宝宝木瓜粥,宝宝木瓜粥做法和功效

木瓜作者：万蔚星 2022-10-21 06:51:02

本篇文章给大家聊聊宝宝木瓜粥，以及宝宝木瓜粥做法和功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、7个月宝宝先喝粥先吃面
2、月子餐木瓜粥怎么做
3、宝宝木瓜辅食做法
4、木瓜怎么做好吃？
5、青木瓜怎么吃下奶

7个月宝宝先喝粥先吃面

宝宝每天的成长需要大量的营养，母乳虽然是最好最天然的食物，但是随着宝宝一天天的成长母乳的营养成分已经不能满足宝宝成长需要的，随着宝宝的成长就要适当的添加辅食了，其中粥或者面食都是很好的辅食，其中玉米的营养价值非常高，不经含有维生素还有健脑的作用，下面一起了解下七个月大婴儿能吃玉米粥吗。

七个月大婴儿能吃玉米粥吗

是可以吃的，但是需要尽量清稀一些对于玉米面孩子的胃肠道不一定可以完全消化吸收的，所以是需进行的细腻的粉状以及清稀一些是额可以吃的，宝宝开始新的辅食的话，必须是先少量的尝试的，宝宝要是添加一段辅食,肠胃可以适应的话就可以给宝宝吃的,如果吃一次大便异常那就是不建议的，和宝宝的胃肠道消化是有关系的。

7个月时吃的食物给你参考啊，有肉末面条，黄古鱼面条，肉末稀饭，自制米粉。蔬菜稀饭。如果你的宝宝这些都还没有开始吃呢，就先吃烂面条，超市有儿童面条卖，烂稀饭，如果便便正常3-4天后可以吃，蔬菜面条和稀饭。

同样便便正常3-4天后可以吃肉末面条，黄古鱼面条，肉末稀饭开荤先吃黄古鱼的汤下面条比较好，汤要炖浓啊，不要鱼肉。切忌每一样食物一开始不要喂的太多50毫升就可以了，以后可以慢慢加。荤的食物一星期不要超过俩次啊，吃多啦会消化不良，哦，对了买贝亲的碗上面有毫克说明。

另外荤素搭配还可以吃青菜红薯南瓜山药鱼肉猪肝豆腐粥红枣小米粥，木瓜粥等另外不煮粥煮面条也可以啊。

还有啊，如果宝宝吃辅食不消化时：你就给宝宝吃【木瓜泥】【木瓜粥】注意啊粥要煮到很稠的那种啊。再给你介绍木瓜的好处啊：木瓜含有一种特殊的成分，叫做【木瓜蛋白酶】，它是一种帮助人体消化蛋白质的酶，能够分解蛋白质。木瓜对宝宝肠胃消化吸收很有帮助。加上木瓜的膳食纤维含量很多，对于治疗胀气有不错的疗效。而且味道香甜，很能挑起宝宝的味蕾呦！

上面就是对七个月大婴儿能吃玉米粥吗的介绍，通过了解之后我们知道宝宝七个月是能吃玉米粥的，但是一定要将玉米粥煮烂，并且要多放点水到里面，另外给宝宝添加辅食一定要有一个适应的过程，并且要注意营养的均衡，多吃不同的食物。

月子餐木瓜粥怎么做

月子餐木瓜粥

用料

主料 ?

木瓜300克 ? ?大米150克 ?

茉莉花7-8朵 ?

调料 ?

蜂蜜1茶匙 ? ?水1200毫升 ?

做法

准备食材：木瓜约300克、大米150克、茉莉花7-8朵、蜂蜜少量。

步骤1：将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽。

步骤2：茉莉花用开水冲泡开。

步骤3：木瓜果肉切小块，备用。

步骤4：花茶泡好后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。

步骤5：粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可。

步骤6：晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。

烹饪小贴士

如果是用新鲜的茉莉花，则后放，和木瓜一起下锅即可。

生完宝宝以后，产妇吃木瓜粥，是可以的，喝木瓜粥木瓜是有催奶作用，一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足，不但可以做成木瓜粥，而且还可以做成汤，都是比较好的，一般产妇吃木瓜做汤吃比较好的，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。木瓜煲猪脚、西芹淮山木瓜都是可以的。

宝宝木瓜辅食做法

建议用料理机打成糊糊，

离打糊结束时间还有十分钟时，

把切好的木瓜丁，

放入料理机打成糊糊，

知道料理机停止工作，

稍呆五分钟左右就可以，

倒出来喝了。

宝宝木瓜粥,宝宝木瓜粥做法和功效

木瓜怎么做好吃？

木瓜，果实如瓜，长椭圆形，长10-15厘米，暗黄色，木质，芳香。花期4月，果熟期9-10月。木瓜果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜玉米炒虾仁：

主料：木瓜、玉米辅料：虾仁、青豆、葱姜末调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒、红酒、水淀粉烹制方法：1、将虾仁洗净用盐抓一下，加少许水淀粉上浆，取一小碗，加入少许清水、红酒、盐、鸡精、胡椒粉、调成汁备用；2、坐锅点火倒入油，待油热后下葱姜末煸炒，放入虾仁翻炒片刻后，加入玉米、青豆、木瓜，将调好的汁倒入锅中调味，炒至快熟时用水淀粉勾芡出锅即可。特点：虾仁鲜嫩，香甜可口。

木瓜炖奶：

原料：木瓜一个，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白。

银耳木瓜冰糖水：

用料：银耳约30克，木瓜约350克，冰糖约150克，姜2片，陈皮适量。

做法：

1、银耳用清水浸透，剪去较硬的蒂部，木瓜去皮，切粒，陈皮浸软，去瓤。

2、清水4杯烧煮，放入姜片和陈皮煮片刻。

3、捞去姜片和陈皮，下银耳和木瓜粒，慢火煮15分钟。

4、最后放入冰糖，煮至糖溶解便成。

备注：

煲糖水用的木瓜，宜选用八成熟的为佳，过熟的木瓜煲煮后会黏烂，令糖水混浊不清。

木瓜鲈鱼球：

主料：鲈鱼辅料：木瓜、荷兰豆、香菇、枸杞、红枣、鸡蛋调料：盐、白糖、胡椒粉、姜、生粉、水淀粉烹制方法：1、将鲈鱼洗净后改刀切成球状，加盐、鸡蛋、生粉上浆，香菇切片，木瓜去皮切成厚片，红枣切丝，枸杞用水泡发备用；2、坐锅烧水，加少许油，将鱼球、荷兰豆汆熟捞出，取一小碗，加入盐、白糖、胡椒粉、生粉、水淀粉调成汁；3、坐锅点火倒少许油，放入鱼球、荷兰豆、香菇、木瓜、红枣、枸杞，浇入调好的汁炒匀即可。特点：清淡爽口，咸鲜滑嫩。

木瓜粥用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。

木瓜汤取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。

木瓜羹木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。

木瓜鲫鱼汤：原料：木瓜半个，白鲫鱼一只，甜杏仁2钱（不用也可以）。

做法：锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。（如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。）木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品。这道菜味道鲜美、营养丰富，值得贤妻良母们偶尔款待一下自己。甜木瓜炒乌鸡丁：主料：乌鸡丁辅料：木瓜、青红柿子椒、鸡蛋调料：盐、鸡精、酱油、水淀粉、红葡萄酒、葱、姜烹制方法：1、将木瓜去皮去籽切成丁，青红柿子椒切丁，乌鸡丁中加入一个鸡蛋、盐、酱油、干淀粉搅拌均匀腌制10分钟备用；2、取一小碗，放入葱、姜、水淀粉、红葡萄酒、鸡精、盐调匀，坐锅点火倒入油，待油热后放入乌鸡丁滑散至熟，同时将木瓜丁、青红柿子椒丁分别放入过一下油，一同取出；3、锅中留余油，倒入调好的汁和乌鸡丁、木瓜丁、青红柿子椒丁翻炒出锅即可。特点：脆嫩清香、鲜辣爽口。

木瓜烧带鱼：

此菜具有养阴、补虚、通乳作用。适于产后乳汁缺乏者食用。

材料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。

做法：

1、将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段；生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切成3厘米长、2厘米厚的块。

2、沙锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，醋、精盐、酱油、黄酒、烧至熟时，放入味精即成。

特点：味鲜，鱼嫩，清香爽口。

木瓜羊肉汤：

材料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食盐、味精、胡椒面各适量。

做法：1、将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。

2、将羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水适量，先置武火上烧沸，后改用文火炖之，至豌豆烂、肉熟，放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。

服法：食肉及豆等，饮汤。

功效：健脾除湿。适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等症.

木瓜银耳炖红薯：主料：红薯辅料：木瓜、银耳、杏仁调料：白糖、蜂蜜烹制方法：1、将红薯去皮切成块，木瓜去皮去籽切成块，银耳泡发备用；2、将红薯、银耳放入压力锅中，加入适量水、白糖炖10分钟，木瓜加入水煮10分钟左右后放入杏仁再煮一会，将压力锅中的红薯、银耳倒入木瓜中搅拌均匀，加入适量白糖调味，出锅晾凉后加入蜂蜜即可。特点：甜美滋润，营养丰富。

木瓜莲子乳：

木瓜的作用：乳汁外用擦治湿疹、癣等皮肤病效果良好，用番木瓜擦脸、洗手可去除蛋白质、油质积留污秽，是一种良好的皮肤清洁剂；还可以促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤养颜；最受欢迎的功效就是丰胸！

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量

做法：选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣；红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。

青木瓜粉丝沙拉：主料：青木瓜辅料：粉丝、虾仁、香茅、薄荷叶、干葱、小辣椒调料：盐、鱼露、橄榄油、柠檬烹制方法：1、将虾仁过水焯一下，青木瓜去皮切丝，加盐腌一下，粉丝煮熟备用；2、木瓜丝中加入虾仁、粉丝、香茅、干葱、彩椒、鱼露、盐、橄榄油、薄荷叶、小辣椒圈拌匀，挤入柠檬汁即可。特点：酸辣爽口，口味独特。

酸辣木瓜色拉：

原料：绿木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量。

调料：鱼露，柠檬汁，糖

做法：1、生菜洗净后切片后垫在盘底。2、将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。3、木瓜，胡萝卜

丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒末搅拌均匀，盛在生菜叶上。

特点：清淡爽口，酸辣开胃

青木瓜烧排骨：

材料：生木瓜半个小排骨600克葱2根姜2片

调味料：

1．酱油膏3大匙酒1大匙冰糖1大匙

2．太白粉1茶匙麻油1茶匙

作法：

1．生木瓜去皮、籽，洗净切滚刀块，小排骨切2厘米*2厘米方块备用。

2．炒锅烧热加1/3杯油爆香葱、姜，入冰糖炒至金黄色，再入小排骨炒到外皮焦黄。

3．锅中加入调味料（1）及生木瓜拌炒，并加水盖过所有材料，盖上锅盖以小火焖煮45分钟后，再以太白粉勾芡并滴入少许麻油即可起锅。木瓜奶香饭：主料：木瓜辅料：奇异果、火龙果、菠萝、大米、紫米调料：盐、白糖、水淀粉、牛奶烹制方法：1、将大米和紫米用牛奶泡2个小时，再上锅干蒸20分钟；2、将奇异果、火龙果、菠萝分别切成丁，木瓜切开去籽，将蒸好的米饭装入木瓜中，撒上水果粒，牛奶加热，加少许盐、白糖、水淀粉烧匀浇在饭上即可。特点：奶香浓郁，营养丰富。

木瓜花生大枣汤：

用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

作法：①木瓜去皮、去核、切块。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

说明：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。凉拌青木瓜：主料：生木瓜1个、朝天椒4个、香菜20克、碎花生粒2大匙、开阳1茶匙、盐1茶匙、鱼露半大匙、糖1/2茶匙、柠檬汁1大匙。做法： 1、生木瓜去皮、籽，切成细条，用盐抓匀后腌30分钟，再冲水10分钟，并压去水分备用。2、开阳泡开、切碎末；朝天椒及香菜洗净、切碎。3、所有材料与调味料（2）拌匀后盛盘，并撒上碎花生粒即可。

青木瓜怎么吃下奶

常常听许多喂奶母亲说从做月子刚开始，每天鱼头汤老母鸡汤骨头汤喝个吃停，结果许多人母乳是变多了，许多人就说吃啥都不好，便是没有奶!番木瓜中含番木瓜素，可降解性蛋白、糖原和人体脂肪，能更强的将饮食搭配中的营养成分，转化成身体好消化吸收的小分子水，进而提升奶水原材料的供应，刺激性孕妈乳腺的代谢，使孕妇可以更强的将吃下去的营养成分，转换为奶水，迅速的催奶。

青木瓜下奶如何做

作法1：银耳红枣炖木瓜

原材料：番木瓜200克、白木耳5克、大枣5颗、老冰糖

特性详细介绍：银耳红枣炖木瓜，大枣可补气补血、番木瓜能催乳通乳，而白木耳带有转换维他命d的物质，另外还能减轻生完孩子心情压抑。这一碗汤可以说一举多得，生完孩子吃很好。

作法：1.白木耳用温开水泡发后，清洗撕片备用;2.大枣洗干净预留;3.番木瓜清洗削皮切片预留。4.锅内放进大枣、白木耳、水，火灾烧开后转文火煮20分钟，煮到白木耳越来越软糯，5.加上番木瓜煮20分钟，直到番木瓜变松，假如不足甜能加适当老冰糖。

作法二：番木瓜大枣炖奶

原材料：番木瓜200克、牛乳1盒、大枣5颗、老冰糖

特性详细介绍：哺乳期间，奶水里边需要很多优质蛋白质提供小宝宝发肓，因此母亲一定要多补钙补锌，牛乳是非常好的挑选。另外配搭番木瓜大枣服用，可以说补钙补锌补气补血催乳一举三得。

番木瓜洗干净，削皮、去籽、切片;干红枣泡开;准备好炖锅，先放进番木瓜，牛乳，大枣再添加老冰糖。放进隔水炖锅中炖30分钟。炖好后端出来奶香味浓厚。

作法3：木瓜鲫鱼汤

原材料：草鱼1条、番木瓜200克、食用油、盐各适当

特性详细介绍：草鱼是高蛋白低热量的食材，针对生完孩子食欲不佳、脾胃虚寒、血气不足、奶水少都很好;与番木瓜配搭服用，算作二倍催乳。