木瓜奶昔的做法,木瓜奶昔的做法和配方

木瓜作者：农婉容 2022-11-06 02:28:02

今天给各位分享木瓜奶昔的做法的知识，其中也会对木瓜奶昔的做法和配方进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、木瓜奶昔怎么做？
2、香蕉木瓜奶昔
3、木瓜奶昔的做法好吃又营养
4、木瓜奶昔怎样做好吃？
5、木瓜奶昔的做法步骤图，木瓜奶昔怎么做好吃

木瓜奶昔怎么做？

木瓜奶昔的做法：

主料：木瓜半个。

辅料：牛奶适量。

1、把木瓜去皮。如下图所示：

2、切成小块。如下图所示：

3、切好的木瓜倒入料理机里。如下图所示：

4、加入牛奶。如下图所示：

5、按启动键即可。如下图所示：

6、完成。如下图所示：

香蕉木瓜奶昔

前言

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

木瓜：1/4个;

香蕉：1根;

酸奶:

200克;

牛奶:

225ml;

香蕉木瓜奶昔的做法

木瓜去籽削皮后切块

香蕉去皮切片

将切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中，加牛奶后插电搅拌均（不到一分钟时间）

倒入酸奶，再次搅拌20秒左右即可

木瓜奶昔的做法好吃又营养

木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称。选择这样的木瓜来制作“木瓜奶昔”真的美味营养又健康。以下是我推荐的木瓜奶昔做法，欢迎阅读!

制作木瓜奶昔的食材

好吃又营养木瓜奶昔的步骤

1.木瓜洗净去皮。

2.将木瓜切小块。

3.准备一袋纯牛奶。

4.准备一瓶纯酸奶。

5.准备适量蜂蜜。

6.所有材料放于九阳豆浆机内，再放些适量的纯净水。

7.将豆浆机置于果汁档。

8.一会就打好了。倒杯中。

9.将做好的奶昔放置冰箱冰镇后再饮口感特别好。

木瓜的功效与作用

1、润肤去皱，美容增颜

因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

2、清暑祛湿，生津止渴

木瓜性温，酸，入肝、脾经。木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。

医书云：脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。

3、健脾消食，化积止泻

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

4、抗痨杀虫，祛除邪毒

木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。

5、清热润肺，止咳平喘

用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽 ;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。

6、舒筋通络，解痉止痛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。

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木瓜奶昔的做法,木瓜奶昔的做法和配方

木瓜奶昔怎样做好吃？

用料

木瓜 ? ?半个 ?

牛奶/酸奶 ? ?150克 ?

糖 ? ?10克 ?

木瓜奶昔的做法

将木瓜洗净去皮去籽，切成小块放入果汁机中。??建议选用新鲜的木瓜，木瓜放久了容易发苦

请点击输入图片描述

加入牛奶和酸奶充分搅拌均匀。可根据个人情况选择两者。小贴士：酸奶+牛奶+木瓜，口感更配哦！

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如果觉得不够甜，可以根据个人口味加入少许的糖。

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??牛奶或者酸奶的选用：牛奶是液体，搅拌起来比较快。但是单纯的牛奶+木瓜没有酸奶的口感丰富。而木瓜和酸奶搅拌之后变得很粘稠。如果适量混合牛奶和酸奶，口感更佳。

木瓜奶昔的做法步骤图，木瓜奶昔怎么做好吃

主料

木瓜

300g

牛奶

250ml

辅料

蜂蜜

适量

步骤

1.木瓜去皮切小块，准备牛奶

2.一起加入料理机

3.搅拌至细腻

4.准备蜂蜜

5.倒入杯中加入适量蜂蜜搅拌均匀

6.很清甜。

7.进入冰箱冷藏之后再饮用更佳

关于木瓜奶昔的做法和木瓜奶昔的做法和配方的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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