木瓜雪梨银耳,木瓜雪梨银耳汤的功效

木瓜作者：骑寻琴 2022-10-22 07:09:02

本篇文章给大家聊聊木瓜雪梨银耳，以及木瓜雪梨银耳汤的功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、木瓜银耳汤的家常做法
2、木瓜、梨和银耳可以请炖吗
3、木瓜如何做菜吃

木瓜银耳汤的家常做法

木瓜银耳汤是一道广东省的汉族传统名点，属于粤菜，味道清甜滋润，具有丰胸减肥的神奇功效，以舒筋活络、和胃化湿的木瓜搭配护肝解毒、补脾开胃、滋阴补肾的银耳制作而成。这个季节不但要瘦还要美。喝上一碗木瓜银耳汤，保管让你更加滋润水灵。下面我们就一起来看一看木瓜银耳汤的做法吧!

一、木瓜银耳汤的功效

木瓜银耳汤以木瓜、银耳为主要材料，具有丰胸减肥、强身健体、补脾开胃的功效。

二、木瓜银耳汤的材料

木瓜200克，银耳20克，冰糖适量，清水4杯，南、北杏各少许。

三、木瓜银耳汤的做法

1.银耳提前泡发，撕成小朵;

2.枸杞;

3.冰糖;

4.木瓜;

5.银耳加清水适量放入压力锅中;

6.按上汤的程序;

7.木瓜取半个去皮去籽切大一点的丁状;

8.汤锅的时间到后，放入木瓜，继续炖煮;

9.入冰糖，煮20分钟左右;

10.放枸杞再煮5分钟;

四、木瓜银耳汤的烹饪技巧

1、冰糖的量可据自己喜欢增减;

2、没有电压力锅也可以其它锅慢慢炖。

这道汤尤其适合女性朋友，是女性朋友的.养颜滋润汤。不仅丰胸，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。因为红枣含有维生素，有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤，被称作是穷人的燕窝。想靓靓的女士们，赶快试一试吧。

木瓜雪梨银耳,木瓜雪梨银耳汤的功效

木瓜、梨和银耳可以请炖吗

可以。将银耳用清水泡好后，先煮成透明状，加入梨和冰糖再煮几分钟，加入木瓜后即可出锅。木瓜不宜煮时间长。

木瓜如何做菜吃

一般来说颜色越深的水果和蔬菜营养价值就越高，木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。那么木瓜如何做菜吃呢?以下是我为您整理的有关木瓜如何做菜吃的资料，希望对你有帮助。

木瓜做菜吃做法一：木瓜银耳炖雪梨

主料：木瓜半个，雪梨2个，银耳100g。辅料：冰糖，枸杞10～20粒。

食谱做法

1、准备好食材，银耳泡发去蒂(黄色硬硬的部分)，木瓜去皮去籽。

2、梨和木瓜切小块，银耳撕小朵。

3、锅中放水(多放些，因为煮的时间长，会消耗)，先煮银耳20分钟至软烂粘稠，再加入木瓜雪梨煮10分钟，加入冰糖枸杞继续煮10分钟。

小贴士

1梨要选汁水多的;2银耳最好隔天晚上就泡上，容易煮熟3木瓜建议不要放过多，在超市买半个即可，因为是热性的水果，如果只是润肺，也可不放

木瓜做菜吃做法二：木瓜椰汁糕

主料：木瓜1个，椰奶100ml，纯牛奶100ml，糖30g，吉利丁片2片。

食谱做法

1、木瓜洗净切开。

2、或者切开顶部，勺子慢慢挖出里面的种子，盖备用。

3、吉利丁片冷水泡软。

4、泡成这个样子哦，五分钟就可以了。

5、牛奶和椰奶加糖，加热之后放凉备用，也可以椰奶换椰子粉。

6、吉利丁片放入温的牛奶融化，然后缓慢倒入挖好的木瓜里面。

7、放冰箱冷藏4小时取出切好就可以吃啦。

小贴士

吉利丁先冷水泡软后放牛奶里，牛奶温度不能太高，要不然不凝结，用吉利粉或者鱼胶粉的话，融化也要彻底哦，不要搅拌它，让他慢慢融化，甜度根据个人喜好吧，尝尝可以了就行，太甜就抢了木瓜的风头

木瓜做菜吃做法三：银耳百合木瓜糖水

主料：木瓜银耳百合适量。辅料：红枣，红纪子适量。

食谱做法

1、先放冰糖煲水先。之后放百合煲五分钟左右。再放木瓜。红纪子红枣银耳。煲十分左右就OK咯。

木瓜做菜吃做法四：木瓜炖鸭

主料：鸭子4/1只，木瓜1个，姜适量。

食谱做法

1、鸭子根据人囗决定放多少，我用了1/4只，切块、洗净。

2、将洗净的鸭子过水去血沫。凉水下锅。开锅三分钟左右，骨肉不带血即可。不要煮太久，会流失味道及油脂。

3、过水后的鸭子捞出用水反复冲洗，将脏东西全部洗掉，这是保证做出的汤纯净的条件。

然后放在水里煮，并放几片姜。

4、我选用了一个皮微黄而硬的木瓜，红心。这样的木瓜带着天然木瓜味及酸甜味，特别好吃。将木瓜去皮切块。

5、鸭子煮开锅后，加盐、鸡精少许。放入切好的木瓜炖。盐味不宜重，不然无法喝汤。如果口味重，可以用些料沾来吃。

6、大概炖二十至三十分钟就可以出锅，如果太久鸭肉很柴。

木瓜雪梨银耳的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于木瓜雪梨银耳汤的功效、木瓜雪梨银耳的信息别忘了在江南平台app 进行查找喔。

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