木瓜西米露,木瓜西米露牛奶的功效与作用

木瓜作者：偶曼雁 2022-10-26 03:54:01

今天给各位分享木瓜西米露的知识，其中也会对木瓜西米露牛奶的功效与作用进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、木瓜西米露怎么做好吃？
2、请指点下木瓜椰汁西米露的做法？
3、木瓜炖西米露怎么做的
4、西米露做法

木瓜西米露怎么做好吃？

牛奶木瓜西米露

材料：木瓜、西米、冰糖、牛奶

做法：

1、将水煮沸，加入西米，中火煮大约8分钟。这时候的西米，是半透明状态的，中间只有一个小白点，我们需要将它捞出过冷水，然后沥干备用。

2、将木瓜洗净去皮去籽，切小块，然后与牛奶、西米一同放入锅中煮大约2分钟。

3、这时候西米就是全透明了，我们再加入冰糖，煮至冰糖完全溶解就可以食用了。

牛奶中是含有丰富的乳蛋白是可以很好的补充身体蛋白质，也是可以很好的补充钙元素，可以促进骨骼的发育，我们食用这款牛奶木瓜西米露是可以很好的为身体提供热量，但是我们要注意是不能够长期的食用，是会使得身体发胖。

西米露的做法是非常的简单，我们是可以很好的自己动手制作，但是我们要注意这款食物是不能够多吃，是会加重我们的肠胃负担，经常食用是都身体健康不利，西米露也是属于一种高热量的食品，所以是不利于控制体重。

请指点下木瓜椰汁西米露的做法？

木瓜椰汁西米露的材料

木瓜半个，椰汁一听，西米一小把

木瓜椰汁西米露的做法

1、木瓜去皮切块儿，西米要用凉水泡开(要泡两小时才够，我是头天晚上就泡上的)

2、将西米放入开中都煮成透明状，捞出过凉水

3、锅中再放入清水烧开，加入木瓜块儿煮两分钟后加入西米和椰汁，等开锅后就可以关火盛出了。

小诀窍

1、西米煮好后过凉水，以免西米粘在一起;

2、喜欢吃甜一点的可以加点蜂蜜;

最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。

这些干燥、多淀粉质的小粒，是用远东生产的西谷椰子(Me-troxylousagu)所制成，西谷米加在牛奶布丁中是供病人食用的食物，也可作为烹调材料，尤其是北欧菜，例如丹麦的西谷米汤。

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

木瓜炖西米露怎么做的

记得第一次吃到西米露是在牛排西餐厅里,那天刚好是牛排节,西米露是当天新推荐出的甜品,我是出于好奇加上吃货天生的各种被诱惑.o(∩_∩)o 于是点了一份尝尝,感觉真的很不错的一道甜品,口感很棒,不过价格真的蛮贵的,印象深刻,10元一小碟儿.我都没吃过瘾的说.左思右想的,那么喜欢,为何不自己动手做做呢?机会来了,在商城无意中看到小西米,今天就来分享怎么做木瓜西米露哈.

食材

小西米木瓜椰汁(牛奶) 糖

锅

方法/步骤

把买来的小西米,倒在盘子中,过一下水,待会煮小西米时是会膨胀的哦,所以注意放的量,不要太多.(注意,小西米过一下水就要马上倒掉水,不然小西米很容易融化掉的.)

把之前烧好的开水倒入锅中.水量根据自己的小西米的量放,最好多放些,因为小西米煮后膨胀水量会减少.(注意:必须是开水,不能倒冷水,如果倒冷水的话,也要等冷水烧开才行.)

开水沸腾后,把小西米倒入锅内.

先用大火煮,注意要随时搅拌下,因为小西米遇热是很容易粘锅的.

用大火煮了差不多10-15分钟后,小西米慢慢变透明了,会剩下一点白色点,这时候改用小火熬.

小火熬上几分钟就行了.用筛网把小西米过滤出来.用冷水冲凉放着.

现在来处理木瓜,把木瓜去皮,对半切,把里面的籽去掉.洗净木瓜备用.

把木瓜切成小块状

留一些捣成蓉.

然后在锅内倒入椰汁(牛奶).

椰汁用大火煮上两三分钟,把备好的木瓜倒入锅内.

同样木瓜煮上两三分钟,舀两勺糖倒入锅中.(如果你买的木瓜比较熟的话,煮上一分钟即可.因为椰汁本身是甜的,木瓜也是,所以我糖放了比较少,不过还是要根据自己的量而放哦.

然后把捣好的木瓜蓉倒入锅中,使汤显得更浓稠可口.

把刚才冲凉的小西米倒入锅内.

搅拌下,使小西米跟椰汁还有木瓜完全融合在一起.然后就可以关火了.

把木瓜西米露盛起来,有条件的放进冰箱,或者搁着待西米露凉后再吃,口感超好的哦.这道甜品就这样完成啦.

注意事项

可使用冰糖代替糖

木瓜天生有种特殊的味道,如果有些人不喜欢这种味道的话,可以用芒果或者西瓜代替木瓜即可.同样不喜欢椰汁的也可以用牛奶代替.

切木瓜使用刀时要小心.

西米露做法

木瓜西米露椰奶的做法，木瓜椰奶西米露窍门在这种炎热的天气当来一碗甜品是非常不错的选择，而且很多的甜品其实都是可以自己动手制作的，比如木瓜西米露椰奶，下面就为大家讲解关于木瓜西米露椰奶的做法，木瓜椰奶西米露窍门等内容，赶快收藏起来吧。

第一步：需要将新鲜的木瓜去掉表皮和籽，用挖球器将果肉全部的挖出来，成为一个个的小圆球。

第二步：在锅里面加入一定量的水，然后将西米放入其中进行熬煮，这个过程当中需要不断的用勺子搅拌以免出现糊锅，一般煮个十几分钟就差不多了。

第三步：关火之后看到西米露中间有个白点，还需要盖上盖子闷上五分钟，之后捞出来放在清水当中浸泡一段时间，西米露就会完全变成透明的颜色，口感也是比较Q弹的。

第四步：将煮好的西米露、木瓜以及也椰浆放在玻璃碗当中，最后加入一勺炼乳搅拌均匀就可以食用了，如果喜欢其他水果也可以适当加入。

木瓜椰奶西米露的步骤就是上述四个，其实还是比较简单的，大家可以自己动手制作，也可以用其他的水果代替木瓜，看个人喜欢。

芋圆椰汁西米露的做法

夏天来临，甜品是很受大家喜欢的，尤其是西米露这一类甜品，是比较好吃的，很多妈妈可以在家给宝宝做，这样也比较干净卫生。很多妈妈想做芋圆椰汁西米露，但不知道做的方法。下面给大家详细介绍芋圆椰汁西米露的做法。

芋圆椰汁西米露的做法是这样的，仅供参考：

1、首先准备适量的南瓜、紫薯、芋头，还需要准备适量的木薯粉、西米露、浓缩椰汁、糖粉。

2、先把南瓜、紫薯、芋头洗干净后切块，放入锅里蒸，蒸的时候，在另一个锅里放入清水，等烧开后，把西米露放进去煮，煮的时候要一直用勺子搅拌直，直到西米中间有小白点，其他地方都变透明就可以了。然后盖锅焖15分钟左右，这样西米就变完全透明了，再把西米捞出来放冷水里，晾凉后备用。

3、再把浓缩椰浆加等量的水煮小火煮开，同时加入适量的糖粉。

4、椰浆熬好之后再加入放凉的西米露，再放入冰箱冷藏保存。

5、接下来把蒸熟的紫薯、南瓜还有芋头捣成泥状，再加入适量的木薯粉揉成面团，注意不要一次性加入太多，直到揉的面团不沾手就可以了。

6、然后把揉好的面团切小块，放入烧开的锅中，等煮了浮起来就煮好了，放入冰水里浸泡，最后加入冷藏的西米露就煮好了。

椰浆芒果西米露的做法窍门，椰浆芒果西米露可以热的吗

椰浆是大家比较熟悉的，是用椰子制作而成的，椰浆是不可以直接喝的，吃的时候要需要加热煮沸后才可以，椰浆也可以做一些好吃的甜品，比如做成椰浆芒果西米露，味道是比较好的。有些朋友对椰浆芒果西米露的做法不是很清楚，其实不是太难。下面给大家详细介绍椰浆芒果西米露的做法窍门，椰浆芒果西米露可以热的吗？

椰浆芒果西米露的做法是这样的:

1、首先准备好材料，需要西米40g、椰浆30ml、芒果1个、牛奶120ml 。

2、然后把芒果洗干净，切成小块备用，西米洗干净后，等锅里水烧开，放进去煮，煮的时候要不停的搅拌，能防止糊底，煮到西米外部变透明中间有白点，就关火焖一会，然后继续煮，再煮到白点消失，西米完全透明就可以，捞出来放冷水里晾凉备用。

3、再把牛奶和椰浆放锅里煮开，之后关火冷却，等完全冷却后，就可以把西米倒进去，再放入芒果块就可以了。

椰浆芒果西米露可以热，但热的芒果味道可能不太好，所以不建议把椰浆芒果西米露加热了吃，而且加热的芒果会失去一些营养成分。

木瓜西米露,木瓜西米露牛奶的功效与作用

关于木瓜西米露和木瓜西米露牛奶的功效与作用的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

木瓜西米露,木瓜西米露牛奶的功效与作用

木瓜西米露怎么做好吃？

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木瓜炖西米露怎么做的

西米露做法

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