木瓜煲什么汤去湿气,木瓜与什么煲汤可以祛湿

木瓜作者：赫连德辉 2022-10-24 21:36:02

今天给各位分享木瓜煲什么汤去湿气的知识，其中也会对木瓜与什么煲汤可以祛湿进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、木瓜瘦肉汤的做法（夏季祛湿佳品）
2、煲木瓜汤放什么料祛湿
3、去湿毒煲什么汤最好
4、湿气重的人能喝木瓜排骨汤
5、木瓜和薏米煲汤能去湿吗?什么煲汤可以去湿？

木瓜瘦肉汤的做法（夏季祛湿佳品）

瘦肉450克，番木瓜（通常也简称木瓜）300克，薏米10克，玉竹15克，淮山（既山药）15克，食盐适量。

1、瘦肉洗净，切块，飞水。（广东称飞水、即焯水）

2、番木瓜去皮去核，洗净切块，薏米、玉竹、淮山洗净，浸泡1小时。

3、砂锅中倒入适量清水，加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，出锅前5分钟加盐

调味即可。

煲汤多采用产于南方，可以生食的番木瓜，而不是口感酸涩的要用木瓜，这里需要注意。玉竹为中药名，由植物玉竹根部加工而成，具有降血糖、血脂、血压的功效。这款汤具有健脾去湿、祛暑滋润、清利湿热、润肠通便的功效，适宜湿疹、屈伸不利、水肿、脚气者饮用。

木瓜煲什么汤去湿气,木瓜与什么煲汤可以祛湿

煲木瓜汤放什么料祛湿

1. 可以去湿，木瓜和薏米都是凉性食物，建议夏天吃

2. 冬天去湿，建议用红豆。红豆，薏米，冬瓜都是去湿食物，红豆性平，冬天，夏天都可以吃。

3. 红豆红枣桂圆汤，冬天喝，多好啊

4. 运动出汗也去湿，建议周末去运动场打羽毛球，运动运动。

去湿毒煲什么汤最好

夏天天气炎热也有的人容易出现中暑上火的现象。夏天的时候在饮食方面应该尽量避免一些上火干燥的食物，还是以清热解毒为主，如果身体内有湿气，在饮食的时候也要注意调理，及时做好做好去湿毒的工作。很多汤对人体的功效是非常明显的，那夏天喝什么汤可以去湿毒？

一、木瓜瘦肉汤

材料：木瓜1个，瘦肉250克，半熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。

做法：

1.将木瓜去皮去核洗净，切件。

2.瘦肉放入滚水中，煮五分钟，取起过冷水。

3.把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐调味即可。

功效：此为利水祛湿，去暑滋润，和中气，健脾胃，润肠通便，宜皮肤，治湿疹。

二、绿豆芽煲猪骨汤

材料：绿豆芽菜500克，排骨400克斩件，姜2片。

做法：

1.绿豆芽菜洗净，滴干水。

2.排骨放滚水中煮5分钟，取出洗净。

3.把适量水煲滚，放下绿豆芽菜、排骨、姜煲滚，慢火煲2到3小时，下盐调味即可。

功效：此汤夏季饮适宜，清热去湿毒，利水降火，除面疮体疮。

三、凉瓜肉排汤

材料：凉瓜500克，肉排骨400克，蒜头少许。

做法：

1.凉瓜洗净切大块，蒜头去衣。

2.肉放滚水中煮10分钟，取出过冷水洗净，放少许盐腌过，斩件。

3.把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚，慢火煲2小时，汤成调味即可。

功效：此汤有消暑、清热、解湿毒、清肠胃热、通便、治牙肉肿痛、利水之效。

湿气重的人能喝木瓜排骨汤

湿气重的人能喝木瓜排骨汤。木瓜有除湿的作用。木瓜有健脾胃和助消化的功效，可用于缓解消化不良。木瓜排骨汤对补充人体营养也是很有帮助的。

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。

扩展资料：

为防内湿，脾虚的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果，饮食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。

暑热天气常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时，可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。

需要提醒的是，阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表进而在体内形成湿邪。

参考资料来源：百度百科-木瓜

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??人民网-常吃这些食物摆脱湿气纠缠

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人民网-湿气重的人这些瓜瓜果果就别再吃了！

木瓜和薏米煲汤能去湿吗?什么煲汤可以去湿？

您好，木瓜薏米汤可以祛湿，木瓜健脾养胃，疏肌祛湿。生薏米健脾祛湿，益肺清热。

推荐祛湿汤：

一、凉瓜排骨汤

功效：清热解暑、祛火强身

配料：凉瓜、猪肋排

制作：

1、将凉瓜洗净，切成三角形小块

2、肋排切成块调味后加入高汤 

3、煲足1小时即可。

特别说明：凉瓜一定要新鲜，否则会破坏整罐汤的鲜美。

冬瓜薏米煲水鸭：夏季暑湿、冬瓜有清热、薏米有利尿作用，配以水鸭是滋阴补品，诚为南方夏天的恩物也。记住冬瓜必须连皮切块，因为清热的功效主要在瓜皮而非瓜肉，水鸭不要砍得太小块，煲完汤后捞出蘸“草菇生抽王”是下酒小菜。

木瓜煲什么汤去湿气的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于木瓜与什么煲汤可以祛湿、木瓜煲什么汤去湿气的信息别忘了在江南平台app 进行查找喔。

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木瓜瘦肉汤的做法（夏季祛湿佳品）

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去湿毒煲什么汤最好

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