本篇文章给大家聊聊木瓜功能,以及木瓜功能能治尿路感染吗对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、木瓜的功效?2、木瓜的功效与作用有哪些3、木瓜的功效是什么4、木瓜的功效与作用5、木瓜的营养功效有哪些木瓜的功效?木瓜的功效与作用健脾...
2022-10-31 60 木瓜功能,木瓜功能能治尿路感染吗
今天给各位分享燕麦木瓜粥的知识,其中也会对木瓜麦片粥进行讲解,请看下面内容!
本文目录一览:
木瓜、牛奶和燕麦可以一起熬制的。木瓜含有多种膳食纤维以及维生素和钙,牛奶是高蛋白食物,燕麦含有丰富的植物纤维,一起搭配非常有营养。
木瓜牛奶燕麦
用料
牛奶 ? ?225Ml ?
燕麦 ? ?40G ?
枸杞 ? ?5G ?
红枣 ? ?一个大的 ?
木瓜 ? ?半个(大概200G) ?
木瓜牛奶燕麦粥的做法
把燕麦放碗里
加红枣枸杞,再加开水30Ml
叮两分钟
再加牛奶和木瓜,叮一分钟。
即食燕麦早餐35克
梨1个
纯牛奶
380克
水果燕麦粥的做法
1.
备好原材料:即食燕麦片,纯牛奶,梨子;
2.
梨子洗净后,削皮,切丁;
3.
微波炉用的容器里称入燕麦片;
4.
将梨子也放进去;
5.
倒入纯牛奶;
6.
将容器放进微波炉里;
7.
用高火加热3分钟;
8.
戴上防烫手套,取出容器,用勺子搅拌均匀;
9.
稍冷后即可食用。
水果燕麦粥成品图
1、水果可换成自己喜欢的;
2、牛奶分量可根据个人喜好的浓稠程度增减;
木瓜可以煮粥。
主料:钢切燕麦50克、牛奶250克、木瓜100克。
辅料:葡萄干适量、坚果碎适量、清水300克。
做法步骤:
1、钢切燕麦是这种类似糙米的米粒,用钢刀一切三段,不是那种燕麦片。
2、燕麦洗净加清水选择稀饭键熬煮。
3、大约半小时,水份基本熬干,燕麦熟烂。
4、木瓜去皮去瓤切成小块儿。
5、将木瓜块儿和牛奶倒入熬煮燕麦的锅中,保温1分钟或小火加热半分钟。
6、盛到碗里表面撒上葡萄干和坚果碎即可。
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