木瓜炖品,木瓜炖品图片

木瓜作者：千清韵 2022-11-03 18:46:02

本篇文章给大家聊聊木瓜炖品，以及木瓜炖品图片对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、木瓜炖燕窝有什么功效？
2、木瓜都有哪几种做法？
3、木瓜炖品怎么做
4、怎样吃木瓜更好呢？
5、夏季养生炖品

木瓜炖燕窝有什么功效？

燕窝是大家都比较熟悉的营养保健品，燕窝的吃法有很多，最受大家欢迎又熟悉的莫过于木瓜炖燕窝了。木瓜和燕窝都是对人体健康有益的食材，那么二者合一有什么功效呢，木瓜炖燕窝的功效有哪些？

木瓜炖燕窝的功效

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

木瓜炖燕窝的做法

主料：鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定)，燕窝盏30~50克，冰糖50克。

做法：

1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用;

2、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内;

3、同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。

木瓜都有哪几种做法？

我平时在做的是这几种做法：

木瓜牛奶，榨汁。

木瓜炖猪脚：有丰胸和养颜的功效。做法是先将猪脚炖至七成熟，木瓜切滚刀片，放入汤里炖15-20分钟。

冰糖炖木瓜。

木瓜鱼头汤。

木瓜蒸排骨。

木瓜炒肉片。

番茄木瓜汤。

适合男性食用：木瓜煲泥鳅：泥鳅煎好煲1小时后放入木瓜煲30分钟。

木瓜炖品,木瓜炖品图片

木瓜炖品怎么做

用料

木瓜半个

冰糖 5g

蜜枣 3个

百合 50g

木瓜炖品的做法

把所有东西和水放下锅，小火炖一个钟

可以了。

怎样吃木瓜更好呢？

籽不能吃，可以生吃，也可以做木瓜炖品。1、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。 2、木瓜蒸牛奶：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。 3、木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好贵的哦）生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦。查看原帖

夏季养生炖品

酷暑炎热的夏季，人们常常过着冰火两重天的日子，空调房与室外的进进出出，使我们很容易患上季节性疾病。而且，夏日人体排汗量增多，身体的水分自然也流失的较快，因此，夏季养生，我们可以选择一点炖品进补。下面是我为大家整理的夏季养生炖品，希望对大家有帮助。

　　夏季炖品一、银耳莲子羹

材料：银耳50克，莲子10粒，百合15片，枣子5颗，枸杞8粒，冰糖100克

做法：1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。

2、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。

3、加入莲子、百合、一起炖2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子、冰糖，把冰糖熬化即可。

夏季炖品二、炖蔬锅

材料：南瓜，白萝卜，胡萝卜，香菇，油菜，青豆，杠子头片，姜

做法：1、蔬菜都切小块，用油炒一下胡萝卜块

2、把炒好的胡萝卜和其他材料一起放在砂锅里。

3、加清水。

4、开锅后，改小火炖半个小时。

5、最后出锅前加少量的盐即可。

　　夏季炖品三、清炖燕角

材料：燕角，冰糖

做法：1、燕角浸泡两小时后撕开硬角部分，把杂质挑掉，用网筛装着反复清洗，沥干水。

2、倒入炖盅里，加固凉开水泡十个小时(一共十二小时，如果天气热放冰箱浸泡。白燕是不需要这么长时间的)。

3、再撕碎些，锅内水烧开，放入炖盅转为90度的火力炖2小时。

4、炖好的燕窝放凉后放入冰箱冷藏，每天早晨空腹舀一汤勺加蜂蜜吃下。如果喜欢冰糖的可以另炖冰糖水加入。没有吃的部分请不要加入糖类以便保存，一星期内吃完。

木瓜炖雪蛤

　　夏季炖品四、木瓜炖雪蛤

材料：木瓜1个，雪蛤膏10克，牛奶1袋，冰糖1小块

做法：1、雪蛤膏用温水浸一夜，挑去杂质，放入开水中稍煮片刻(可加入姜片)，沥干水份。

2、将木瓜洗净切开，加入雪蛤膏和冰糖，盖上切开的木瓜，用牙签固定。

3、锅内放水烧开，中火隔水炖1小时零30分钟，然后将牛奶加入再炖5分钟即可。

夏季炖品五、雪耳冰糖炖木瓜

材料：木瓜1个，雪耳半个，冰糖适量，鸡蛋1个

做法

1、木瓜去皮、去籽后切小块。

2、雪耳用水泡开洗干净后，撕成小朵。

3、炖盅里倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时，加入鸡蛋。

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