榴莲皮,榴莲皮有什么功效

榴莲作者：艺天小姐姐 2022-10-26 01:30:03

今天给各位分享榴莲皮的知识，其中也会对榴莲皮有什么功效进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、榴莲皮能吃吗
2、榴莲皮有几种吃法？
3、榴莲皮的功效与作用和食用方法
4、榴莲皮有什么功效

榴莲皮能吃吗

榴莲皮是可以吃的。榴莲皮可以当做药材食用，也可以当做食品食用。榴莲皮晒干了，可以煮水喝，味道十分鲜美，可以活血散瘀，缓解痛经，健脾补气，暖和身体，也可起到药膳的作用；也可以用来煲汤喝，味道十分不错，有益气补

大伙儿在吃榴莲的情况下，一般全是将榴莲壳敲响，取下里边的瓜瓤开展服用。而榴莲壳上边有一层尖长的物质，而且摸上去也是十分硬实的，因此吃了榴莲果以后绝大多数人都是将榴莲壳丢掉。由于在买榴莲果的情况下，榴莲壳和榴莲果是一起出售的，这也在所难免令人感觉价格比较贵，因此丢掉榴莲壳也会令人感觉可是。因而榴莲果外边的壳能够

作为食材服用吗?

榴莲壳能吃吗榴莲壳如何吃

1、榴莲壳可以吃

榴莲壳是可以吃的，并且它的服用使用价值非常高，榴莲果的瓜瓤性热，大家服用之后会出现多种多样上火的症状，假如能配搭榴莲果的壳一起服用，就能降低这种上火的症状的产生。榴莲壳的食用方法也是有许多

，能够熬汤，也可以泡茶。

2、榴莲壳煎食盐水

榴莲壳煎食盐水是它的普遍食用方法之一，平常制做时能够

把榴莲壳最表层的淡黄色外皮和硬刺除掉，取里边的白皮切成小块，添加小量食盐与冷水，一起煎煮，煎好之后喝粥吃榴莲皮，能具有优良的下火调解滞功效，对人类的脾胃不和与消化不良有一定的调养功效。

3、榴莲壳熬汤

榴莲壳熬汤也是一种普遍食用方法，它能够

与柴鸡一起煲制，在制做之前需要提前准备一整只柴鸡，适当榴莲壳和好多个榴莲籽，随后再添加2个小枣与适当食盐，把他们一起下锅加冷水煲做成汤，起锅前添加适量的枸杞子，取下就能服用，这类榴莲壳母鸡汤非常合适秋季服用，能减轻秋燥，也可以具有优良的滋补养生功效。

榴莲皮有几种吃法？

榴莲皮的食用则是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。

用榴莲皮煮水喝，也能缓解口干，有润肺的功效，还能降火。喝榴莲皮煮的水，能补充多种维生素。维生素是保护黏膜和皮肤的重要物质。呼吸道黏膜会分泌更多液体，让呼吸道的抵抗力增强，也能防止黏膜干燥引起瘙痒，导致咳嗽。

营养价值

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等。

以上内容参考百度百科-榴莲

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榴莲皮的功效与作用和食用方法

榴莲壳就是榴莲的外壳，很多人都是每次打开榴莲之后，榴莲壳都是直接扔掉了，其实榴莲壳也是具有很高的价值，可以拿来食用的，而且价值还不低哦。以下是我为你整理有关于榴莲皮的功效与作用，希望能帮到你。

榴莲皮的功效与作用

榴莲是水果之王，有很强的时补功效，榴莲的肉是有一股很特别的气味，有些人觉得这种味道特别臭，可是却有人觉得这是和种很不错的榴莲果的香气，同时榴莲皮也一样有营养，当然我们说的榴莲皮不是外面的丁丁，而是丁丁里面的那种白色的皮，榴莲的功效很多，有很强的进补功效，很多人喜欢用榴莲皮和鸡一起煲汤喝，对于女性来说是特别补的。

榴莲皮的清热降火作用

榴莲皮的营养是很丰富的，很多人都说榴莲是很热气的一种水果，为什么榴莲皮会有清热降火的作用?哪要看看你怎么去吃榴莲皮了，我们可以把白色的榴莲皮剥下来，然后再放进锅里煮一下，然后再加点盐就可以了。

榴莲皮的补血益气作用

榴莲皮和鸡一起来炖鸡汤，也可以用来炖排骨汤等都是很不错的，味道是特别的鲜美，有很强的滋阴补肾作用，还有很好的补血益气的作用，如果有胃寒的人可以选择多吃这些鸡汤。

榴莲皮可以治疗皮肤病

如果你的皮肤不太好的话，可以选择用榴莲皮连外面的榴莲壳一起用来煮水洗澡，对于各种皮肤的瘙痒都有很好的抑制作用。

榴莲皮的食用方法

榴莲炖鸡

用料：土鸡1只，榴莲1个，姜8片，核桃仁50克，红枣50克，枸杞子、盐适量。

做法：

1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块。

2、核桃仁用水浸泡，去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮，榴莲壳取里面白囊部分，切成块。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因为味道比较重，少放一点为好。

3、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，大火烧开，小火熬煮2个小时。枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。

小贴士：

1、如果想煲浓一点，可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来。

2、榴莲飘香的季节，买榴莲的时候不妨把榴莲壳也带回家，熬上一锅汤，补气健脾，还很养颜。

榴莲皮煮水的妙用

用榴莲壳煮的水来洗澡不仅养颜美肤，还可以治皮肤瘙痒，尤其是中老年皮肤瘙痒。我道听途说后立马实践，将挖去内层白瓤的榴莲壳放到大锅里煮水洗澡，没想到煮出来的水完全不是榴莲本来的那种味道了，而是一种很好闻的天然香草味道，用纱布过滤之后直接用来沐浴，泡过澡身体散发出幽幽香味，直接用毛巾来擦洗身体也可以，不过要注意白毛巾被水泡过就会发黄的，洗不掉的，最好用旧毛巾沐浴。用榴莲水洗完之后别用清水冲，这样保养护肤效果才好。这是一种很好的天然沐浴剂。