雪耳木瓜糖水,银耳木瓜糖水的功效

木瓜作者：年浩淼 2022-10-29 03:06:02

本篇文章给大家聊聊雪耳木瓜糖水，以及银耳木瓜糖水的功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、雪耳糖水的做法窍门
2、木瓜可以和雪耳煲糖水吗?
3、制作冰糖木瓜炖雪耳需要准备哪些食材？该怎么制作？
4、雪耳木瓜糖水怎么做
5、木瓜银耳糖水怎么做好吃？

雪耳糖水的做法窍门

现在的这个季节不冷不热，但是人的食欲却并不是很好，经常会出现肠胃不适或食欲不振的现象，为了避免这一方面的问题出现，在平时要多喝一些糖水类的，这样不仅是可以开胃的，又是能补充身体的营养和元气，但是现在的糖水都会加入一些糖精，让人喝起来不放心，而且担心发胖，不妨在节假日的时候，自己在家里制作糖水，糖水的做法很简单，可以做雪耳糖水，雪耳糖水的原料需要准备的是木瓜银耳冰糖或是白砂糖，也可以加入自己喜欢的一些水果，需要补血补气的朋友，在平时也可以做红枣雪耳糖水，根据个人喜好搭配配料，其中的价值都是不同的。

雪耳木瓜糖水

材料

熟木瓜半个(要挑长身的，肉色为橙红为佳)，雪耳4大个，泡软，去蒂，切成小块，冰糖适量（按个人喜好），水5碗半左右

做法

1.木瓜去皮切成小块，雪耳4大个泡软，去蒂，切成小块，均匀的放入4个碗中。

2.水烧开，加冰糖直到自己觉得够甜为止。

3.把糖水平均倒入装满木瓜雪耳的4个碗中，然后隔水蒸30分钟即成。

红枣雪耳糖水

简介雪耳含有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并祛除脸部的黄褐斑、雀斑，它还有润肺滋阴、养胃生津、清热活血和补脑强心的功效。女人，再忙也得抽时间煲碗滋补糖水犒劳自己。

材料

红枣4颗，雪耳半朵，桂圆肉2粒，杞子10g，冰糖20g，清水400ml（下锅煲汤用）

做法

1、雪耳用清水浸泡至少3小时，期间每隔半小时换一次水，泡发后剪去蒂部，撕成小块，沥干水分备用

2、把桂圆肉和杞子洗净备用

3、红枣洗净，去核沿着横截面切成小圈圈

4、把清水倒入锅里烧开，放入所有材料，加盖中火煮30分钟

小诀窍

1、煮糖水期间，要不时用勺子搅拌，让其受热均匀，避免粘锅。

2、红枣性暖，有养血补血的功效，带核的红枣比较热气，建议去掉核才下锅煮。（我留了两颗红枣没切开，是为了拍照好看。）

3、浸泡雪耳要用冷水，别用热水，防止营养流失。现在市面上的雪耳大部分都是经过硫磺熏蒸的，所以浸泡时候要不停换水，最大限度地把硫磺泡走。

所需食材

雪梨1个、银耳10克、川贝3克。

制作方法

雪梨洗净，切开去芯，再切小片;雪耳浸泡、去杂质;一起与川贝放进沙锅内，加入冰糖10克、清水600毫升(约2碗半量)，文火熬至200毫升(约1小碗)。亦可加入冰糖10克、冷开水200毫升放至炖盅内，隔水炖两个小时便可。

食用须知

雪耳即银耳，口感浓甜润滑，美味可口。性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养

木瓜可以和雪耳煲糖水吗?

今天给大家分享一道美味好吃银耳木瓜糖水做法，清甜滑糯，滋阴养颜补肾。

银耳含有丰富的蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质等，营养价值非常高。而且银耳具有保健养颜，滋阴滋补的功效，做糖水也非常好喝。

木瓜富含的维生素、单宁和有机酸，营养物质相对丰富。木瓜的糖含量相对较低，口感酸涩，不适合生吃。木瓜鲜美还有食疗作用，常吃特别是对女性更具有，美容的功效。现在就给大家分享一下银耳木瓜糖水的做法和步骤，有兴趣的朋友可以自己试一下。

食材：银耳半朵，木瓜一个，冰糖30克，红枣6个

做法：

1、银耳用温水泡发开来，用手撕成小片，清洗干净捞出沥干水。

2、木瓜去皮去掉瓜籽，用刀切成小块备用。

3、红枣清洗干净，用刀在中间割一下，取出红枣核。

4、汤锅中加入两大碗清水，放入银耳烧开炖半个小时。

5、大概半个小时后放入木瓜，红枣，还有冰糖。

6、全部材料放入后，盖上盖子转中小火继续炖15分钟，木瓜有少少糜烂后即可出锅。

小贴士

1、银耳一定要用水泡发开来，要先煮半个小时以上再放木瓜和红枣等。

2、木瓜最好选择半熟的，太熟容易烂，不熟也有点硬。

3、喜欢甜的可以放多点冰糖，视汤水多少酌情放冰糖。

制作冰糖木瓜炖雪耳需要准备哪些食材？该怎么制作？

银耳小水泡20min变松，将桃胶放进清水中浸泡一天到绵软情况，掰成小块。随后削大半个木瓜并切小块。然后，将桃胶、银耳、木瓜、老冰糖和水倒进炖碗里，盖上放进压力锅隔水炖三十分钟就可以。银耳和桃胶分别用清水提早浸泡一夜,木瓜削皮切片；泡至软涨的桃胶去除表层灰黑色残渣,用清水不断清理后掰成匀称小块,银耳泡软后掰成小花；将桃胶、银耳和水放入锅中；加盟一定量水,走红烧开后改慢火再次煮30min,这时料汁越来越有一些浓稠；放进木瓜块煮5min。

原材料：木瓜，桃胶，皂角米，银耳，老冰糖；准备工作：桃胶，皂角米，银耳放到不一样的集装箱里各自提早一夜泡开。(这儿解释一下为何要放到不一样的集装箱里？由于桃胶里边有残渣，假如放在一起浸泡得话，泡开后不易将桃胶里边的残渣清理干净。)银耳泡开后将它掰成小块的。木瓜滚刀块准备好预留，我就用是指慢炖锅。将每一个食物放进锅内。预定两小时。的时间到后，一碗浓浓的胶原蛋白的甜点就搞好了。喜欢喝牛奶的好朋友还能够添加一些纯奶。味儿会更好。

要是没有慢炖锅的好朋友能选用电高压锅或者压力锅。仅仅在时间上需要注意，尤其是压力锅，大火烧开后转小火慢炖，胶原纤维才能出去。木瓜(450g)、桃胶(10粒)、银耳(20g)、蓝莓干(20g)、清水(适当)、老冰糖(50g)；特色美食制作步骤：准备好木瓜桃胶银耳红豆糖水需要的食物。桃胶清洗放进凉水中浸泡一夜至软涨。泡开后如略微残渣就在自来水龙头下冲洗干净，并分掰成小块预留。取20克上下的银耳入凉水浸泡1-2钟头。

将泡开好的银耳去根，用手掰成小花预留。木瓜削皮去籽，切割成小块。将处理好的全部食物倒进耐高温的玻璃容器中，引入适当的清水。放进微波炉加热中，盖上并留出一定间隙，高火炖10min后转文火再次慢炖25min，35分钟后红豆糖水炖好了，装在碗里就可以服用。木瓜营养丰富，无论是直接吃，或是火热，煲汤，拌凉菜都能够。拌凉菜得话能做果汁木瓜，浓缩橙汁，加蜂蜜，白砂糖，把木瓜切片，翻拌就可以；熬汤能够配搭银耳，桂圆红枣，桃胶，这些，有益于养颜美容；火热能够配搭茭白，百合花，芹菜做一个青口的家常菜，也很不错。

雪耳木瓜糖水怎么做

雪耳木瓜糖水

原料：

雪耳　三四朵木瓜　一个冰糖　适量

器具：

炖盅四个，大锅一口

功效：

润肺、养颜

制作过程：

1、雪耳在冷水中浸泡。一般半小时就能泡开。

2、取大锅一口，加水煮沸。水量大致为放入四个盅后水位在八分处。

3、将雪耳洗净，去除黄色根蒂。均分成四份，放入盅内。

4、木瓜去皮，剖成四份，去籽。将木瓜切块（不用太小），均分成四份放入盅内。

5、每盅内放冰糖，若吃不准份量的，可以先少放些，炖时尝味后再决定是否增加冰糖的用量。

6、每盅内注入清水至七八分满，盖上盅盖。

7、将盅放入锅中，盖上锅盖，小火炖两到三小时至木瓜、雪耳绵软。若要雪耳爽脆则时间可短一些。

8、炖盅取出，可温食，也可放入冰箱冰藏。夏天吃冰甜品，最是爽口。

木瓜银耳糖水怎么做好吃？

材料

主料：木瓜50g；

辅料：水500g、冰糖适量、姜片1片、银耳2g、杏仁2g、莲子5g、百合1g

木瓜银耳糖水

用水把银耳泡发，把杏仁等材料清洗泡软

木瓜1/4个，去皮去籽

鲜莲子冲洗干净

冰糖，也可以用大块的冰糖

泡发好的银耳用剪刀把底下的梗蒂清除

木瓜切成小块备用

冷水里放入除木瓜冰糖之外的所有材料，大火烧开后转小火慢煮

煮至水分收干一半（约35分钟左右）加入木瓜

加入冰糖一起再煮10到15分钟即可出锅

雪耳木瓜糖水,银耳木瓜糖水的功效

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雪耳木瓜糖水,银耳木瓜糖水的功效

雪耳糖水的做法窍门

木瓜可以和雪耳煲糖水吗?

制作冰糖木瓜炖雪耳需要准备哪些食材？该怎么制作？

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