人生没意思

意思百科作者：西门兴 2023-04-20 19:24:50

今天给各位分享人生没意思的知识，其中也会对人生没意思的说说进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、总感觉人生没意思怎么办
2、为什么我会觉得人生这么没意思？
3、人生怎么越活越没意思，你有这种感觉吗？
4、我感觉人生没意思了怎么办？
5、觉得人生没什么意思该怎么办？

总感觉人生没意思怎么办

总感觉人生没意思怎么办，每个人都是会有着消极情绪的，消极的情绪是对于自己来说是不好，当消极情绪来了的时候，越想越悲观，越想越吃力，下面看看总感觉人生没意思怎么办。

总感觉人生没意思怎么办1

已经出现感觉活着没有意思，一定要积极进行治疗，主要的治疗方法有心理治疗、药物治疗以及自我调整。

心理治疗主要是认知行为治疗、森田疗法，以及人本主义治疗、家庭治疗等，可以选择合适自己的方法去治疗。如果是因为家庭关系出现矛盾，比如和自己父母关系紧张，可以考虑进行家庭治疗。如果是自己性格有一些问题，童年经历当中有一些不好的经历，也可以考虑精神分析的治疗方法。

药物治疗的方面，主要是比较严重的觉着活着没有意思，甚至闷闷不乐、开心不起来，有悲观、消极的念头，甚至已经有自杀行为，考虑比如服用抗抑郁的治疗，比如常用的抗抑郁药物，有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、阿戈美拉汀等。

自我调整也是非常重要的方面，尤其是要积极的面对生活，多考虑自己家人以及目前生活当中积极的方面，同时也要提高自信，努力发展一下人际关系。适当的去运动，尤其是跑步、游泳之类的，这一些有氧运动可以有效缓解负面的情绪。以上方法可以治疗或者干预活着没有意思的问题，一定选择合适自己的努力去做。

我20岁的时候，也曾经历过你现在的处境，也是处于一个对人生很迷茫的时候。以下就是我对于那段无法言喻的时光，所渡过的方法。也是让我明悟人生的一种思维。第一，你必须给自己7天的自由时间，记住必须是属于自己的自由时间。

第一天早上在太阳还没出来的时候，去到你附近的山上，或者附近的高楼上的顶层去，去看一看太阳升起的时刻，看一看四周在都市之中开始忙碌的身影。太阳彻底升起以后，就可以回家了。下午太阳快要落山时刻，再去看看日落。看完之后，晚上在床上睡之前，想想日出和日落，想想这两个时间段，你的父母在做什么。

第二天，去往你所在的城市，火车站对面能看到火车站出口和进口的餐厅里面，吃点东西，坐着看一看一早上有哪些人进去和出来，他们又分别是那类人最多。下午去汽车站看看，汽车站里面那类人又最多。晚上回到家里，做完一切事情之后，躺床上想想，为什么这两个地方的人员差别会那么大，想想是什么造就了如今的他们。

第三天早上，早一些去附近公园或者什么地方，跑跑步，然后回来在网上搜一些，各方面领域的名人，他们的演讲视频，多看一看。然后再查询他们在人生最迷茫的年龄段，都在做些什么。再想想自己想要做什么，想要过什么样的生活。

第四天和第五天，这两天的时间，尝试把自己这两天的时间做一个详细的安排。比如什么时间该锻炼身体，什么时间该看会书，什么时间该听会歌，什么时间该看会电视，什么时间该出去逛逛。总之，这两天的时间，不要工作，把自己的一些爱好，或者自己平常喜欢做的事。都安排在这两天里面。第五天晚上，再想想，这样的生活自己喜欢吗？怎样才能一直过上这样的生活呢？

第六天和第七天，问问自己的父母，他们在我们这个年龄的时候，在做些什么，又在想些什么，联系联系自己电话里面的朋友（熟悉的也好，不熟的也好），都去联系几遍，问问他们在做些什么，最近怎么样之类的。第七天晚上，你在网上看一看北上广的房价，问问自己通过什么样的方法，才能买起一套房子。自己要在多少岁，就过上不工作，

卡里依然有钱进的生活。其实，过上这样的生活，说难也不难，说不难也难。其实，成功就是取决于你的思维方式，取决于你对所有事物的看法。每个人的生活都是不一样的'，你未来想过什么样的生活，想要成为什么样的人，无论你现在是什么样的，

从此刻起，回忆这几天自己所看到的，所想到的。以及自己想要做的。我相信你已经有了一点点的方向。只要有了一点点的方向就好，现在就往这一点点的方向去做，不要在意被人的言语，做认为自己喜欢的事就好。时间会给你这一点点的方向指路。

总感觉人生没意思怎么办2

1、轻度无意义感，试试运动出汗

轻度无意义感，一般我们在日常生活中大多数时候，都算比较开心快乐。偶尔遇到一些特殊情况，比如连续加班累了、工作强度突然增大、朋友亲人吵架等，情绪低落时产生的无意义感。

这种情况，可以试着去运动出出汗，人在运动后会产生一种名为内啡胎的物质，可以让人感觉轻松和快乐，顺便把我们体内积攒的不开心带走。

2、轻度无意义感，打扮自己跟闺蜜朋友聚聚

生活工作有的时候日复一日，毫无新鲜感，确实会容易让人产生厌倦的情绪。我们可以试着约上好姐妹，一起逛逛街、尝尝美食、做个指甲头发啥的。

跟朋友在一起，并不一定是需要对方来开导我们，简简单单的一起闹一闹、吐吐槽聊聊八卦，也可以让我们找回生活的小快乐。

3、中度无意义感，写目标写手帐

中度无意义感，可能是持续比较长一段时间的无聊感，这种无意义并不是一下子能解决的，需要给自己一点时间，最主要找到自己愿意去做的事情。这时，我们可以给自己制定目标、写手帐，慢慢找回生活本身的乐趣。

这个目标可以是很小的，也可以是很大的，总而言之，就是让我们找到自己生活的寄托，并为之努力而后享受目标实现的成就感，从而找回人生的意义感。

4、中度无意义感，允许自己暂时逃避

如果你做了一系列努力后，依然不能克服这种无意义感，那么不妨允许自己暂时逃避下。可以尝试啥都不管，自己出去旅行几天。说不定你当下想不明白的事情，在旅行途中，就突然想明白了。

5、重度无意义感，不如换个环境重新开始

我有一段时间觉得上班太无聊了，接着觉得自己生活也无趣，没想到后来换了工作，立马就全好了。因此，有的时候我们不快乐，可能真的跟环境有关，比如工作压力超过自己承受范围、跟室友关系紧张等等。

总感觉人生没意思怎么办3

一、停下来思考一下

吃喝拉撒!这能驱散不良情绪，让你得到暂时的放松和愉悦。吃吃喝喝，可以吃得很大，吃得很多，吃得很多，喝得很少，喝得很少，玩得很少，可以请朋友去KTV唱歌，约朋友去打扑克，或去做个按摩洗脚什么的(正规的)，放松一下。你们会发现，你们的心情好了很多，你们似乎没有那么忧郁忧郁，对不对?事实上，生活有时非常简单，简单的快乐，就足够了!

二、正面心理暗示

当你觉得没意思怎么办？正面的自我暗示很重要。越感到厌烦，越无聊，越无味，越真正的厌烦，越无意义。尽量暗示自己：我是幸福的，我是幸福的吗，同时多想一些让自己幸福的事情。继续这样做下去，你会变得越来越乐观，而无聊也会离你越来越远。

三、学一点哲学

感觉生活没有意义的人，通常都是善于思考的人，但从根本上说，他们也可能缺乏正确的人生观。因此，你必须学习一小点哲学，深入思考你生命的价值所在，并尝试找到自己的答案。

四、处理实际问题

如果你厌倦了，也许是因为要面对很多问题，比如没有女朋友，收入不高什么的。于是我奉劝一句，当你觉得没意思怎么办？不如去解决吧!没有女朋友的赶紧去找，没有钱的赶紧想办法挣。怎么了不知如何是好呢?哈，你我都不管，总而言之，你想这些问题你也就没时间无聊郁闷了，为作者的机智喝彩吧!很棒。

为什么我会觉得人生这么没意思？

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

人生没意思

人生怎么越活越没意思，你有这种感觉吗？

1、确实，每天无限重复死循环，越来越无趣，越来越没意思，地球爆炸吧！

2、文化信仰没落，金钱至上，普世价值真善美边缘化。鼓吹情商，功利性压倒一切。这些都使人们无论贫穷富贵都感到人生毫无意义。

3、过去是成人以后才有这种情况，现在是小孩子也每天得拼命奋斗，学这学那，父母生怕输在起跑线上，小学生开始就失去了童年的欢乐，这才是真正最大的悲哀。

4、因为压力太大，所有的精力和思想都想着物质生活，精神上极度匮乏，所以只要一个人静下来的时候就觉得特别没意思。

5、唉，天天日出而作，日落而息，日子过的，了无生趣，要不是有妻儿，唉。。。。

6、以前小的时候我们很开心，只是到了现在的社会，让我们每天都充满压力和焦虑，高物价，高房价，孩子们现在感觉连童年都没有，不敢放手出去玩，每天就是上学，写作业补课，现在的社会真的让我们感觉到一点意思没有，每天就是拼命的赚钱，房贷，车贷，补课费，各种费用压的都快喘不过气了，什么时候倒下就算结束解脱了。

7、人生，迷了，就越活越没意思，越活越苦越累，糊糊涂涂的活着，不知活着干什么……最后，糊糊涂涂的死去，不知死后去哪里。

8、人从出生起就开始了走向死亡，只不过是时间长短的问题，死了后灰飞烟灭，什么都没有！所以人和动物植物一样，终究走向“无”！没有任何意义，文人哲人所谓的活着的意义不过是自欺欺人罢了！

9、现在的人都只是，为了活着而活着，生活压力太大。邻里关系，亲情都不如从前，一切都只向钱看，生不起，教不起，病不起，死不起，让人都迷失了活着是为了啥，也不知道该怎样活。

10、有钱的人有意思，没钱的人没意思！这个社会是为有钱人享受的，有钱人享受穷人的付出，而穷人享受的是富人的施舍。

我感觉人生没意思了怎么办？

因为你没有目标，不知道自己可以怎样提高自己，或者不知道改变自己的生活状况。你对你现在的状态不满意，甚至感到厌倦，日复一日的重复生活消磨了你对人生的热情和希望。你提出这个问题，说明你内心深处渴望改变，你的烦恼和厌倦其实是一种呼救，你希望解脱，希望改变。有这个想改变的念头很好，说明你不是一个麻木的人。你要做的是找到改变的动力和努力方向，这就要联系你的生活实际确立目标和方案了。从一点一滴做起，关键是在行动，每天努力一点点，慢慢地量变会引起质变，你会渐渐地接近你想要的生活的，或者是把你的人生调节到一种比较满意的状态。

觉得人生没什么意思该怎么办？

觉得人生没什么意思该怎么办，要找自己的爱好，找到自己的喜欢，知道自己的人生意义

在大学时期，觉得人生好没意思啊！大二时候这种感觉达到了顶峰，一度想过自杀…觉得人生太没意思，糟糕透了。

所以想来谈谈我是怎么走出来的，希望对有类似困惑的人有帮助。

大二的时候不但是找不到人生的意义和方向何在，学的专业也谈不上喜欢和不喜欢，也很是为前途担忧，想着以后或者在一个地方日复一日年复一年地重复同一种生活，干着没有意义的事情，就觉得活着实在没多大意思。

的确觉得枯燥无味与一成不变的生活，我是绝对不想过下去的！

现在想想，当时会有这种“无聊到要死”的想法有这么几个原因吧。

1.没钱。其实一个高中生没钱是很正常的事情，但是穷不是最可怕的。最可怕的是我家属于既不会挣也不会花的。花钱只是满足了基本生存需要，没有提高过生活质量。好多东西见都没见过，好多娱乐方式都没体验过，好多美食都没听说过。自己的世界就是那么小，不无聊才怪。而且我爸没朋友，我妈和朋友在一起完全就一个小市民模样，谈论坊间八卦。真是无聊。

2.没感情。和家庭关系不好意味着亲情缺失，一直以来都没对象，爱情缺失，没体验过恋爱的感觉。把所有期待寄托在友情上，没想到对我来说最重要的朋友根本不觉得我占了多少位置，是我自作多情了。

3.没爱好。我觉得网瘾不算我这里说的爱好。真正的爱好应该是自己发自内心的喜欢，想要做，并且能为生活带来快乐与幸福的。如果当时有个爱好怎么舍得去死呢？

就是这样单调乏味逼得我对生活失去期待的时期，我渐渐经历了一些平淡无奇的事情，也就走了出来。其实，无非就是去接触别人、去好玩的地方、吃好吃的东西、找到自己的兴趣点、充实时间，甭管干什么别让自己闲着瞎想，这样特危险！

关于人生没意思和人生没意思的说说的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。