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石榴与什么水果榨汁好喝,石榴和什么水果榨汁好喝

石榴 作者:七步静翠 2022-10-20 12:48:02

今天给各位分享石榴与什么水果榨汁好喝的知识,其中也会对石榴和什么水果榨汁好喝进行讲解,请看下面内容!

本文目录一览:

石榴和什么水果榨汁好喝 石榴怎么榨汁好喝

和水分多的水果一起榨汁较好,因石榴水分少,营养成分需要更多水分来混合才能提取出来。譬如杨桃、椰汁等。。。。。。。

石榴搭配什么水果榨汁

石榴可以搭配草莓、芒果、葡萄、苹果、柳橙、百香果。

【百香石榴汁】

材料:

主料:石榴1个、百香果2个

步骤:

1、石榴和百香果洗净表面,我买的百香果多,放的有点久了,表面都皱了,但味道依然很好的。

2、先分享一下剥石榴的小窍门,用刀在一端切一圈,只把皮切透就行了。

3、然后把切的那片皮剥掉,就露出了籽,可以看到里面的筋膜,对准筋膜的位置上下把皮切透。

4、用手轻轻一掰,石榴就轻松分开啦,这样就可以分块把石榴籽轻松剥出来啦。

5、可以用凉开水再清洗一下。然后过滤水备用。

6、百香果则在一端用刀切一块,注意最好不要中间一切两半,那样果汁容易流出来。

7、然后用勺子把果肉和果汁挖出来。这样处理百香果果汁不会浪费。

8、把石榴籽和百香果肉都放入破壁机中。

9、开启搅拌功能,把它们搅打成汁。

10、因我用的是普通的石榴,籽比较硬,还会有残渣,用网筛过滤一遍。

11、就完成了。加了百香果,果汁颜色不是那种红色的,就是这样的淡淡的颜色。

石榴和什么水果榨汁

石榴和苹果榨汁。

原料:石榴1个,苹果1个,柠檬1/3个,蜂蜜适量,凉开水200毫升。

做法:

1、石榴洗净,取出果粒。

2、苹果洗净,去皮切成小丁。

3、把石榴果粒和苹果倒入料理机内。

4、挤入柠檬汁,加入200毫升凉开水。

5、调入少许蜂蜜,搅拌成汁即可。

功效:美容养颜,增强抵抗力。

石榴和什么一起榨汁好喝:柳橙

材料:柳橙1颗,蕃茄1颗,石榴1/4颗,冰水120㏄,蜂蜜适量。

做法:

1、柳橙洗净去皮后切丁;蕃茄洗净后切细丁;石榴以手剥开,用汤匙取其果肉约1~2汤匙量。

2、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。

3、使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可,可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

功效:美容养颜,保护视力。

石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,被誉为天下奇果或九州名果。

石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

鞣花酸

石榴含有一种叫鞣花酸的成分,具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 

石榴多酚和花青素

红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,抗氧化性高出绿茶3倍,更是维生素C的20倍,能有效中和自由基,促进新陈代谢、排出毒素。

多酚

石榴汁中含有多酚,其含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌症的超级明星。

石榴皮碱

石榴根皮含石榴皮碱,为驱虫要药,用于治疗肾结石、糖尿病、乳糜尿也有效。

生物碱

石榴皮所包含多种生物碱,抑菌作用比较强,可以治痢疾,对皮肤真菌也有抑制作用。

鞣质、生物碱及熊果酸

石榴果皮中含鞣质、生物碱及熊果酸等,有明显的收敛和抑菌作用,为强力的治痢疾药。

番茄红素

石榴含有高浓度番茄红素,比番茄和西瓜更能防止前列腺癌。

榴中含有丰富的钾,比香蕉中钾的含量多63%,有利尿降压的作用。

纤维素

石榴中还含有大量纤维,能够促进消化,促进肠胃蠕动,防止便秘。 

类黄酮和石榴酸

石榴中类黄酮和石榴酸,可抵抗人体炎症和自由基,同时具有软化角质、滋润干燥肌肤的作用。

石榴富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

碳水化合物

石榴富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

石榴榨配什么榨汁好喝

苹果、香蕉、西瓜等。

1、剥番石榴,沿着番石榴本身的内网纹路切开,就很容易剥果实。

2、剥好后放入榨果汁机,根据自己口味放入冰糖。最后倒入凉白开。

3、用细小过滤网过滤两至三次即可饮用。放入冰箱冷藏口感更佳!

石榴与什么水果榨汁好喝的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于石榴和什么水果榨汁好喝、石榴与什么水果榨汁好喝的信息别忘了在江南平台app 进行查找喔。


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