烤榴莲的做法,烤榴莲的做法烤箱温度时间

榴莲作者：猫巷少女妍丽 2022-10-19 12:30:03

本篇文章给大家聊聊烤榴莲的做法，以及烤榴莲的做法烤箱温度时间对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、烤榴莲的做法是怎样的？
2、烤榴莲的做法是什么？
3、榴莲怎么烤

烤榴莲的做法是怎样的？

榴莲肉压成泥备用，将榴莲肉放在蛋挞皮内，加入芝士，放进烤箱烤制，好吃的榴莲蛋挞就烤好了，具体步骤如下：

食材：材料：蛋挞皮，榴莲肉，芝士。

1、榴莲肉压成泥备用，不用加任何东西，榴莲本身很甜了，高温之后味道会更甜。

2、把榴莲肉装入蛋挞皮中，装7分满的样子。

3、再撒一层芝士碎。

4、放入烤箱，上下火180度烤20分钟。

5、成品图。

注意事项：

1、挑选熟的榴莲肉，用手指，把榴莲壳的两颗刺靠拢，如果刺有弹性，容易靠拢，就代表着榴莲肉熟了。

2、根据烤箱情况，随时观察决定烤多久，看到芝士融化，开始变色就要随时注意关火了。

烤榴莲的做法是什么？

榴莲两块1人份、锡箔纸。

1、将新鲜的榴莲从壳中取出来。

2、空气炸锅中铺上一层锡纸，将榴莲肉放在锡纸上。

3、关上空气炸锅，用230度烤12分钟，中间可以拿出来稍微翻个面，时间根据榴莲的大小调节。

4、烤好后趁热食用。

榴莲怎么烤

榴莲被誉为“热带水果之王”，是一种营养价值极高的食物，但是不少人因为榴莲的味道过重，因此不会直接食用新鲜榴莲。不过，如果不能接受新鲜的榴莲的话，可以尝试一下烤榴莲，且烤榴莲的方法也很简单，只要用烤箱就可以了。那么，烤榴莲的具体做法是什么呢？又有哪些注意事项？下面将给大家一一介绍。

一、烤榴莲的做法

1、新鲜榴莲肉，扒出来。放在烤盘里。

2、烤箱上下管120度8分钟。成了。

3、要是想上点焦色，烤箱调至150度，烤两分钟，就OK啦

二、注意事项

1、烤好的榴莲肉比较烫手，建议用勺子。

2、控制火候，把榴莲烤到颜色变深、肉变酱最适宜。

三、榴莲的功效作用

滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

治疗痛经

榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，会吸肠道里的水分。

预防和治疗高血压

榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。

防癌抗癌

榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。

烤榴莲的做法,烤榴莲的做法烤箱温度时间