木瓜浸鸡,木瓜浸鸡的做法

木瓜作者：逮惜萱 2022-10-29 19:30:03

今天给各位分享木瓜浸鸡的知识，其中也会对木瓜浸鸡的做法进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、芦荟木瓜浸鸡做法
2、木瓜浸鸡的做法窍门
3、怀孕能吃木瓜鸡吗

芦荟木瓜浸鸡做法

木瓜浸鸡

推荐理由：

清淡易消化，低脂低热量，女士们至爱。

木瓜浸鸡

材料：

鸡肉250克，木瓜1个（约300克），生姜3片。

制法：

将鸡肉洗净切成小块，用盐、油、胡椒粉腌制备用。再将去皮切块的木瓜及生姜放入锅内，加水适量，先用武火烧沸后改文火煮10-15分钟，再加入鸡肉浸煮5-10分钟，调味即可。

食用木瓜品性平和，具健脾消食，抗氧化及提高机体免疫力的作用，配以民间传统的食补佳品鸡肉，营养丰富，口感好，有助于消化，利于人体吸收营养，且尤其对女性更有美容功效。适用于慢性胃炎、消化不良患者，缺奶的产妇。

禁忌：因为木瓜容易引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿，孕妇慎食；过敏体质者也应慎食。

木瓜浸鸡的做法窍门

木瓜是非常受女性们喜欢的一种瓜类，这种瓜在国内的分布很广，尤其在广西、广东、山东等地区产量都很高，这种瓜的含糖量很低，具有广泛的保健作用，比如能够补充胃液的不足，能够促进蛋白质的分解，还具有美容功效等等，今天介绍的美食是木瓜炖鸡，这是一道好吃又很滋补的美食，详细制作步骤如下。

木瓜炖鸡的做法与功效：

鸡肉洗净

在滚水里烫一下，去点血水

红枣，鸡肉洗净备用

洗好鸡肉，红枣，加水煮开

汤煮开，煮一下，在放入木瓜

煮一个小时，放入盐就可以了

木瓜炖鸡----冬季好选择

冬季天气干燥，多吃瓜果，有解渴生津的功效。其实中医素有“五果为助”的说法，即是以瓜果作为养生食疗，而现代医学也认为瓜果含有人体所需的营养要素，包括碳水化合物、维生素、矿物质等。因此多食瓜果类食物能改善新陈代谢、帮助消化，更有降脂、减肥及预防心脏病等功能，实在是有益的食品。

木瓜花生鸡药材：木瓜、大枣食材：半只鸡、花生米1-2杯做法：1.花生以水半公升，用快锅煮20分钟，备用。2.鸡剁块，洗净吸干水份，川烫，捞起洗净。3.鸡肉、煮熟的花生、木瓜、劈开的大枣放入砂锅或电饭锅内，煨炖30–50分钟至熟烂即可。功效：补气养血，健峰。备注：所谓木瓜是指中药铺所卖的木瓜，并非是水果类之木瓜。

木瓜炖鸡/更多做法

1.备好鸡和木瓜。

2.把木瓜去皮，籽后切块。

3.备好葱、姜、黄酒。

4.先把鸡冷水下锅焯水后捞起。

5.之后放入炖盅内，再把葱、姜、黄酒加入。

6.加入热水至八分满。

7.放入炖锅内按营养汤、时间2小时。

8.1个半小时之后打开捞起葱。

9.倒入木瓜。

10.加入盐调味后再盖上炖至时间到即可出锅。

木瓜浸鸡,木瓜浸鸡的做法