美乐家高纤怎么吃减肥,美乐家高纤怎么吃效果最好

本篇文章给大家聊聊美乐家高纤怎么吃减肥，以及美乐家高纤怎么吃效果最好对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

• 1、美乐家日志20161213
• 2、完美的营养餐 高纤乐 和低聚果糖沙棘茶怎么食用？？ 我是用来减肥的
• 3、美乐家相关产品使用方法汇总

美乐家日志20161213

一、美乐家营养补充品用法及用量

美乐家多种维生素矿物质片（男士型、女士型）

12种人体每日必须营养素，8种矿物质，女性添加了特需的铁和铬，男性添加了所需锌和铜

美国专利左旋糖复合技术，吸收率高达95%

用法及用量：早晨两粒，晚上一粒，随餐服用

2.美乐家钙镁片

每片含225毫克优质钙，4种优质钙来源，3种矿物质镁来源，另外添加维生素D3，提高钙的利用吸收率

美国专利左旋糖复合技术，吸收率高达95%

用法及用量：女士早晚各两片，男士早一片，晚上2片（年龄30-40岁男性暂不必补充钙）

3.美乐家营养蛋白粉

优质非转基因大豆蛋白和乳清蛋白，16种维生素、矿物质和膳食纤维，改善营养素缺失造成的易敏体质

适用于成人、孕妇和儿童（ 不建议1岁以下儿童服用）

用法及用量：成人一天1-2包，儿童6岁以上减半，6岁以下1/3量

4. 葡安素营养蛋白粉（糖尿病人）

选用非转基因大豆蛋白及乳清蛋白，无胆固醇，易消化吸收

添加人参，桑葚，菊芋，肉桂，白甘薯（三价铬）绿茶，有效提升胰岛素的敏感度，激活“胰岛素”细胞，稳定代谢。

每天食用两份，可减轻糖尿病人50%疲劳度

用法及用量：两餐之间服用，上午一份，下午一份，一次一勺半，温水冲调

5. 纤丽姿蛋白粉（静静的减肥）

乳清蛋白和土豆蛋白萃取物，增加饱腹感，另外添加多重膳食纤维，延长来自食物的能量吸收，并减少对脂肪的吸收。

左旋肉碱帮助分解消耗脂肪

用法及用量：每天1-2袋，午餐或晚餐前半小时食用

6. ACCESS活力蛋白粉（运动减肥）

美国专利配方，帮助释放运动所需能量，增强耐力，减缓运动后疲劳酸痛

黄嘌呤和CLA 协同作用，加快脂肪燃烧，转脂为能，降低体内多余脂肪

增加净肌肉量并改善肌肉弹性

用法及用量：运动前15分钟温水冲调食用

7. ACCESS活力巧克力棒（运动减肥）

美国专利配方，帮助释放运动所需能量，增强耐力，减缓运动后疲劳酸痛

黄嘌呤和CLA 协同作用，加快脂肪燃烧，转脂为能，降低体内多余脂肪

增加净肌肉量并改善肌肉弹性

用法及用量：运动前15分钟吃一条

8. 复源力乳清蛋白粉（运动后修复）

运动后及时补充丰富优质的蛋白质

希望肌肉得到更多的营养支持

用法及用量：运动后一小时内，取两勺乳清蛋白粉于240毫升水中，搅拌均匀饮用

运动后最佳搭配

乳清蛋白粉（增加肌肉）＋锐宝士果味软糖（D核糖直接供给心脏能量，快速恢复体力，减轻肌肉酸痛）

9. 高纤植物营养粉

7种膳食纤维6种植物营养素，帮助身体清除多余脂肪、胆固醇、毒素及各种代谢废物－从而减少身体对这些有害物质的吸收。

用法及用量：一包高纤于200-250毫升温水中，搅拌溶解后，迅速食用。请配合大量饮水！

1. 便秘、清肠道、排宿便：早晨喝一点温水后，喝一包高纤，半小时后再吃早饭。

2. 减肥控制食欲：饭前半小时食用；抑制脂肪吸收，餐后2小时饮用

3. 糖尿病人：抑制糖吸收，饭后1小时之内饮用

10. 美乐家果味软糖（辅酶Q10, 保养心脏）

脂溶性抗氧化剂辅酶Q10，天然抗氧化，供能解疲劳。可以提升心脏供血能力，应用于心衰治疗，协助管理血压、血脂，心脑血管疾病等。治疗心肌炎，改善心律失常，改善心绞痛，辅助扩大药效，提供心脏手术后的恢复，建议手术前补充！

用法及用量：每天1粒或2粒，坚持服用

11. 锐宝士果味软糖（D核糖，直接供给心脏能量）

D-核糖是ATP的重要组成部分，可以加速ATP形成，改善心脏缺血，增强心脏活力，有效改善胸闷、心慌、气虚、气短，20-30分钟迅速见效！

用法及用量：每天1粒或2粒

12. 美乐家鱼油软胶囊

提取自阿拉斯加深海鱼油，在美国本土进行分子蒸馏、净化及审查，不含任何有害物质或过敏原，纯净无污染，每份提供614毫克DHA与250毫克EPA，相当于10条沙丁鱼或510克鳕鱼所含，满足每日建议摄取量，且更易吸收。清除血液中垃圾，改善三高。

用法及用量：每日2次，每次1粒

13. 护欣宜纳豆软胶囊

日本专利证书，血管循环卫士，可以溶解血栓。适合血栓，三高病人，提前预防，清除体内过剩脂肪、有害胆固醇及代谢废物等垃圾物质。

用法及用量：每天两次，保健预防：每日2粒 ?血脂高：每日4粒 血管栓塞：每日6粒

14. 爱维特营养冲饮

全面守候，抵抗自由基攻击；每条含有8个柠檬的VC，有效提升免疫力，改善血液循环，美白抗皱纹；草本提取物，帮助代谢重金属；全能营养，感冒加快痊愈，家庭必备。

用法及用量：温凉水冲服，成人每天1-3包，6岁以上儿童减半，6岁以下1/3量

15. 畅益生乳酸菌粉

每一条有50亿个益生菌，相当于10盒酸奶的量，以有益菌代替肠道不良菌群，针对消化系统功能不佳者、不正常排气、便秘腹泻者、念珠菌感染、口舌生疮、喉咙发炎等。

用法及用量：餐后半小时，可直接口服，亦可加冷水服用。成人每天1-2袋，6岁以上儿童减半，6岁以下儿童1/3量

16. 观视健蓝莓咀嚼片

草本提取叶黄素协同β-胡萝卜素等，维持健康视力、延缓老化、改善黄斑部病变、减缓视网膜剥离、眼睛干涩、飞蚊症、干眼症、白内障开刀、糖尿病、计算机族、低头族、开车族、弱视者必备。

用法及用量：每天1次，每次两粒，症状严重者可以建议每天两次，每次2粒

17. 蔓越莓咀嚼糖片

泌尿系统保健，能在泌尿道形成保护膜，使细菌不易附着而排出，适用于尿道炎、膀胱炎、排尿疼痛、频尿、小便不顺畅、泌尿系统不适者。对身体各器官的黏膜修复有帮助，口腔溃疡、咽喉肿痛、咳嗽、酒后胃粘膜修复等有帮助。

用法及用量：每天1次，每次2粒

18. 美乐家人参饮品

两种人参精华，温补气血，枸杞、生姜、红枣、桑叶、甘草、葡萄籽、牛磺酸及维生素B群，十全大补汤。缓解疲劳，补充元气，全面人体代谢调理。

用法及用量：每天一瓶，饮用前请先摇均匀。

19. 复合果汁饮料

280天诺丽果发酵制成的酵素饮料，另添加6种水果精华，全能天然饮料，促进新陈代谢，有效排除体内有害物质，净化肠道，促进营养吸收，平衡身体PH值，全面防护身体健康，常外食、爱吃肉、生活不规律、抽烟喝酒、长期服用药物者食用。

用法及用量：每天1－2次，早上空腹一杯温水后喝33ml，睡前一杯温水后喝33ml。

20. 易舒宁果味饮料

水蜜桃口味，安神助眠，配合复合果汁饮料可以缓解抑郁。

用法及用量：睡前半小时，量杯30ml

21. 胶原蛋白果味饮料

含高达8000mg的深海鱼胶原蛋白，根据研究发现，连续饮用胶原蛋白，肌肤弹力及柔软度明显提升，建议连续饮用35天效果更佳。

用法及用量：每天1瓶，睡前饮用，每天2瓶，早晚各一瓶。

22. 胶原蛋白咀嚼糖果

每片含有200毫克德国进口纯净深海鱼胶原蛋白，精萃天然针叶樱桃，为肌肤带来天然维生素C,促进胶原蛋白活性，高效利用。肌肤新生Q弹！

用法及用量：每天3-4片

23. 美乐家蜂王乳饮品

大量营养物质，滋补，含糖量高，迅速恢复活力、气色红润，补充美丽、活力、思考三效合一，有效缓解疲劳，改善免疫力，效果持久。

用法及用量：每天饮用1瓶，饮前请摇匀。

24. 灵芝五味子胶囊

保肝，护肝，对酒精、药物、化疗等化学性肝损伤有辅助保健作用。草本护肝配方，建议睡前服用，随着脏器代谢排毒，日常肝脏保养。

用法及用量：每天2-3次，每次1-2片，饭后服用更佳

25. 美乐家灵芝胶囊

精选灵芝，高效提升免疫力！适宜体质较弱及免疫力下降者服用。建议呼吸系统、器官功能减退人士食用，过敏引起的荨麻疹等，可以改善过敏体质。

用法及用量：每天2-3次，每次1-2片，饭后服用更佳

26. 黑糖桂圆红枣茶

草本精华，可以作为女性经期保养补充。黑糖、桂圆、红枣、枸杞、玫瑰、小茴香、生姜、薏米、菊粉和钙，温润体质，提升元气。薏米和姜，祛湿暖身，感冒着凉男女都适用。

用法及用量：经期前3天开始每天1包，痛经者每天2包。

27. 径捷能果味饮料

美国专利产品，完整关节养护成分，强健软骨组织，五十肩、预防退化性或风湿性关节炎、久站立者、体重过重者、运动伤害、腰背酸痛、易发炎等问题适用。果味饮适合关节软骨保健与日常维护。

用法及用量：每天一次，每次16-17ml

28. 增加骨密度胶囊

氨基葡萄糖巩固骨质，硫酸软骨素增强骨韧度，钙质生成新骨，透明质酸再生软骨，酪蛋白磷酸肽延缓骨流失，获保健食品批准认证，食用安全性、配方科学性有保障。

用法及用量：每天2次，每次4粒

29. 南瓜籽压片糖果

改善尿频、加强泌尿系统，肾结石、膀胱无力、预防前列腺肥大、重振男性雄风。

用法及用量：每天2次，每次1粒

30. 美乐家绿茶压片糖果

绿茶萃取物、橄榄果萃取物、番茄红素、类胡萝卜素、葡萄籽萃取物，对抗自由基，抗炎、抗辐射、抗氧化，巩固防护系统，让您看起来不只是年轻，更感觉青春健康！

用法及用量：每天2次，每次1粒

31. 美乐家儿童蓝莓咀嚼糖果

每粒含2毫克叶黄素、1.5毫克玉米黄质，帮助减少蓝光伤害。枸杞、决明子、螺旋藻、葡萄籽等护眼成分，帮助缓解眼部不适。

用法及用量：每天2次，每次2粒，4岁以下儿童减量

32. 美乐家熊宝宝乳矿物盐软糖

从新鲜牛奶直接萃取，食品级钙源，含钙比例媲美天然牛乳，与母乳营养比例相同的钙磷比（2：1）乳钙吸收率高达70％，更好吸收！

用法及用量：每天2次，每次2粒，4岁以下儿童减量

33. 美乐家熊宝宝DHA藻油软糖

每颗含40毫克纯净藻油DHA，植物性DHAg更易吸收，搭档补充磷脂，更有助于维持脑部健康，推动智力和视力发展。

用法及用量：每天2次，每次1粒，4岁以下儿童减量

二、

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完美的营养餐 高纤乐 和低聚果糖沙棘茶怎么食用？？ 我是用来减肥的

作为正常保健的量，建议如下：

（1）早晚空腹食用矿物晶，每次1勺，每日两次，凉开水冲服；

（2）完美营养餐如果是想要减肥，饭前吃，想要增肥饭后吃。每日3次，每次2-3勺；

（3）完美高纤乐建议和完美的其他保健食品隔两小时吃（活力多，一生糖除外），可以在上下午吃，每日2次，每次一袋，温开水冲服，即冲即饮。如果是想要减肥，建议饭前吃，会使人有饱腹感，减少食欲，而且建议吃高纤餐，其中有一个成分有燃脂的作用。

（4）活力多建议在吃高纤乐时挤进去就可以了，也可以在喝水的时候挤进去，正常情况每日2次，每次一袋，如果有便秘现象，可以酌情加量。

（5）完美沙棘茶没有什么特殊的要求，温水或者冷水冲服都可以，时间也随意，正常保健的量建议每日3次，每日2勺就可以了。

（6）吃完美的产品一定要大量...作为正常保健的量，建议如下：

（1）早晚空腹食用矿物晶，每次1勺，每日两次，凉开水冲服；

（2）完美营养餐如果是想要减肥，饭前吃，想要增肥饭后吃。每日3次，每次2-3勺；

（3）完美高纤乐建议和完美的其他保健食品隔两小时吃（活力多，一生糖除外），可以在上下午吃，每日2次，每次一袋，温开水冲服，即冲即饮。如果是想要减肥，建议饭前吃，会使人有饱腹感，减少食欲，而且建议吃高纤餐，其中有一个成分有燃脂的作用。

（4）活力多建议在吃高纤乐时挤进去就可以了，也可以在喝水的时候挤进去，正常情况每日2次，每次一袋，如果有便秘现象，可以酌情加量。

（5）完美沙棘茶没有什么特殊的要求，温水或者冷水冲服都可以，时间也随意，正常保健的量建议每日3次，每日2勺就可以了。

（6）吃完美的产品一定要大量大量的喝水。否则效果不好。

美乐家相关产品使用方法汇总

1、男士/女士多维，钙镁片：饭后吃（如果有营养蛋白粉，可以不吃多维，但要吃钙镁片）；

2、绿茶片：强力抗氧化排毒，带水服用，不要嘴嚼；

3、南瓜子（男）：前列腺之宝，补肾增加性功能，饭后；

4、蔓越莓（女）：针对泌尿系统，对男士胃病，口腔溃疡也很好，随时吃；

5、骨密度胶囊：随着年龄大一定要服用，预防骨质疏松，骨刺，颈椎问题，关节问题，饭后。

【必备营养】

1、营养蛋白粉：齐全的营养，可以代替多维，配合无糖燕麦片是世界上最好的早餐；

2、复合果汁：早晨空腹先喝一杯水，再喝30毫升，晚上睡前一样；

3、高纤：饭前吃减肥瘦身，饭后吃，排油；

4、葡安素：糖尿病配合果汁最佳，也有减肥，双向调节血糖和新陈代谢的作用，早餐代替豆浆，或下午茶喝；

5、乳酸菌：人体到25岁后每天减少20亿有益菌群，一条有50亿补充，相当于25瓶酸奶且没有酸奶热量，易过敏人群，弱体质，肠胃不好，为了长寿保健一定要吃；

6、灵芝五味子：护肝圣品，排毒，饮酒前6后4加营养蛋白粉一包，可以大大减轻醉酒不适反应；

7、草茶：碱性茶，每天一包必喝。

【功能性产品】

1、鱼油：补脑，聪明，软化血管，心脑血管疾病，饭后；

2、纳豆：配合鱼油果汁通血栓最佳，饭后；

3、观视建：补充眼睛叶黄素，眼睛不好，常玩手机电脑的一定要，随时吃；

4、人参果味饮：大补，体虚，劳累人群，饭后；

5、蜂王乳饮品：不含激素，美颜三宝，主气色；

6、多莓果味饮：美颜三宝，主美白，淡斑、睡前一支；

7、胶原蛋白：美颜三宝，主抗皱，睡前吃，搭配多莓或者艾维特的维c才能发挥最大功效，短期吃用处不大，建议长期吃，定格你的年轻；

8、艾维特：冲饮，补充大量维c，美白，养颜抗氧化，对增强免疫力，感冒效果好；

9、美乐家糖果/瑞宝士糖：心脏最佳伴侣，服用后大大减轻心脏病几率，即使犯病也给你抢救时间延长几分钟，饭后，需冷藏；

10、灵芝胶囊：大大增强免疫力，过敏人群，易患病人群，饭后；

11、桂圆红枣茶：调理女性经期不适；

12、易舒宁：睡前1小时一杯，深度睡眠；

13、活力蛋白粉/活力棒：运动前15分钟空腹喝，减脂效果倍增，运动效能增加，人不累，特别有耐力；

14、复原力乳清蛋白粉：运动后服用，长肌肉，塑形，减少酸痛必备；

15、纤丽姿：晚饭前一包，减少食量有饱足感，补充营养，减肥用。

【儿童产品】

1、熊宝宝DHA藻油软糖：补充DHA,聪明大脑，每天2粒口含或爵食；

2、熊宝宝乳矿物盐软糖：补钙；每天2粒口含或嚼食；

3、儿童蓝莓咀嚼糖果：补充视力预防近视每天口含或嚼食。

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