吃月饼胃疼怎么办

怎么吃作者：昌依秋 2023-03-11 06:27:29

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本文目录一览：

1、吃焖饼吃的胃疼,怎么办才好啊
2、胃痛怎么办？
3、中秋节孩子多吃月饼，有什么危害？
4、小零食吃多了胃疼咋办

吃焖饼吃的胃疼,怎么办才好啊

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

可以坚持喝欣味茶，开胃醒脾,和胃止痛,缓解胃脘疼痛，呕恶泛酸、烧灼不适等情况。

胃痛怎么办？

一，可以放松腹部，胃痛的时候尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

二，可以吃点东西，胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话可以吃一点，比如面包、饼干等都是很管用的，但不要喝牛奶也不要吃硬的东西，平时可以吃一些苏打饼干。

三，可以注意胃部的保暖，胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候可以喝点热水或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

四，也可以揉按腹部，两手交叉，男右手在上左手在下，女左手在上右手在下，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可以止痛消胀、增进食欲。

吃月饼胃疼怎么办

中秋节孩子多吃月饼，有什么危害？

引言：中秋节是我们中国传统的节日，也是一个大家团圆的季节，在中秋节当天，很多家庭都会吃月饼，赏月，一家人其乐融融。现在月饼的种类繁多，吃月饼也不是那么单调了，面对各种各样的月饼，孩子也经不住诱惑忍不住吃几块，中秋节孩子多吃月饼，有什么危害？

一、中秋节孩子多吃月饼有什么危害

容易消化不良，月饼里面脂肪和胆固醇的含量极高，没有任何膳食纤维，制作方式有煎，炸，烘，烤，孩子吸收能力比较差，吃多了可引起消化不良，腹泻等。所以为了孩子的健康着想，中秋节的时候给孩子吃月饼，一定不能够多吃。吃月饼要小心噎到，和其他的食物比较起来，月饼实在是太难消化了，很多成年人吃月饼都难消化掉，更何况是孩子呢。而且6岁以下的孩子消化功能还不是健全，所以中秋节要给孩子吃月饼的时候，要防止孩子被月饼噎到，要提醒孩子细嚼慢咽，给孩子准备好适量的开水，让孩子吃的时候适当喝一些开水。

二、吃月饼时的注意事项

三岁以下的孩子不能吃月饼，月饼中的糖分含量，热量，低脂肪含量都很高，月饼吃多了对身体的伤害是很大的，特别是对于孩子来说更是没有一点好处，而三岁以下的孩子胃肠消化功能还不是十分的健全。所以不要给3岁以下的孩子吃月饼，3~6岁的孩子，也要适当的少吃，避免因为吃太多月饼，给孩子肠胃带来很大的负担。最好吃自制的月饼，手巧的宝妈可以选择自己制作月饼，这样给孩子吃就比较健康，可以选择一些孩子喜欢吃的红豆馅或者紫薯馅，不用加太多的糖，口感就非常好，而且自制的饼皮可以控制糖和油的量，孩子吃起来更健康。

小零食吃多了胃疼咋办

可以口服一些解痉止痛的药比如颠茄片胃友之类的，当然如果烧心的话可以配点H2受体阻滞剂如雷尼替丁，西咪替丁之类的。最重要的是要保护好你的胃。 *…*养胃秘诀

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。胃痛的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查?

①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。

③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了

寒性胃痛忌食下列食物。

猕猴桃

性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。

甘蔗

性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。

莼菜

性寒，味甘。《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者应忌食之。

西瓜

性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。

茭白

俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。

蚌肉

性凉，味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤当忌食。

麦门冬

性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。”

螺蛳

性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。

蟹

性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。

柿子

性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。

香蕉

性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。

苦瓜

苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”

梨

性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。

荸荠

甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”

甜瓜

俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。

此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

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