珍珠石榴,珍珠石榴的功效与作用

石榴作者：半月竞一 2022-10-15 06:18:02

本篇文章给大家聊聊珍珠石榴，以及珍珠石榴的功效与作用对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、珍珠石榴是发物食物吗
2、珍珠石榴正确的吃法珍珠石榴的籽可以吃吗
3、珍珠石榴的功效与作用
4、珍珠石榴的介绍

珍珠石榴是发物食物吗

不是，石榴简介

石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。

石榴的营养价值

石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。

石榴的食用效果

1.强身健体

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

2.抑制大肠杆菌

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

3.驱虫止血明目

石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

石榴的选购窍门

皮紧绷：表皮紧绷不起皱，是新鲜的石榴；

挑重的：同样大小的石榴，重的汁多，水分充足；

看形状：方方正正的石榴口感更好；

选黄色：市场上卖的石榴就红、黄、绿三种颜色，一般选择黄色，味甜。

石榴.jpg外皮有一块块的斑块通常是黄黑色，这样的石榴大都是坏了。石榴正常情况下开裂是不影响石榴的口感，可以购买；有少量黄斑的也可以购买，不过不能再储存了。

石榴的存储技巧

放在昏暗、阴凉处保存，如厨橱柜中，保存石榴长达一个月。也可以视成熟程度，存放在冰箱里长达两个月。

石榴的烹饪技巧

方便又漂亮的石榴剥皮小窍门：1.在石榴的顶端横切一刀。2.去顶。3.用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀。刀口不要太深，划开石榴皮就行了。4.用刀尖轻轻把中间白色部份的内心划断。5.划断后的样子像盛开的花朵形状。6.抽掉中间的白心。7.轻轻一掰，石榴就“开花”了，这个时候，很容易就能取出石榴籽。

石榴的食用禁忌

儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。

石榴的食用建议

石榴剥掉皮，可以直接吃。石榴出来生吃以外，还可以榨汁，可以入菜。在石榴的五分之一处用刀划一圈（不要太深，割破皮就行），然后扣掉这部分皮；

然后顺着石榴中间的隔膜，竖着割几刀（割破皮就行），用手掰开，这样比较完整，不会弄得到处都是。

治鼻出血：酸石榴皮，水煎或加红糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。

治腹泻：酸石榴皮15至30克，加红糖适量水煎服，治脾虚腹泻。

治口腔溃疡：石榴果肉连籽捣烂，用开水浸泡，待凉后取水含漱，1日数次，可治口舌生疮和口腔溃疡。

止血：石榴花性味酸涩而平，若晒干磨粉，具有良好的止血作用。

明目：石榴花泡水洗眼，具有明目功效。

珍珠石榴,珍珠石榴的功效与作用

珍珠石榴正确的吃法珍珠石榴的籽可以吃吗

整个食用：

珍珠石榴最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将珍珠石榴作为蔬菜食用。由于珍珠石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

小块食用：

对于珍珠石榴最淑女的吃法就是小块食用，将珍珠石榴切成片或颗粒，或者是不成规则的小块，用牙签一口一块的吃，这样的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆味美。还有一种方法便是根据各人不同的口感，选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。

榨汁食用：

这是很多人都会采用的一种食用方法，将准备好的珍珠石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水，并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。经常饮用珍珠石榴汁，可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

珍珠石榴的功效与作用

珍珠石榴的功效与作用，这种食材营养丰富，很多人都知道它有清热解毒的作用，对于调理人的身体有很大的好处，中医学上这种药材可以活血益气，珍珠石榴的功效与作用，教你正确养生。

珍珠石榴的功效与作用1

一、石榴皮能吃吗

对于石榴而言，我们都会在无聊的时候慢慢剥石榴籽吃，但对于石榴皮是否可以吃，很多人都不了解，那石榴皮能吃吗？

石榴皮味道苦涩，不适合直接使用，用石榴皮煮水喝是它最常见的食用方法。

石榴皮实质上可以去到一个养生的作用，石榴皮通常会拿来入药，当做药材来使用。

服用石榴皮是可以起到治病效果的，但是在服用石榴皮的时候也要小心，虽然说石榴皮是存在一定药用价值的，但是也会因此导致健康受到影响，这样对我们影响比较大。

二、石榴皮的'功效与作用

对于石榴皮我们在吃石榴的时候都会剥了扔掉，不会有什么用处，但石榴皮真的没有作用吗？其实不是的，石榴皮还是有一定的功效和作用的，那石榴皮的功效与作用有哪些？

1、石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4次，坚持7-10天微微一个疗程，可以有效治疗腹泻。

2、石榴皮用来煎水服用，同样的每次饮用10-20毫升，日服3-4次，坚持连续服用2周，可以有效治疗慢性痢疾。

3、石榴皮煮水可以治疗许多疾病，因为石榴皮中含有根皮减，对杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用，所以可以有效的治疗腹泻、痢疾等症。

4、石榴皮洗净加水500毫升，用文火煎到只剩250毫升后过滤，用纱布浸在里面，然后敷在烧伤处，直到痊愈时纱布自行脱落。

5.将石榴皮加红糖煮水可以有效止腹痛，还能有效治疗因饮食不当引起的肠胃不适等症。

三、石榴皮煮水的6个功效

石榴皮煮水相信有不少人尝试过，待石榴皮风干之后，很多人会拿石榴皮来煮水喝，那石榴皮煮水有什么功效吗，很多人都不清楚，今天我们就来了解一下石榴皮煮水的6个功效。

1、收敛止泻

收敛止泻是石榴皮煮水的重要功效之一，石榴皮中含有大量的苹果酸和鞣酸以及丰富的生物碱，具有一定收敛功能。

2、抗菌抗病毒

石榴皮煮水后服用对人体力的金黄色葡萄球菌和痢疾杆菌，大肠杆菌，还有多种皮肤真菌，都有明显抑制和消灭作用。

3、缓解腹痛

平时人们因饮食不当引发腹痛，或者女性在来月经时出现腹痛时，都可以用石榴皮煮水喝。

4、预防心血管疾病

石榴皮能增加血管壁的弹性，有辅助降血压、降血脂的作用，可用于预防动脉粥样硬化和高血脂等。

5、增加免疫力

石榴皮中含有大量的膳食纤维及多种矿物元素，石榴皮煮水可以提高机体抗病毒能力，有增强免疫力的功效。

6、抗衰防老

石榴皮中含有多酚类和黄酮类物质，不仅有抗菌作用，还能抗氧化，能清除体内多余的自由基，有抗衰防老的功效。

珍珠石榴的功效与作用2

1、补充营养

补充营养，增强人类身体素质是珍珠番石榴最重要的功效，因为珍珠番石榴中不但含有植物蛋白，还含有一定数量的脂肪和糖类以及微量元素铁钙磷等，多种对身体有益的营养成分，这些物质能尽快被人体吸收，可提高身体各器官功能也能缓解体虚，经常食用能提高人体健康水平。

2、抗炎抗病毒

人们食用珍珠番石榴能吸收丰富维生素c和一些天然果酸，这些物质能保护人体组织细胞，并能防止它们被细菌和病毒感染，能增强人体自身的抗炎抗病毒能力，也能防止多种细菌性疾病出现，对人类经常出现的肠胃炎症和泌尿系统感染有良好缓解作用。

3、预防高血糖

人们多吃珍珠番石榴还能预防高血糖发生，因为珍珠番石榴中还有一些天然降糖成分，又含有大量的纤维素，能加快身体内脂肪和糖类物质的代谢，并能增强人体的耐糖性，能让血糖指数保持正常稳定状态，能有效防止高血糖和糖尿病出现。

珍珠石榴的介绍

珍珠石榴又名珍珠番石榴，属桃金娘科，原产热带美洲。适应性强，容易种植，耐粗放管理，病虫害较少，早果丰产（当年种植当年开花结果及四季开花结果），产品好看好吃且营养丰富。果实梨形，单果种400－600克，最大1000克，果皮黄绿色，果肉厚，果肉清甜、脆口、果心小籽小，营养丰富，品质好。是一种大众喜欢，老少水果，可供鲜食或加工，所以市场非常畅销。

珍珠石榴的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于珍珠石榴的功效与作用、珍珠石榴的信息别忘了在江南平台app 进行查找喔。