吃氟哌啶醇怎么想睡觉,吃氟哌啶醇副作用怎么办

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本文目录一览：

• 1、每天熬夜很晚难以入睡是怎么回事应该怎么调理？
• 2、精神病患者治疗就是睡觉吗，睡醒了病就轻了吗？
• 3、我吃氨磺必利严重嗜睡怎么办
• 4、精神分裂症发作时什么都不想做怎么办？

每天熬夜很晚难以入睡是怎么回事应该怎么调理？

原因：失眠可能是因为自身生理因素，也有可能是因为环境因素或者精神因素。

环境因素一般包括长时间的处在噪音的环境中；精神因素一般包括长时间处在忧虑或者焦虑情绪中；也有可能是因为身体出现了病变，比如患上了糖尿病或者心脑血管疾病，会干扰到睡眠质量。

调节方法有：1.改善睡眠环境。失眠的人群对入睡环境非常敏感，当调节睡眠环境后能够尽快入睡，比如调暗灯光、保持舒适的房间温度、睡眠环境清洁卫生等。

2.睡前进行充分的准备。为了使大脑尽快入睡，失眠的人群还可以在睡觉之前进行充分的准备，以营造快速入睡的氛围。比如在睡前不进行剧烈的运动，避免刺激性的食物或饮品，看书或者听舒缓的音乐，放松心情，穿舒适的衣物，避免过度进食或饮水而导致影响入睡等。

3.通过改善生活方式不能够快速入睡的失眠患者，则需要服用药物或者接受心理辅导。虽然生活方式能够调节失眠患者的入睡情况，但是如果生活方式治疗失败，则需要进一步请专业的医护人员给予科学的治疗，既包括应用改善睡眠营养神经的药物，也包括进行精神心理方面的疏导。

精神病患者治疗就是睡觉吗，睡醒了病就轻了吗？

对于精神病人来说，充足的睡眠可以让心神得到舒展，体内的邪风恶火会得到有效遏制。在生活中，我们会发现一个基本事实，就是精神病人虽然很亢奋，成天整夜的很难入睡，但却不会像正常人一样上火牙疼。这种情况反映了，精神病人的奇经八脉有了严重问题，体内的火经邪风一吹，窜入了任督二脉，进入大脑，很难用肾水压制，通常眼圈会有发暗的现象。

而充足的睡眠可以产生许多有益身体的要素，调节人的紧张情绪，精神焕发，心神安定，使皮肤显得更水嫩等等。而精神病人更须要用睡眠来压制大脑亢奋神经的生长，以减轻幻视幻听的发生。

人体本身就是一个能量块，而睡眠是身体获得能量的一种有效方法，每天的工作学习，也是能量消耗的一种过程，从而达到正常的新陈代谢。过度的消耗能量，会使人的寿命减少，甚至猝死。对精神病人来说，减少睡眠，会使身体神经系统紊乱，不会再去调节水火之争，从而越来越严重。这就导致了精神病人很难区分梦境与现实的差异。很多病人会把幻境当成现实，喋喋不休的多疑，把梦境转化成自认的真实，把真实当作幼觉来处理。从而造成自闭，活在一个虚拟的时空中。

一般情况下，为了保证睡眠，必须用药物进行调节。这个就需要病人和家属的配合，勾通，打消病人的奇怪念想，早日服药，早日康复。相信足够的睡眠是精神病人康复的重要条件。

感谢邀请！精神病患者治疗就是睡觉吗？当然不是，这是非常错误的看法，而且精神病这个词本身有一定歧视色彩，不建议使用。精神障碍包括很多具体的疾病，如果你指的是人们认识最多、最严重的精神分裂症， 那么药物治疗的目的是缓解精神病性症状。

精神分裂症药物治疗的目的

说起精神分裂症，可能大部分人印象中是紊乱的，躁动的，行为不受约束的，所以觉得可能服药让他们强制睡眠，醒了就会好了。但这是认知上的错误，精神分裂症患者之所以会出现一些不受自己控制的言语和行为，主要的原因还是因为存在的幻觉和妄想症状。可以说几乎所有精神分裂症患者的反常行为或反常言语，都是继发于幻觉、妄想等精神病性症状。而抗精神病药物是用来治疗精神病性症状的。

比如一名存在被害妄想，觉得有人害自己的精神分裂症患者，将自己反锁家中，拉上所有窗帘，甚至用衣服堵住所有缝隙。服用抗精神病药物可以缓解患者的被害妄想，被害妄想被药物消除后，患者自然不再感到害怕，从容的走出家门，正常生活。

不管幻觉还是妄想，都不是可以通过睡觉缓解的，而是需要抗精神病药物帮助改善和缓解幻觉或妄想。为什么抗精神病药物能够缓解精神病性症状？是因为我们的抗精神病药物会作用在一些与精神症状息息相关的神经受体，比如5-HT、DA、D2、NA、H1、M1等等典型的神经受体，都可以控制患者的精神病性症状。

那为什么抗精神病药物吃了都会睡觉？

并不是所有的抗精神病药物都会有镇静作用，甚至大部分抗精神病药物的镇静作用其实属于药物的副作用之一。当然，精神分裂症患者在躁动、行为紊乱的时候是需要睡眠的，因为本身兴奋躁动或者行为紊乱的行为就是一种巨大的消耗，甚至长时间处于这种得不到控制的紊乱状态很有可能因为大量的消耗而出现心脏功能衰竭的严重反应。睡眠可以让患者安静，但并不是治病。

其实很多精神分裂症患者刚入院的时候因为精神病性症状严重，是很可能难以入睡，甚至彻夜不眠的，而且还会处于高声喊叫或者行为紊乱的表现，严重影响到其它患者的休息，所以中国时候一般除了口服的抗精神病药物，也许一生还会选择给患者肌注一些更容易吸收能够立即起效的抗精神病药物针剂，比如氟哌啶醇注射液，比如齐拉西酮注射液等等。

可能服用抗精神病药物会有一定的镇静作用，但这是药物的副反应，抗精神病药物的目的也不是让患者睡觉，单纯的睡觉也不会对疾病有所帮助。真正对于精神分裂症患者有帮助的还是运用抗精神病药物对于幻觉妄想等精神病性症状的控制。

希望我的回答能够帮你了解抗精神病药物的作用机制，睡觉有好处，但更多是减少消耗，避免冲动伤人或自伤行为。真正治病的是药物治疗。

1.有的精神分裂症病人表面看上去像个正常人，是否就说明他的病很轻呢？有的精神病患者表面上肯定是否定的，因为精神分裂症病的轻重并不能从表面看出来，而决定他不同的临床类型，有的类型为偏脂型病人，主要症状是各种思维障碍存在着大量的被害妄想，夸大妄想，而且病人在往往把自己妄想隐瞒起来不肯暴露。

2..有可能妄想支配做一些脱离实际的事情，但仍然能对自己的想法解释出一套道理，这就使你很难辨认出他是否有病。

3.除了妄想等思维障碍的症状以外，病人衣着整齐，在相当长的一段时间内能坚持工作，因为妄想往往缓慢进展，逐渐形成。

4.常见的有一些偏执型精神分裂症的患者，在某一特殊时期受到冲击或者是被害诱发精神分裂症后，出现被害妄想，认为他的上级对他有益进行陷害，即使事实并非如此，也被周围人认为他是受过刺激才这样想的，但并不认为这是病态，直到他将他的妄想对象杀害才被送到精神病医院治疗。

表面上看出有病的精神分裂症并不能说明他的病情，相反，可能说他的病很严重，但是只是非精神科医生缺乏精神科一般知识辨认不出来，只有有精神科医生通过检查才能及时的做出诊断以及判断疾病的预后。说睡醒了以后精神症状能不能缓解，也需要根据医生具体根据病情来判断，而是根据症状典型以及辅助检查来确诊以及判断疾病的轻重，不能从表面的症状以及睡醒了以后证人症状缓解。

我曾经是一位精神病患者，刚开始去医院之前我是和爸妈说好，只是去见见心理医生，治治我心里的病，因为我有差不多三四天日夜太过焦虑没睡觉了，

过了大概一天，爸爸妈妈，还有一个我爸的哥哥，我们那叫伯伯，还有一个堂哥，加上我弟，弟媳一起陪着我去的，

去到医院，见过医生，医生问了几个问题，然后都是我自己在再说，还用了一些扫描的仪器扫过我的大脑，

之后医生就要我跟着他去一个后院，就把我和我那些亲人分开，我就被关了起来，就在医生关门的那一刻，我彻底的又崩溃了，。因为之前医生就交待过叫我爸妈帮我买东西，说有可能要住院，关上门之后我把我爸妈帮我买的那些东西全扔了，摔烂了，几个男医生齐力把我按在病床上绑了起来，

那一刻我知道我再怎么挣扎都是没用的，就乖乖的配合医生，过了一会会，我爸来看我，我就跟我爸说，爸，我乖乖的，你帮我松了绳子好不好，求了几次，我爸帮我松了绳子，

后期就是治疗喽，反正手机是没得玩了，每天早上我都忘记是几点，全体病人到病房外集合，医生给你发药，看着你吞下去才能到下一位，那药吃了整天晕晕乎乎的，有气无力，看个书眼晴都睁不开，吃了还发胖。用意就是让你睡觉，没时间乱想，

每天吃完药吃完早餐，。就是你自由活动时间，睡觉，看电视，看书，。都可以，三五个在一起聊天，打乒乓球，午饭晚饭也可以吃医院的，也可以在医院自己做，也可以让陪护去外面打，病人不可以出去

听医生说，我是很正常的一个病人，我想我也应该算正常，什么都配合他们，因为天天我都看到好奇怪的病人，自言自语，自唱自乐，无缘无故跑来跑去，半夜大喊大叫，有的跟医生打架，

听有些病人说他们有的住了半年，有的住了几年，有的住了一个月好了回去过不段时间又犯，又被送回来了，还好，我只住了一个月，就回家了，

医生叮嘱要吃几年药，我吃了三四个月药，因为怕胖也因为无生活来源我无法工作养活自己就断了药，一直到现在到今天，十年左右吧，可能因过于紧张复发过两三次，现在学会了自己调节情绪，什么事不要过于纠结，不要过于往心里去，开始就好

真心希望各位患者遇事不要太纠结，患者的亲人给于患者多多关爱，帮助患者早点走出心病的折磨，愿 社会 各界人士接受像我们这类人，不要岐视，谢谢，

我就是一名精神分裂症患者 首先 睡眠对精神分裂症患者很重要 如果睡眠不好 症状会加重而不会缓解 如果患者好好睡一觉 醒了之后 思维 认知力会得法改善 我就是这样 我在发病的时候 医生会根据病情增加药量 观察情况 等基本恢复正常了 再酌情减药 后来我出院了 我在家里也有时候发病 我父母根据医生指导增加我的药量 我好好的睡几天 几天之后 症状得到控制再减量 如果说精神病患者就是睡觉是不对的 我们发病了就得通过睡眠改善症状 所以家里有精神病人的 一定要重视他们的睡眠

精神病是一种精神疾病，而睡眠是帮助人体技能回复的一种方法，并不能说精神病患者的治疗就是睡觉，这是有利于患者平稳但是并不能起到治病的作用。

精神病的病因大多是由于生物，心理环境处于变相扭曲的时间较长，而使大脑功能失调，甚至是没有按照原本的功能来驱使身体，导致肢体，行为，思维，的不协调，人知和感情，等涉及精神的活动和思维的活动有障碍。

外在的表现复杂变化，有点性情变化快，有的敏感好奇，有的行为记忆障碍。心理疾病，心理因素是主导的。

一个人如果短时间内经历或者看到自己一时间无法接受的事情，比如自己的亲人突然车祸死亡，这种突如其来的心理冲击和压力。在一些意志原本较为薄弱的人身上发生，就会造成心理阴影和创伤，矛盾和危机一直存在他们的潜意识里，久之则大脑功能紊乱。

心理因素是复杂综合的，具体情况还要具体分析患者的人生经历，家族， 社会 环境，身体状况等多种情况来确诊，进而施以科学合理的方法而绝非仅仅是睡眠能够解决的。

或者说睡眠安抚下来的情绪只是暂时是患者休息，要达到真正的治疗作用，睡眠是不够的，但是睡眠是一个很好的辅助手段。

楼主这个问题很有趣，我不太清楚楼主是怎么联想到的。不过在临床上确实会有家属和患者有这样的感慨，我们可以讨论一下。

睡眠与精神疾病的关系

在精神疾病中，睡眠是预测、监控精神疾病的发生、复发的一项有、有力的指标。甚至很多患者在发病初期仅有的表现就是失眠。目前还没有研究出具体原因，可能是5-羟色胺、腿褐素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质直接或间接地参与了快眼睡眠活动，而这些神经递质异常又会出现精神问题。但睡眠对于精神疾病的重要性却不言而喻。这也是为什么一些家属会有“只要睡好觉，就不会犯病”的想法了。

但是这不是精神疾病的发病原因，只是因为神经递质的紊乱不仅仅导致了精神异常，也会出现睡眠问题。所以不能把二者等同起来。

精神疾病的治疗

精神疾病的治疗并不是以治好睡眠问题为准的。精神疾病的治疗是要根据具体的情况，选择相应的处理。虽然个案不同，疾病不同，治疗的原则也不同。但总体都遵循着如下几个原则：

1.早发现、早干预；

2.急性期以控制症状为主，巩固期以稳定病情，治疗疾病为主，缓解期以减低或消除复发为主；

3.药物治疗要足量足疗程，心理治疗要根据个体实际情况做到个案概念化，物理治疗要适当选择、辅助药物；

4.以帮助患者回归 社会 为最终目标，根据实际情况制定适宜的康复训练。

从以上可以看出，治疗精神疾病是一个庞大的系统工程，绝不是简单的医院治疗就能完成的，需要家庭、 社会 多方面的协作，才能真正的帮助患者治疗患者。

祝大家 健康 ！

精神病患者治疗就是睡觉吗，睡醒了病就轻了吗？

很多治疗精神病的药物都是比较强烈的镇静药，患者吃了以后情绪能平静下来，会犯困，这时的症状就是轻的，甚至可能直接睡觉，但药劲汇过去，等醒了以后，遇到刺激照样发作。

精神病患者治疗就是睡觉吗，睡醒了病就轻了吗？

睡觉虽然可减轻许多病痛的症状，但精神病患者治疗不是睡个觉就能好转的。

我所知的精神病患者都应该在医院吃药治疗。如果确诊为精神病就已经不是心理医生干预的范围了，是需要精神科医生的治疗，配以药物，一般药后都是嗜睡和思维迟钝。

心理疏导，一般疏导类型为：一般心理问题、严重心理问题和神经症。

严重心理问题和神经症有时还会有药物控制，心理疏导为辅助。一般药后副作用都会有思维迟钝和身体开始发胖的迹象。

以上为本人个人观点，

图片为个人随拍。

安宁心境，稳定情绪，通过心理和药物的相互作用来保障。睡眠好，安定了心神，只要不要刺激着，慢慢地就恢复了。

我吃氨磺必利严重嗜睡怎么办

经常发生的副作用：1、血中催乳素水平升高，可引起以下临床症状：乳溢，闭经，男子乳腺发育，乳房肿胀，阳痿，女性的性冷淡。停止治疗，可恢复；2、体重增加；3、可产生锥体外系综合症（震颤，肌张力亢进，流涎，静坐不能，运动功能减退）。使用维持剂量时，这些症状通常处于中等程度，无需停药，使用抗胆碱能类抗震颤麻痹药物治疗，症状即可部分缓解。以50-300mg/天的剂量治疗优势缺失综合症，锥体外系症状的发生率很低（剂量依赖型）。临床研究显示，接受氨磺必利治疗的病人比接受氟哌啶醇治疗的病人出现锥体外系症状的几率小。氨磺必利（索里昂）很少发生的副作用：1、嗜睡；2、胃肠道功能紊乱，例如便秘，恶心，呕吐，口干。氨磺必利（索里昂）极少发生的副作用：1、可出现急性肌张力障碍（痉挛性斜颈，眼球转动危象，牙关紧闭等症状）。无需停药，只需服用抗胆碱能类抗震颤麻痹药物即可恢复。

精神分裂症发作时什么都不想做怎么办？

其实现代 社会 的人多多少少都会有一些精神分裂。

大家在人前的时候是一个自己。

在没人的时候又是另外一个自己。

白天的时候是一个自己。

夜晚的时候又是一个自己。

我想跟你说的是。

这并不是什么大不了的事情。

想想你自己的兴趣。

想想你自己喜欢做的事情。

不需要你去做。

想想就好了。

就静静的等待着自己恢复。

不要给自己压力。

不要让自己懊恼。

你就是属于你自己最好的你。

也请你相信你自己。

请你相信。

你自己。

我是白驹隙，一个愿意听你说话的朋友。

2020年春。

什么都不想做，那就放下一切。当人能够放下一切的时候，能产生安静而幸福的感觉，对心理疾病有所裨益。

人精神生病心理生病，都是因为二元分裂造成的。真实自我永远是一个纯粹而美好的存在，但是生存的需要 社会 的压力让人产生了多余的欲念与向往。二者产生了严重的二元分裂，这种二元分裂发展到一定的地步会构成无法承受的压力，使人以病症的形式表现出来。

现在的人越来越多，意识到冥想的重要性，而冥想的状态就是什么都不做，甚至什么都不想。在佛教中属于空的境界。

现代 社会 中人讲究效率，总觉得不做点什么心里就放不下。没有产生效益，就是白白地活活着。实际上越是这种繁忙而急迫的生活，我们越是需要慢下来，给自己安静的时间，以形成一种平衡。

因此当你什么都不想做的时候，就真正的放下一切。如果有可能你也去学习一下如何做冥想，这对于你的状态肯定会有好处。

精神分裂症是临床上常见的精神疾病，主要临床表现 为知觉、思维、 情感 、行为等多方面的障碍，且出现精神 活动不协调的情况，如果不能得到及时的治疗，会损坏患 者的神经系统，出现精神衰退、精神残疾等并发症。

精神分裂症患者经常有属于自己的一方世界，不愿 与外人进行交流与沟通，常见的症状有幻视、幻听、妄 想、 情感 交流等问题，大多数精神分裂症患者还会出现记 忆力衰退的现象，无法对事物进行正确的认知，在意识与 行为上会丧失对生活的热情，对自己的前途没有打算。精 神分裂症患者常将记忆力衰退、幻听、交流障碍等临床表 现集于一身，严重降低患者的生存质量，因此为了使精神 分裂症患者尽快的恢复到 健康 状态，需要制定科学的治疗 方案。

如果确诊为精神分裂症，首先最重要的事情是接受治疗，而不是其他事情。当前 的治疗方案主要有药物治疗、心理治疗等。

药物是治疗精神分裂症最有效的方法，所以患者一旦 被确诊为精神分裂症，就需要对个体化的药物治疗方案进 行制定，立即对患者进行药物治疗。当前首选药物为第二 代（非典型）抗精神病药物，该类药物的作用显著，且不 易产生不良反应，因此通常将其视为一线药物，该药物可 以有效的阻隔5-羟色胺受体与多巴胺受体，常见的药物种类 主要有利培酮、喹硫平、齐拉西酮、氨磺必利等，其中氯 氮平也属于第二代（非典型）抗精神病药物，但是由于副 作用大，所以将其与第一代（典型）抗精神分裂症药物一 起视为二线药物，第一代抗精神病药物是一种阻断剂，主 要作用在患者脑内多巴胺中，常见的药物种类有氯丙嗪、 氯哌啶醇、舒必利、奋乃静等。在患者用药过程中，需要 进行全过程的干预，秉承着单一用药的原则，如果治疗5周 左右，仍然没有取得了良好的临床疗效，可考虑用另外一 种药物进行代替。

在选药的过程中，尽量选择镇静作用小，不会对患者 体重、血脂、血液，内分泌，心肝肾功损害、认知功能等 造成影响的药物。除此之外，药物治疗的过程中，也要对 药剂量进行控制，在初始时期，药剂量较小，之后逐渐增 加到推荐剂量，具体的剂量调整速度主要依据患者的病情 以及耐受情况。

在心理治疗、药物治疗的同时，也许配合相应的护 理干预措施，在日常生活中，应该加强患者的康复训练， 保证患者睡眠充足，家人也可带患者进行户外运动，确保 患者心情舒畅，早日恢复 健康 。

精神分裂症发作时什么都不想做，怎么办？

这个还是由于精神分裂复发的时候出现的抑制行为障碍，大部分的病人可能会出现行动减少，缺乏主动性，行为比较被动，出现萎缩，对 社会 工作学习缺乏要求，不主动与人来往，对学习生活缺乏积极性和主动性行为懒惰。严重的可能周日卧床或者呆坐无所事事，常年累月也不理发，不梳头口水也不吐。

更有甚的病人可能会吃一些不能吃的食物，比如说香皂昆虫或者是伤害自己的身体，对一些事情可能会产生矛盾，影响病人顽固的拒绝一切，让病人睁眼，他却使劲的闭眼，有时可能会一些突然的无目的的冲动，如果一连几天卧床不动的病人或或者突然从床上跳起以后又卧床不动。

这个还是典型的精神病变引起的，抑制行为障碍的精神症状与精神活动环境脱离，行为孤僻并行，加之大多不暴露自己的病态想法，沉迷于自己的病态体验中，自乐自笑，周围人无法了解其内心的喜怒哀乐，这种都是需要及时控制疾病的。

这种情况必须靠精神病药物治疗，能够有效的控制精神分裂症的精神症状，

急性期首先发病和缓解后复发的病人需要口径是药物治疗，一般的话治疗为8~10周左右，常用的抗精神病药物是氯丙嗪，氟哌啶醇。奥氮平这种药物优点是没有立细胞，缺乏严重的副作用，也没有椎体外系的副作用，所以说奥氮平对阳性阴性病人都有一定的精神治疗效果，而且主体副反应比较少，但是容易出现嗜睡，口干便秘，体重增加的不良反应，这些都属于药物的正常反应。

除了药物治疗以外，心理康复治疗也尤为重要，需要关注病人的 社会 生活，开展组织文艺公益活动，关心病人以及 社会 家庭重返 社会 ，以提高病人应对技能，改善病人家庭环境中的人际关系，这些都会加上精神分裂， 社会 生活中的应激减少复发，促进病人心理和 社会 健康 起着积极的作用。

当对早期精神分裂者患者，必须早发现给予药物治疗，精神慰籍，消除心理障碍，增加自信心，有的病人还对治疗有抵触情绪，自以为自己没病，或者不吃药或者藏匿药物，需要医护人员或者家人临督按时吃药，接受活疗！

社会 上对精神病患者，谈情色变，有的还歧视他人，需要 社会 ，家庭更多给予关爱，心理疏导，打开心结，更多让其融入 社会 ，做为精神分裂者患者来说，首先要对自己有个清醒认识，要对自己有信心战胜病魔，有病吃药，接受治疗，份内工作，尽力而为，别人能做到的工作，我一点也不比别人差，甚至比别人做的更好，啥事只要看得开，放得下，有活干，有事做，有钱挣，家家都有难念的经，谁在世上都不可能一帆风顺，顺风顺水，谁都可以闯出属于自己的一片天！

以上仅代表个人观点，虽有些片面，仅供参考，欢迎评论！

活着是个意识流变…人生自在流年，哪有什么意义不意义的，也作不得铁律计划。即便有“成功法则”，那也因人而异，就连自有的智慧台阶就不一样，外在的接触也完全不同…活着，精神感受滋润就是动机，但是，活得滋润不滋润…要循命运的，很大程度上是被动的…比如，你主动吃饭，那是被饿驱动的…比如你上班，是被购物驱动的…比如你看书，是被困惑驱动的…但是你一定会故作努力，以便显得自己很能掌握命运，即使明知自己一言一行犹如蝼蚁撼树…收益必属幸运，失落且认倒霉，不能求诸事有解，只能以洒脱精神跨越。逆境皆不要紧，因为无论顺逆，最后都会死…你觉得活着要紧有作用？越觉得越要紧就越称心如意了吗？不要紧，都不要紧。～培根

、精神安慰，药物调理，住院疗养，以无比关爱之情耐心照顾病人，持之以恒，坚持不懈，终有症状缓解或痊愈的一天，和常人一样，溶入 社会 ，做力所能及的事情，自食其力，快乐的度过生命中的每一天。

精神分裂发作还能干什么，不搞破坏，不给家里人添麻烦就不错了。这个时候需要做的就是服药休息，最好，服药后就睡觉。这个家里人也得观察，看着不对头就得停止工作，注意休息了，不需要干什么，因为家里有这么个病人，心惊胆战的日子没有人体会到。希望我的话能帮到你，因为我是精神病人的家属。

其实应该很痛苦，精神分裂应该是在现实生活遭受打击，挫折，无法控制自己。现实生活真的不是美好的。人来世上有的其实是受罪，如果严重就吃药控制。或者去清净优美的地方放松。这个一旦受到现实中刺激就会复发。所以心理强大很重要，很多人都会说其实轮到自己谁也做不到强大，没有经历过痛苦的人不懂。

精神分裂是多种原因形成的，存在问题也是合理的问题，这也是人在长期生活生存里的一种自我的消化不良和不平衡所形成的精神病变，这种脑活跃是种双刃剑它是种质的变量，也是现在很多聪明人的一种表现形式，，，最好的自己永远是最原始的自己也如婴儿般的自己，，，

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