宣木瓜中药,宣木瓜中药材

今天给各位分享宣木瓜中药的知识，其中也会对宣木瓜中药材进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

• 1、药用木瓜的功效和怎么吃
• 2、蒲公英加宣木瓜，霜清建议用这四种中药材缓解痛风降尿酸！
• 3、宣木瓜的功效与作用及副作用

药用木瓜的功效和怎么吃

药用木瓜的功效和怎么吃

药用木瓜的功效和怎么吃，这是一种中药材，运用历史悠久，这种中药材在中医上运用已久，对这些功效和作用还不要了解的话，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，药用木瓜的功效和怎么吃，养生必备。

药用木瓜的功效和怎么吃1

一、功效

1、宣木瓜是一种药用功效出色的水果，它性质温和，味酸，可以入肝经和脾经，具有平肝舒筋和和胃化湿等多种功效，它入药以后多用于人类风湿骨痛和腰腿酸痛以及呕吐腹泻和脚气水肿等疾病的治疗，治疗时可以内服，用时多在六到十克之间，也可以把它研末以后直接外敷，治疗效果都十分出色。

2、 药用木瓜性温、味酸涩，归肝、脾经，有舒筋活络、平肝和胃、祛风化湿等药用功效，主治湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、吐泻转筋、脚气水肿等症，是治疗吐泻转筋和脚气肿痛的要药。

3、它味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

二、 怎么吃

1、清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而雪耳的胶质元素滋补且爽口；莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物，百合的营养价值很高；富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及，加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合，完美。

2、雪蛤膏用水浸4小时或者一晚，捡去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滤干水。木瓜洗干净去皮，切成小块；银耳撕成小片，莲子用水泡2小时，蒸熟。冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤煲半小时，加入椰奶、莲子、银耳，然后炖15分钟即可。雪蛤是来自大自然的养颜极品。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的性激素，尤其适合女性作为日常滋补之品。

药用木瓜的功效和怎么吃2

第一种、番木瓜雪耳糖水

1、原材料：一个夏威夷木瓜或是一个广东省番木瓜、发制银耳、莲籽、百合花、桂圆肉、枸杞少量。

2、制做：将选定的番木瓜一刀两截挖掉黑籽。将所述备好原材料(清洗并滤掉水份)各自摆入番木瓜瓢内。上笼灶火煮制15分钟就可以。

香甜嫩滑的番木瓜味芳怡人;而银耳的胶原纤维原素滋补养生且可口;莲籽舒心宁心安神，属古时候妃女饮食必服之物，百合花的营养成分很高;含有木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及钙、磷、铁等多种多样矿物，并有一股独特的芳香，为别的食材所不如，加上桂圆肉、枸杞滋补养生作用的`相互配合;令这个甜点清爽味美的让人停不了口

第二种、番木瓜蜂蜜糖水

材 料 ： 番木瓜1个、纯蜂蜜适当、水适当

做 法 ： 自来水清洗番木瓜。将番木瓜皮刨去，去瓤，切成片。将番木瓜放进煲中，加适度的水。. 煲滚后改成低火煲30分钟。放落纯蜂蜜调料。搅拌红豆糖水，就可以食用。

功 效：番木瓜味甘，性温生寒，作用促进消化，健脾养胃，润肺止咳、止咳化痰、解暑止渴。纯蜂蜜则生能清热解毒;熟则温性，能补中，甘而平静，能祛毒;柔而濡泽，能润肺。舒筋活络祛湿，滋养五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、呕吐腹泻亦具饮食疗法功效。

第三种、清炖老冰糖番木瓜

材 料：(1)番木瓜(2)老冰糖(3)水。

做 法： 1.将番木瓜削皮、去籽、切割成小块。2.与(2)、(3)原材料一起煮20分钟，就可以服用。

第四种、番木瓜综合性牛乳水果汁

材 料：番木瓜100g、香蕉苹果1/3根、柳橙半粒、牛乳150CC、凉开水50CC、冰块儿适当。

作法：番木瓜去籽挖到瓜瓤;香蕉苹果去皮;柳橙削掉表皮，去除籽，预留。把准备好的新鲜水果放入榨汁机内，添加牛乳、凉开水，拌和打匀后就可以倒进配有冰块儿的杯里食用。

作用：番木瓜中的β胡萝卜素，融合香蕉苹果的维生素E，可协助祛毒、疏解头痛、缓解视疲劳、皮肤刺痒、秀发坠落等烦人问题，比服药更自然健康，又没副作用。

第五种、白木耳炖木瓜

材 料：白木耳15克，番木瓜(中等水平大，最好当然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，老冰糖适当。

作法：将白木耳用冷水浸湿打开，清洗;番木瓜去皮去籽，切割成一小块;南北方甜杏仁去衣，清洗，连在白木耳、老冰糖一起放进炖煲内，加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用

作用：滋养美容养颜。常常服用能养阴润肺，使皮肤获得滋养，避免皱褶太早出现，维持皮肤嫩幼，防衰老。还行医治躁热咳嗽、干咳无痰、痰里有血等症。

第六种、番木瓜鲜鱼汤

材 料;番木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，红萝卜 1个，黄杏 8钱，党参 1两，姜 2片

做 法：先将全部原材料清洗，番木瓜削皮切割成块，待水开水后将全部原材料放进锅内，随后用慢火炖两个小时便能够喝。

第七种、番木瓜鸡脚汤

材 料：鸡爪俩对，番木瓜500克(番木瓜要青的)，枸杞子小量(要不然汤会酸的)

作法：同水煲一个小时要喝时天赋加点盐就可以了，那样即不油腻感并且含有营养成分，常吃还能够让人皮肤更为颇具延展性。作用：滋补养生肾脏，美白皮肤，丰胸美化乳房，护肤去斑，并且对常见电子计算机的盆友能够 降低辐射源的损害。

蒲公英加宣木瓜，霜清建议用这四种中药材缓解痛风降尿酸！

近年来，霜清茶发现痛风病症有着越来越年轻化的趋势，很多年轻人都被痛风缠上。由于日常生活不节制，大量摄入高嘌呤食物，阻碍体内代谢速度，导致尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、形成慢性痛风疾病。

体内尿酸值长期过高，会给肾脏等功能造成很严重的负担，除了不再吃太高嘌呤的食物外，还需要保持大量的轻运动， 还可以配合中药来调理降尿酸，缓解痛风 。

一、宣木瓜

【性味】：酸、涩，温。

【归经】：入肝、脾二经。

【功效】：味酸性温，有化湿和胃之效。

《本草求真》曰：“木瓜，酸涩而温，止属收敛之品，缘暑湿伤人，挥霍撩乱，吐泻交作，未有不累脾胃而伤元气，损营卫而败筋骨，木瓜气味酸涩，既于湿热可疏，复于损耗可敛，故能于脾能补，于筋可舒，于肺可敛。岂真肺胃虚弱，可为常用之味哉。”

二、蒲公英

【性味】：苦、甘，寒。

【归经】：归肝、胃经。

【功效】：蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用。

蒲公英有助于缓解关节肿痛等症状，药食同源之功效的霜清木瓜蒲公英配方当中，搭配宣木瓜、罗汉果、薄荷、荷叶、白茅根等中药材熬制成茶饮调理， 具有去湿利尿、温和肝胃，除酸祛风、降酸功效。 特别对于是： “湿热蕴结型体质” 高尿酸痛风人群来说，有着降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、风湿等作用。

三、车前草

【性味】甘，寒。

【归经】归肝、肾、肺、小肠经。

【功能主治】清热利尿，祛痰，凉血，解毒。

车前草历来是利尿、痛风排石经常使用的药物，可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目的。

四、 鱼腥草

【性味】：辛，微寒。

【归经】：归肺经。

【功效】：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。

鱼腥草是十分常见的食物，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成哦。在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草，它可以帮助你缓解疼痛。

以上四种中药材都可以防治或缓解痛风，降低体内尿酸。或许有部分人群担心一直吃中药会对身体有副作用，实际上， 中药副作用，用好了，基本没有；用不好，可能会有。 因此霜清茶建议痛风高尿酸患者平时吃点小药方调整身体还是可以的。

宣木瓜的功效与作用及副作用

宣木瓜的功效与作用及副作用

宣木瓜的功效与作用及副作用，宣木瓜是木瓜家族的重要成员，被人们称为宣木瓜曲，说这种水果在国内已经有上千年的出产历史，下面看看宣木瓜的功效与作用及副作用有哪些。

宣木瓜的功效与作用及副作用1

宣木瓜的功效与作用

1、延缓衰老

延缓衰老宣木瓜最重要的功效，因为宣布官中含有大量超氧化物歧化酶和丰富的微量元素硒，还有一些皂苷和黄酮类化合物，这些营养成分都能增强人体的抗氧化能力，而且能加快人体内过氧化脂质代谢，能防止这些有害物质对人体细胞产生破坏，经常食用能延缓人体衰老。

2、抗菌消炎

宣木瓜还是一种能抗菌消炎的特色水果，这种水果中含有的齐墩果酸是一种天然药用成分，具有超强的抗菌能力，进入人体后，能阻止人体内炎症滋生，也能抑制人体内多种敏感菌和致病菌的活性，平时人们经常使用宣木瓜能提高身体的抗炎能力并让人体内的炎症慢慢消退。

3、美容养颜

宣木瓜是难的美容食材，这种食材中含有的超氧化物歧化酶和齐墩果酸以及皂苷等营养成分被人体吸收后都能增加皮肤细胞的活性，而且能阻止紫外线对人类皮肤产生伤害，另外宣布瓜中还含有丰富的维生素c，这种物质能阻止色斑堆积，也能让人们面部的色斑淡化，经常食用宣木瓜能滋养细嫩肌肤也能淡斑美白。

宣木瓜的副作用

宣木瓜中含有丰富的植物蛋白，但这些植物蛋白中有一些是容易引发人体过敏的存在，所以诱人体过敏就成了人们吃宣木瓜的.常见副作用。

那些本身就是过敏体质的人应该尽量避免吃宣木瓜。宣木瓜还会加重人体内的湿热，也能影响人类的肾功能，有些人过量服用它以后可能会出现小便淋痛，这也是人们吃宣木瓜时可能会出现的副作用。

宣木瓜怎么吃好

1、宣木瓜可直接吃，人们在购买新鲜的宣木瓜后把它洗净，从中间切开，去掉中间的籽，然后取出里面嫩黄色的果肉，可以直接吃着时能品尝到宣木瓜独有的鲜嫩滋味。

宣木瓜除了可以直接吃以外，还能用来榨汁喝，在需要时可怕得到宣木瓜果肉切成块状直接放在果汁机中榨出汁液，装入杯子以后就能直接喝。

2、宣木瓜煮粥吃特别好，在用它煮粥的时候，需要准备宣木瓜150克，大米100克，白糖适量，把准备好的鲜木瓜洗净以后，从中间切开去掉籽，再把得到的果肉切成小块儿。

放在锅中大米淘洗干净后用清水淘洗干净也放入锅中，与宣木瓜一起煮开，再煮半小时左右，然后加入适量白糖调味，随后继续用小火熬到锅中的粥软糯以后关火就能取出食用。

宣木瓜的食用方法

1、蜂蜜木瓜糊

宣木瓜可以和蜂蜜搭配在一起，制成蜂蜜木瓜壶供人们食用，在做的时候需要准备新鲜的宣木瓜300克，把它洗净以后去掉籽，切成块状放在料理机中，让料理机工作。

把它研磨成果泥取出后直接放在杯子中再加入，准备好的蜂蜜调匀，入冰箱冷藏两小时就能取出使用这种制好的蜂蜜，木瓜糊能和胃除湿，也能润肠通便。

2、宣木瓜煲汤

超也是宣木瓜最常见的吃法，在用它煲汤的时候需要准备黑豆30克，薏仁20克，宣木瓜50克，把准备好的三种食材分别用清水洗净后，一起入锅，加适量清水煲制成汤，包好以后加少量食用盐调味，调匀以后出锅食用能祛风除湿也能缓解肢体麻木，经常食用能提高人体健康水平。

宣木瓜的功效与作用及副作用2

宣木瓜怎么吃

宣木瓜在成熟以后可以用水果刀削掉它的外皮，然后切开挖掉中间黑色的籽，再把得到的果肉切成块状，装在盘子中，直接用牙签插着吃。

宣木瓜还可以和大米搭配在一起煮粥，喝再做的时候需要把宣木瓜果肉切成块状，再准备适量大米淘洗干净以后一起入锅，加清水煮至成粥，煮好以后取出加白糖调味就能食用。

宣木瓜的食用方法

1、蜂蜜木瓜糊

宣木瓜可以和蜂蜜搭配在一起吃，在做的时候需要准备半个宣木瓜和20克蜂蜜，准备好到宣木瓜，用清水洗净以后削掉果皮，去掉里面的籽儿，再把它放到料理机中研成泥状，取出以后加入准备好的蜂蜜调匀，调好以后可以直接吃，这样能让宣木瓜的口感变好，而且能起到润肠通便清肠排毒的重要作用。

2、宣木瓜汤

酸木瓜可以喝黑豆薏仁等食材搭配在一起煲汤喝再做的时候，需要准备黑豆30克，薏仁20克，宣木瓜50克，把三种食材全部处理干净以后一起放到锅中，加清水煎至成汤出锅前加适量食盐调味，出锅以后可以直接吃，它能祛风除湿也能舒通经络，经常食用可以提高人体筋骨健康水平。

3、宣木瓜酒

泡酒也是宣木瓜最常见的食用方法，在用宣木瓜泡酒的时候，需要把它与独活当归陈皮5加皮等多种中药材搭配在一起，用白酒浸泡，在浸泡时还可以加入适量的冰糖，这样能让泡好以后的药酒略带甜味，用宣木瓜泡出的药酒能通利关节也能化瘀止痛。

宣木瓜的功效与作用

1、宣木瓜提高免疫力

萱木瓜含有大量的维生素C和天然皂甙，还含有一些黄酮类化合物，它们对人体免疫细胞的形成很重要，它们可以增强人体的免疫细胞活性，促进免疫细胞再生，人们经常吃酸 木瓜可以显着提高身体的免疫功能。

2、宣木瓜淡斑美白

木瓜中含有的维生素C和柠檬酸等有效成分不仅可以提高人体的免疫力，还可以防止色素在人体内形成，防止它们积聚在皮肤表面。 它通常用于淡化皮肤和美白肌肤。

木瓜中含有的维生素和矿物质也被人体皮肤吸收，促进皮肤细胞的再生。 它可以增加皮肤的弹性，防止皱纹的形成。 持续的消费可以延缓皮肤衰老。

3、宣木瓜保护肝脏

萱木瓜对人体肝脏有明显的保护作用。 它可以防止转氨酶升高，并可以修复受损的肝细胞，并可以改善肝脏的解毒功能。 人们经常吃木瓜，可以预防肝炎肝硬化和肝腹水。

常见肝病发生。 木瓜还可以增强身体的抗癌能力。 它可以预防细胞癌并抑制癌细胞再生。 经常食用可以降低癌症发病率，防止癌症患者恶化。

4、宣木瓜健脾消食

宣木瓜含有大量的活性酶，可以加速人体内脂肪和蛋白质的分解，促进人体对这些有效成分的吸收，改善人体脾胃的消化功能， 性质温和，使人的脾胃虚弱，腹部感冒疼痛。 也显着松了一口气。

宣木瓜的副作用

宣木瓜无毒，对人体无明显副作用。 但是，有些人过量使用宣木瓜后可能会增加血糖，有时会影响胃内消化道的功能，这可能会引起一些不适。 另外，木瓜在进食后会对人体造成过敏。 那些对自己过敏的人应该尽量不吃木瓜。

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