汤的做法

1.鸡肉洗净

2.在滚水里烫一下，去点血水

3.红枣，鸡肉洗净备用、

4.洗好鸡肉，红枣，加水煮开

5.汤煮开，煮一下，在放入木瓜

6.煮一个小时，放入盐就可以了

做法二：木瓜炖鸡

木瓜炖鸡

原料：土鸡250克，盐2克，葱段10克，木瓜100克，胡椒面1克，鲜汤2500克，料酒5克，姜片5克，味精1克。

木瓜炖鸡的做法

1．土鸡初加工后，放入沸水锅中氽尽血水，冲洗干净。

2．木瓜去皮洗净，切成3厘米见方的块。

3．炖锅上火，加入鲜汤、姜片、葱、土鸡、料酒、胡椒面烧沸，打尽浮沫，改用小火炖2小时至土鸡熟软，再下木瓜炖至软糯，捞出姜、葱不用，再加入盐、味精和匀即可。

特点：鸡肉鲜香，木瓜软糯，汤鲜清香。

营养成分：每100克木瓜内含有水分92，2克，蛋白质O.4克，碳水化合物7克，脂肪O.3克，异亮氨酸14毫克，亮氨酸20毫克，赖氨酸9毫克，苯丙氨酸19毫克，酪氨酸6毫克，苏氨酸11毫克，缬氨酸17毫克，天冬氨酸157毫克，谷氨酸38毫克，甘氨酸17毫克，精氨酸6毫克，组氨酸l8毫克，丙氨酸17毫克，脯氨酸9毫克，丝氨酸12毫克。

木瓜功效：木瓜性味酸、温，和胃化湿，舒筋活络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、腰膝无力、脚气。

食用方法：木瓜可炖食、炒食，未成熟的木瓜可糖渍，做蔬菜煲汤食用，或腌制成“咸酸木瓜”等。

木瓜鲜食以表皮出现第二个红点时食用为最佳时机，将成熟的木瓜洗净，切开除去中心的黑粒部分，切成小块即可食用。

也可将果肉切成碎粒，放入凉糖水中制成木瓜汁，这种果汁含丰富的维生素c，清甜可口，但应随调随喝，或放冰箱保存。另外，在冬天的年节里，把木瓜洗净，去皮，切成块状，用炖盅盛好，加入冰糖和少量的水，放入蒸笼中蒸熟，便成了广州名菜“冰糖木瓜”。

饮食禁忌：木瓜性味甘平、微寒、无毒。大部分的人都适合食用，并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要经过冰冷后食用较好。另外，食过多木瓜可损伤牙齿和骨骼，故木瓜不宜多食；木瓜不可与鳗鲡同食；煮木瓜忌用铁器、铅器。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人，不妨尝试多食木瓜，可以丰腴－些

木瓜炖鸡的做法有哪些？按照上面的做法开始自己学习吧，看完之后是不是现在就想开始自己制作了呢，如果是的话就开始吧，还在等什么呢，这么的营养丰富还有丰胸的效果呢！

能否指点下青木瓜炖排骨应该怎么做？

青木瓜炖排骨汤的做法 ? ?

用料 ?

青木瓜半个（很大的青木瓜） ?

排骨一根子排 ?

枸杞少许 ?

盐一大勺（看情况） ?

料酒两瓶盖 ?

步骤做法： ?

排骨洗净，焯血水；?

枸杞开水泡一下；?

青木瓜削皮，去籽切块；?

焯好的排骨跟木瓜枸杞一起放进高压锅中，加水没过材料，再加两瓶盖黄酒，大火压制五分钟转小火压制三分钟关火。等汽消，打开锅盖加盐就可以了。

青木瓜烧排骨的做法 ? ?

用料 ?

排骨 400克 ?

生木瓜半个 ?

葱、姜? ? 酱油? ? 料酒? ? 冰糖? ? 湿淀粉? ? 麻油? ? 玉米油?

步骤做法： ?

排骨冲洗干净后，冷水入锅烧开。 ?

撇去浮沫后捞出沥干水分。 ?

生木瓜去皮去籽，洗净后切滚刀块。 ?

葱切段，姜切片。 ?

锅内入油烧热，放葱段、姜片爆香。 ?

放入冰糖炒至呈金黄色。 ?

放入排骨炒至外皮焦黄。 ?

再加入酱油、料酒翻炒均匀。 ?

加入木瓜块炒匀。 ?

加清水没过所有原料。 ?

盖上锅盖，以小火焖煮45分钟左右。 ?

用湿淀粉勾芡，淋入少许麻油即可出锅装盘。?

青木瓜怎么煲汤

需要用到以下材料：青木瓜 1个、猪骨 250g、生姜 4-5片、蜜枣 2个、南杏10颗、盐适量 ? 。

1.猪骨泡水洗净，飞水备用。

2.蜜枣、南杏洗净备用。

3.将青木瓜去皮，去籽切成块。

4.将所有原料放入汤煲中，加入适量清水

5.用大火煮沸后改小火煲2个小时，喝时根据口味加入盐调味即可。

扩展资料

1.青木瓜尽管味道清淡，却也是煲汤的好食材，切上半个青木瓜，加上排骨炖上一个半小时，煲出来的汤清清甜甜，喝尽一碗，暑气和浊气顿消。?

2. 猪骨煲汤前要先出水（做法1）。去除血水和油腻，煲出来的汤才会清。

3.煲汤的时候加几颗蜜枣和南杏北杏，是广式靓汤中常用的做法，有清润止咳，养颜健肺的功效。

参考资料：百度百科——青木瓜

青木瓜煲,青木瓜煲椰子水有什么功效

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