吃火龙果拉肚子怎么办,火龙果可以缓解便秘吗

怎么吃作者：针光辉 2023-03-09 05:00:30

本篇文章给大家聊聊吃火龙果拉肚子怎么办，以及火龙果可以缓解便秘吗对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、吃火龙果腹泻怎么办一天吃多少火龙果合适
2、吃了个火龙果就拉肚子了怎么办？
3、吃火龙果腹泻怎么办
4、为什么有的人一吃火龙果就容易拉肚子？这是什么原因？

吃火龙果腹泻怎么办一天吃多少火龙果合适

1 吃火龙果腹泻怎么办

如果发现吃多了火龙果拉肚子时，应该停止食用，多喝水，一般拉2-3次就会停止，以后尽量少吃火龙果，吃一点就拉肚子的，建议不要食用火龙果等寒性食物，因为你的肠胃不能接受生冷凉性食物的刺激，应该吃一些温和养胃的食物；如果吃了火龙果严重腹泻者，应该及时去医院就诊。

2 一天吃多少火龙果合适

火龙果虽好，但是不可多吃，它是凉性水果，吃了不会上火，但是吃多了会有腹泻的可能，而且的它所含的糖分高于其它水果，吃太多，糖分摄入过多，会有长胖的风险，一般一天吃火龙果的量不超过2个，一次吃一个或半个就够了。

3 吃火龙果要注意什么

1、火龙果味道极淡，有淡淡的甜味，是因为其果肉中的葡萄糖不甜，但是这不能忽略火龙果中的糖分含量会高于一般的水果，所以不要多吃，少吃有瘦身作用，多吃则会有长胖风险。

2、火龙果属凉性，糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

4 哪些人不适合吃火龙果 1.寒性体质人群

火龙果属于凉性的水果，适合热性和温性体质的人食用，寒性体制的人最好少食用，容易加重身体寒性。

2.经期女性

女性在经期的时候适合食用温热性的食物，火龙果属于凉性，这时候女性食用容易导致或加重宫寒，可出现严重的痛经现象。

3.小孩少吃

火龙果小孩也应该少吃，小孩体质多为阳性和阴性，食用太多火龙果容易引起身体不适。

吃火龙果拉肚子怎么办,火龙果可以缓解便秘吗

吃了个火龙果就拉肚子了怎么办？

火龙果是凉性的，胃寒的人容易引起腹泻的，拉完就没事了。

吃火龙果有类似拉肚子的症状，一天有可能如厕两至三次，你停止吃之后，第二天这个症状就消失了，严格说是因为吃火龙果（火龙果润肠功能强大）而引起的通便，不是拉肚子，不用吃药止泄，火龙果是治疗便秘的特效食品。

扩展资料

火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。?[

火龙果的缺点只有一个——它并不难吃甚至可以称之为美味，但是它毫无风味可言，既不含有机酸，也不含酯类芳香因子。

禁忌

火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。

食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。

参考资料来源：百度百科：火龙果

吃火龙果腹泻怎么办

吃火龙果腹泻怎么办？火龙果属于寒性水果，如果我们一次性吃太多的话很可能会导致拉肚子，所以平时我们吃火龙果要注意节制，再喜欢也不可贪食，下面分享吃火龙果腹泻怎么办。

吃火龙果腹泻怎么办1

1、立即停止食用

吃火龙果出现腹泻的情况需要立即停止食用火龙果，因为吃火龙果导致的腹泻一般是因为火龙果本身的性味或者是通便的作用导致的，因此此时停止食用火龙果可以避免腹泻加重的情况出现，有利于治疗腹泻。

2、补充温盐糖水

吃火龙果出现了腹泻的情况，需要补充一些温盐糖水，因为腹泻的过程中大量失水，金属离子的流失较多，此时食用一些温盐糖水，其温水可以去除肠道中的寒凉之气，糖分可以快速补充能量，防止出现腹泻脱力的情况，然后盐分可以补充金属离子，防止出现体内金属离子紊乱。

3、喝红糖姜茶

火龙果中的寒凉之气较重，因此食用之后会增加肠道的滑利性，一些脾胃寒凉的人群食用很容易出现腹泻的情况，具体表现是肚子里面感觉很凉，此时食用一些性温热的红糖姜茶，可以去除肠道之中多余的寒凉之气，具有很好的缓解寒凉之气过重导致的.腹泻。

4、吃止泻的药物

火龙果的通便作用很强很强，因此食用之后很容易出现腹泻的情况，一旦有腹泻严重或者是出现脱力的情况，需要及时去医院检查，食用止泻的药物，这样可以快速止泻，快速缓解不适。

5、吃抗过敏的药物

一般食用火龙果不太会过敏，但是有些人群食用还是有可能有过敏的可能，而腹泻就是其中的一种，若腹泻的同时还伴有红肿和瘙痒，就是过敏的表现啦，可以食用一些抗过敏的药物，如果有呼吸困难的情况的话，需要及时去医院检查，积极治疗。

6、什么人吃火龙果容易腹泻

（1）脾胃寒凉的人群

脾胃寒凉的人群食用性凉的火龙果会加重脾胃的寒凉程度，容易出现腹泻的情况，因此不建议食用。

（2）对火龙果过敏的人群

对火龙果过敏的人群食用火龙果之后很有可能出现肠胃过敏的情况，因此食用之后可能会拉肚子。

（3）体质虚弱的人群

体质虚弱的人群食用火龙果之后，很容易被食物的性质影响体质，导致肠道滑利性很增强，出现腹泻的情况。

吃火龙果腹泻怎么办2

火龙果性寒，很多肠胃不好的人，尤其是宝宝发育还不健全，所以容易出现拉肚子的现象。如果宝宝食用火龙果出现腹泻时，只要一天不超过七八次，每次没有呈水样或是蛋花样就没事的，此时只要注意，如果是母乳喂养的话，妈妈要少吃油腻的食物，饮食尽量清淡些就行的了。

腹泄可能会脱水，所以一定要给宝宝多喝水，补充水分。

只要不是很严重就不必喝药，调理一下肠胃，肚子上贴上肚脐贴，就可以的。

可以给宝宝煮点苹果水来喝，到了三个月后，可以喝点小米粥，取上面一层黄色的汤服用，对治腹泻很有效果的。如果是严重的话，应该吃点药。

如果宝宝是对母乳或是奶粉过敏而引起的腹泄的话，甚至连奶都要暂停几天，每天只要喝点小米汤，坚持两三天，会好转的。

其实，不是所有的宝宝吃了火龙果之后就会发生拉肚子的，只是有的宝宝的接受能力比较弱，身体机能不能马上就接受火龙果而已，但是这样的事情告诉我们，就算要给宝宝吃水果也要控制一定的量，不要不懂得估计，祝愿宝宝健康长大。

吃火龙果的禁忌

1、腹泻不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女生少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈时不要吃：女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、这些体质的人群要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃更加要慎重：火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、不宜和牛奶同食：吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7、糖尿病人不宜多吃：火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，所以糖尿病人不宜多吃。

8、现吃现买：火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

吃火龙果腹泻怎么办3

吃火龙果拉肚子一般与吃了太多火龙果、对火龙果存在过敏、火龙果没有清洗干净或者存放时间比较久等因素有关。

火龙果含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素及多种矿物质、胡萝卜素、花青素等营养物质。火龙果性凉，含有大量的水分，可以起到清热凉血、利尿的功效，可以促进肠道内的毒素的排出，起到排毒通便的作用。

火龙果含有丰富的铁元素，可以促进血液中血红蛋白的合成，起到预防和治疗贫血的作用。火龙果含有花青素，有明显的抗氧化作用，能够有效抵抗自由基，可以防止血管硬化，延缓衰老，预防心血管疾病，还可以防止健康细胞癌变，起到防癌的作用。

正因为火龙果具有润肠通便的作用，所以正常食用后可以促进排便，而吃多了就可能会出现促进排便的作用增强，也就是所谓的拉肚子。

其次，有可能是本身对火龙果存在过敏的现象，可能也会引起拉肚子，同时会伴有恶心，呕吐等症状，建议这种情况就不要再吃火龙果了。最后，可能是因为火龙果没有清洗干净或者存放时间比较久，引起了急性胃肠炎。这种可以口服左氧氟沙星等。

吃火龙果时应注意，糖尿病人不宜过多食用，因为火龙果中糖分较高。也要注意火龙果不能与牛奶同时食用，以免影响人体的消化。

火龙果属于凉性水果且含有大量植物性蛋白，所以女性月经与怀孕期间注意切不可以食用火龙果。火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者也不宜多食。

为什么有的人一吃火龙果就容易拉肚子？这是什么原因？

? ? ? 对火龙果拉肚子人群由于果糖不耐受所引起的，果糖不耐受是会在吃过食物之后出现一种免疫的反应，比如出现腹部胀痛，而且也会出腹胀，或者是腹泻等各种情况，如果拉肚子比较严重的情况下，是可以服用一些止泻的药物来进行治疗，同时在饮食上也要避免再次接触这种食物，可以选择一些营养的饮食。

? ? ? 吃火龙果后腹泻应该是您的体质偏寒，同时又食用了火龙果这种凉性食物所致的。火龙果是一种凉性水果，并且富含大量的纤维素和植物蛋白，特别是红色果肉的火龙果，其中维生素C等营养物质的含量更多。在进入肠道以后，火龙果中的纤维素可以起到促进胃肠蠕动、排毒通便的作用，长期食用可以改善便秘的状况，但是脾胃虚寒者不宜食用以免发生腹泻。

? ? ? 通常饭后可以吃少量，减少腹泻的发生。如果少量食物引起腹泻，说明患者的脾胃相对较弱，可用胃肠灵胶囊或归脾丸等调理脾胃的药物治疗。同时，注意不要吃酸辣的食物，不要暴饮暴食，也可以经常对腹部进行局部热敷。尽量少吃火龙果好，拉肚子期间需要多喝温开水，注意肚子保暖，尽量肚子不能受凉，必要时口服止泻药物治疗，注意饮食清淡为主，病情需要坚持治疗会好。

? ? ?吃火龙果引起的腹泻，如果肚子轻微的疼痛或没有疼痛的感觉，可以不用用药。适当的喝温水或喝小米粥，调节胃肠功能，排便后可以恢复正常。如果腹泻严重，呈水样稀便，可以选择药物治疗，如蒙脱石散、甲硝唑、奥美拉唑、氟哌酸等，抑制肠道致病菌、抗菌消炎、解痉镇痛。如果排便次数过多，建议及时就医。

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