月子能吃榴莲吗,流产做小月子能吃榴莲吗

榴莲作者：达心宜 2022-10-18 05:21:01

本篇文章给大家聊聊月子能吃榴莲吗，以及流产做小月子能吃榴莲吗对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、月子能吃榴莲吗?
2、坐月子可以吃榴莲
3、月子里可以吃榴莲吗?

月子能吃榴莲吗?

产妇在月子里可以吃榴莲，但是不能吃太多，因为榴莲吃多了会上火，产妇上火会影响母乳的分泌，所以月子里的产妇尽量少吃榴莲。适量的吃榴莲对身体还是有好处的，因为榴莲当中的维生素以及微量元素含量都比较丰富，所以吃了榴莲，但一定程度上能提高身体免疫力，产妇在生产完之后最需要的就是提高身体免疫力，所以产妇可以适当的吃榴莲。

但也不是所有产妇都可以吃，有些产妇在怀孕期间血糖比较高，这样的孕妇最好不要吃榴莲，因为榴莲的糖分含量非常高，热量也非常高，如果本身血糖就高的孕妇再吃榴莲的话，会雪上加霜，导致血糖迅速升高。

另外在吃榴莲的时候一定要喝水，因为榴莲是一种膳食纤维含量非常丰富的水果，所以吃完榴莲后，这些膳食纤维在肠道内会吸收水分，如果不及时补充水分的话，就会因为肠道缺水导致便秘，吃完榴莲一定要记得喝水，如果产妇有痔疮的话，最好在这期间就不要吃榴莲了。

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坐月子可以吃榴莲

坐月子期间是能够吃榴莲的，但要保持适量，榴莲果肉内含有大量的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪，同时有各种人体所需的维生素和微量元素。能够对身体所需的能量、营养物质，有良好的补充作用，起到强身健体和滋阴的效果，提高人体免疫力，起到抑癌抗癌的作用。榴莲属于热性水果，食用后能起到活血散寒的作用，促进体温上升，加强血液的循环。榴莲中含有种类齐全的氨基酸、氨基酸，谷氨酸的含量是最高的。食用榴莲能够促进身体的合成代谢，提高身体的免疫功能，调节体内酸碱的平衡，提高身体适应力。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。