榴莲真的比三只母鸡还补吗,榴莲跟鸡哪个更补

榴莲作者：之枫子 2022-10-27 17:21:02

本篇文章给大家聊聊榴莲真的比三只母鸡还补吗，以及榴莲跟鸡哪个更补对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、吃一个榴莲真的可以抵上三只鸡的营养吗？
2、榴莲比老母鸡还补吗?
3、是榴莲补还是三只老母鸡，榴莲真的比三只母鸡还要补吗？

吃一个榴莲真的可以抵上三只鸡的营养吗？

不是真的。

在榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪和多种维生素、膳食纤维等等多样营养成分，大概一个榴莲就有淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，油脂含量高达5%以上。这丰富的营养确实能补身体，对人体有很大的好处，但是一次也不可多吃。

从热量上来说的话和鸡肉的热量差不多，但是营养比例还是不一样的，因为热量来源不一样，榴莲是因为糖分，鸡肉是因为蛋白质和脂肪。所以不能与此类比，一只榴莲真的顶三只鸡的说法有点夸大。

扩展资料：

吃榴莲注意事项：

1、榴莲温热，咽干舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食，榴莲含糖量高，糖尿病、心脏病和高胆固醇血症用户不应食用。

2、热气体质，喉痛咳嗽，患感冒，阴虚体质，气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病用户两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管，中风情况出现不宜食用。

4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食，榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病用户宜少食。

参考资料来源：百度百科-榴莲

参考资料来源：百度百科-鸡

参考资料来源：百度百科-榴莲炖鸡

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榴莲比老母鸡还补吗?

榴莲比老母鸡还补。

榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素。

其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等。

生长环境：

榴莲属于纯热带作物，榴莲的物候学特征生长所在地日平均温度22℃以上。无霜冻的地区可以种植，中国海南省和云南省的部分地区可以发展。因为榴莲要终年高温的气候才能生长结实，即使在赤道地区，海拔600m以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴莲或不能结果。

以上内容参考?百度百科—榴莲

是榴莲补还是三只老母鸡，榴莲真的比三只母鸡还要补吗？

榴莲被誉为“水果之王”，在榴莲盛行的泰国，有“典纱笼，买榴莲，榴莲红，衣箱空”的谚语。而如今，我国爱吃榴莲的人也日渐增多，超市里随处可见榴莲。榴莲含丰富蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。广东人更将榴莲的营养价值推到了极致，“一只榴莲三只鸡”的说法。榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”，用它煮汤，果肉化入汤中，又香又甜，可健脾补气。

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