排骨煮木瓜,木瓜怎么炖排骨

木瓜作者：葛曼珠 2022-10-31 04:50:02

今天给各位分享排骨煮木瓜的知识，其中也会对木瓜怎么炖排骨进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、木瓜煮排骨怎么做
2、木瓜炖排骨做法
3、木瓜排骨汤的做法
4、排骨炖木瓜的做法
5、木瓜炖排骨的做法木瓜炖排骨的功效

木瓜煮排骨怎么做

木瓜排骨汤的做法四种做法一：排骨400克，小型木瓜一只（挑选偏生的），姜，柠檬2/3只。做开水，将排骨焯水两分钟后捞出洗净。重新倒入凉水，放入姜片和柠檬片，以及排骨。中火烧开后，即捞出柠檬（不然，时间长会有苦味了），然后转小火慢炖。木瓜去皮、去籽后切成和排骨大小差不多的木瓜条。排骨炖大约一个半小时后，将木瓜放入锅中继续炖45分钟。吃时再根据口味放盐。如果喜欢酸，也可以这时再挤入些鲜柠檬汁。做法二：排骨用滚水焯过，洗干净。汤锅里放足量冷水，烧开后，放入排骨。大火煮20分钟，小火炖1个半小时，然后放入木瓜块，续炖半小时，出锅前加入调味料即可。做法三：排骨、木瓜各适量，两片姜。木瓜去皮去籽切块；排骨飞水后捞出备用；另起一锅凉水，下入排骨和姜片。开锅后转小火炖一个小时十五分钟。下木瓜和盐，再次开锅后，小火炖十五分钟即可。做法四：排骨、木瓜、南北杏。木瓜去皮，对半切开，用金属小勺子挖去籽，切成块。排骨斩块，南北杏洗净备用。排骨放入热水中烫2分钟，待血沫完全渗出后捞起。将排骨、木瓜、南北杏放入沙锅中，大火煮开后转中小火熬一小时即可。

排骨煮木瓜,木瓜怎么炖排骨

木瓜炖排骨做法

产后需要吃一些催奶的食物，这样可以帮助产妇下奶，增加奶量，下奶的食物有很多种，其实制作的方法也是特别重要的，选择对的烹饪方式可以保证食物的营养，而且也比较好消化。那么催奶木瓜炖排骨的做法是什么？

首先排骨一定要洗干净才行，然后放入烧开的水中煮过，捞出来备用，将木瓜切好，切成块状，然后姜切成片状。把排骨放入锅中，加入一些清水，然后煮两个小时左右，提前十五分钟加入盐和木瓜即可。

木瓜当中含有大量的木瓜酶，能够充分的分解蛋白质，帮助身体吸收营养，能够促进乳汁的分泌，对产后恢复身材也是很有帮助的，能够美颜丰胸，延缓衰老。排骨的营养价值也是很高的，能够滋阴补血，补钙，但是下奶如果单纯选择木瓜排骨汤也是不好的，建议饮食多样化。

在哺乳期可以选择不同的汤水来饮用，对下奶是特别有帮助的，像是鲫鱼汤、猪脚汤、山药母鸡汤等等、还可以吃一些豆腐、花生、黑芝麻等等、哺乳期不要只吃营养价值高的食物，如果产后太胖对健康是特别不利的。

木瓜排骨汤的做法

用料：排骨适量、木瓜1个、海底椰适量、雪耳适量、姜1小段、清水适量、盐少许。

步骤：

1、准备好所有材料，开始煲汤。

2、汤锅装适量水烧开，放入排骨煮一会，煮出泡沫后捞出备用。

3、放入海底椰和姜片，盖上锅盖中小火煮1小时左右。

4、时间到，打开锅盖后放入雪耳。

5、接着倒入木瓜同煮。

6、盖上锅盖继续中小火。

7、煮得差不多了，适量盐调味即可。

8、成品。

排骨炖木瓜的做法

木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者

*木瓜排骨汤*

主料：

排骨500g 木瓜500g 花生80g 眉豆50g

辅料：

姜3片盐适量新会陈皮1/3片

制作步骤：

1.木瓜去皮，去籽，切大块备用；

2.花生眉豆还有陈皮，用清水泡两小时左右备用；

3.排骨加姜片，放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用；

4.汤煲里放入适量的水煮开，水开后放入备好的所有的材料，大火煮开然后煮小火煲约一个半小时；

5.最后加盐调味即可！

6.完成

小贴士

排骨焯掉血水后，煲出来的汤会比较清而且比较甜，不会混浊，卖相更好！

木瓜炖排骨的做法木瓜炖排骨的功效

木瓜炖排骨是一道营养丰富的汤品，木瓜的营养极其丰富，用来炖排骨，其含有的木瓜醇素还能帮组蛋白质分解，有利人体吸收。木瓜炖排骨怎么做做法有哪些呢？木瓜炖排骨功效是什么呢？一起来看看吧。

木瓜挑选

1、木瓜成熟后果肉很软不易保存，如果不是购买后立即食用，请挑选略带青色的为佳;

2、瓜身苗条，形状大致似节瓜或蒲瓜，人称“木瓜公”，它瓜肉厚、瓜籽少、汁水多而清甜。

3、生木瓜或半生的比较适合煲汤，作为生果食用的应选购比较熟的瓜。

木瓜炖排骨的做法

食材准备

木瓜500克，排骨500克，花生150克，盐适量，姜3片。

方法步骤

1、将木瓜洗净去皮切块;

2、花生提前浸泡，排骨洗净斩块;

3、取锅烧水，放入排骨，撇去浮沫;

4、炖一小时后倒入花生，木瓜，炖至木瓜变软，加盐调味即可。

清淡木瓜炖排骨的做法

食材准备

排骨500克，木瓜半个，盐少许，醋适量，葱姜适量，料酒适量。

方法步骤

1、将木瓜去皮，去籽切成大块;

2、锅中放入姜丝，料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，略煮，捞出排骨用热水洗净;

3、取砂锅，加水，放入排骨，葱姜，料酒和少许醋，大火煮开后转小火煲一个半小时;

4、放入木瓜，再煲半小时左右，加盐调味即可。

木瓜炖排骨的营养功效

木瓜这种水果含有的氨基酸，维C以及其他人体所需元素都非常多。一直以来，木瓜都被人们用作天然的丰胸食品，此外，还可以降血压，帮助消化，还具有抗癌作用。

猜你感兴趣：

1. 菜谱排骨汤的做法

2. 排骨火锅的做法

3. 萝卜炖排骨怎么做才好吃

4. 芋头炖排骨的做法有哪几种

5. 冬瓜炖排骨怎么做

6. 天麻炖排骨的做法

排骨煮木瓜的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于木瓜怎么炖排骨、排骨煮木瓜的信息别忘了在江南平台app 进行查找喔。

排骨煮木瓜,木瓜怎么炖排骨

木瓜煮排骨怎么做

木瓜炖排骨做法

木瓜排骨汤的做法

排骨炖木瓜的做法

木瓜炖排骨的做法木瓜炖排骨的功效

热门文章

最新文章

标签列表

排骨煮木瓜,木瓜怎么炖排骨

木瓜煮排骨怎么做

木瓜炖排骨做法

木瓜排骨汤的做法

排骨炖木瓜的做法

木瓜炖排骨的做法 木瓜炖排骨的功效

热门文章

最新文章

标签列表

木瓜炖排骨的做法木瓜炖排骨的功效