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木瓜雪燕,木瓜雪燕的功效

木瓜 作者:施寄蓝 2022-10-25 16:12:02

本篇文章给大家聊聊木瓜雪燕,以及木瓜雪燕的功效对应的知识,希望对各位有所帮助。

本文目录一览:

雪燕炖木瓜的做法步骤图,雪燕炖木瓜怎么做

用料

木瓜 ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ?一个 ?

牛奶或椰奶 ? ?适量 ?

老冰糖 ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ?少许 ?

木瓜炖雪燕的做法

木瓜一个,雪燕一小块

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雪燕泡发性很强,一小块提前泡一夜就能泡出一整碗

好的雪燕泡发后,杂质少,泡发性极好

木瓜切开一个口,形状按个人喜好

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开口的木瓜去除里面的黑籽待用

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铺一层老冰糖碎

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再加雪燕,入锅蒸45分钟

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蒸好出锅,根据个人喜好加奶或椰奶

木瓜炖雪燕(简单易操作)怎么做好吃

木瓜炖雪燕的做法

1.准备好雪燕

2.用清水浸泡起码24小时,期间要换水4-5次

3.雪燕充分浸发后,挑出杂质,沥干水分

4.炖盅内加入冰糖

5.加入雪燕

6.加入适量温开水

7.放入炖锅内,设置炖汤模式,时间1小时

8.准备好木瓜

9.木瓜去皮,起肉,切粒

10.炖至30分钟时,放入木瓜继续炖至好

雪燕的做法有哪些

雪燕的做法1、冰糖炖雪燕

雪燕的形状与燕窝还是非常相似的,一般都需要选择随便放在清水中浸泡,大概需要十个小时,雪燕完全泡开了之后就是呈现长条状的,剔除杂质之后可以加入清水,放在炖盅内。大概需要用小火炖半个小时就好了,起锅前可以加入白糖,或者是加入一些酸奶拌着吃,这样味道会更好一些。

我们食用这道菜肴是可以很好的美容养颜的,对于一些肤色比较暗沉的,经常吃一些雪燕是不错的,雪燕中含有活性蛋白和胶原蛋白。

雪燕的做法2、木瓜炖雪燕

木瓜炖雪燕的营养价值非常高,制作方法也比较简单,直接将雪燕用水浸泡,建议在前天晚上浸泡,第二天早晨就可以将雪燕的杂质清除掉,然后再将木瓜洗净去除籽切成小块,将水样倒入木瓜内加入水,放入冰糖,然后炖熟之后就可以食用了。

我们食用这道菜是可以很好的安胎的,因为雪燕中含有雪燕酸等成分,是可以促进胎儿的视力发育以及脑部发育,增强身体的免疫力。

雪燕的做法3、越莓干炖雪燕

越莓干炖雪燕这种吃法可能大家并不了解,直接将雪燕用水浸泡放在炖盅内,然后加入水淹没雪燕,隔水炖一个小时,雪燕炖熟的时候放入越莓干调入冰糖调味,再继续炖二十分钟即可食用。

雪燕中含有特殊活性物质,是可以促进人体的免疫细胞的分裂,经常食用是可以很好提高免疫力,减少患感冒等症状的,还可以很好的缓解疲劳。

雪燕炖木瓜的方法 雪燕炖木瓜的方法介绍

1、尽量选择洁净度较好的雪燕,减少泡发后清理杂质的功夫。木瓜用的是个头较小的水果木瓜。

2、雪燕用凉清水泡发24小时,薏米泡软、木瓜切丁备用。

3、泡发好的雪燕,呈透明丝状,用镊子挑出木屑、砂砾等杂质。

4、薏米加一碗清水煮开后,转小火煮10分钟,然后关火盖上锅盖焖半小时。

5、将煮开后的薏米(连薏米水)和雪燕、木瓜、冰糖一起放入炖盅里,盖上盅盖(或者用锡纸包覆盅口),然后座入放了适当水量的锅中,大火烧开后转中小火隔水炖40分钟。

6、同时用小锅将牛奶烧至冒小泡后关火备用。

7、炖煮好的雪燕木瓜薏米汤会比较浓稠,雪燕呈透明软滑丝状,木瓜Q软、薏米清香。

8、加入温热的牛奶后,便可食用。

木瓜雪燕的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于木瓜雪燕的功效、木瓜雪燕的信息别忘了在江南平台app 进行查找喔。


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