米湖怎么煮给宝宝吃呢,怎样做米糊给宝宝吃才有营养

怎么吃作者：竭半 2023-02-28 21:39:39

今天给各位分享米湖怎么煮给宝宝吃呢的知识，其中也会对怎样做米糊给宝宝吃才有营养进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、如何自制米糊给宝宝吃
2、米糊怎么做给宝宝吃
3、小婴儿的米糊怎么煮

如何自制米糊给宝宝吃

1、为了米糊能够更加的容易煮烂，要事先把大米用水浸泡大概两个小时，家长们要注意，买大米的时候要买健康的没有其他添加剂的大米。

2、然后再把大米和适量的清水倒进搅拌机里面进行搅拌，直到把大米搅拌成米浆就可以停止了，如果家里没有搅拌机的话，那么可以直到到超市或者使婴儿用品专卖店去买搅拌好成粉状的大米。

3、在把大米搅拌好后还要把米浆过滤一遍，把没有搅拌成功的大米过滤掉。

4、然后再把米浆倒进锅里用小伙煮就好了，注意为了不让米浆粘锅，在煮的时候要一直用打圈的方式搅拌米浆，直到煮成米糊状就可以了。

5、煮好之后要放的凉一点再给宝宝吃，以免烫伤。

米糊怎么做给宝宝吃

一、宝宝多大可以吃米糊？

刚脱离母体的婴儿，一切都是在逐渐适应的过程中，抵抗力很差，消化功能发育还不够健全，各类酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉，它的消化必须要淀粉酶，而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全(无口水)，对米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊乱，如腹泻等，最终导致发生营养不良性疾病，如营养不良性贫血、佝偻病等。米糊最好在3-4个月以后添加才合适。

二、宝宝辅食添加之米糊做法

天然米糊：

1、首先是把一把大米用水泡着，泡大概3-4个小时候，用专门的磨米粉碗及磨粉棒磨，这两样专门为儿童量身定做的磨粉餐具只有湖南临武县有卖，其他地方时买不到，估计没的生产吧。

2、在碗里留点水，稍微磨下，米就碎了，渣沉在碗底，白白的米汤水甚是好看。

3、然后再加点水，稀释下把米汤倒另一个不锈钢碗了。

4、接着在煮菜用的锅里盛一碗水，等水开后放不锈钢碗下去，用一双筷子按同一方向搅动米汤水，不一会，浓浓的米糊就出来了。

南瓜红枣花生米糊：

1、准备材料：南瓜一小块(约2两)、花生10粒左右、红枣几颗，大米豆浆机自带量杯的2/3杯；

2、南瓜切丁，红枣去核切丁；

3、将南瓜丁、红枣丁、花生仁、2/3杯大米(大米先洗净)倒入豆浆机，加水到低水位，选择米糊功能；20分钟香醇的`米糊就好了；

三、分阶段为宝宝选米糊

婴儿米糊和配方奶粉一样，是分阶段的。

第一阶段从4个月开始，这个阶段的婴儿米糊有些会添加胡萝卜、淮山、南瓜等粗粮，味道比较清淡，主要考虑到宝宝在这个阶段的胃肠功能发育尚未完善，无法消化太重的味道，也避免养成宝宝挑食的习惯；

第二阶段从6个月开始，此阶段的米糊常常会添加鱼、肝脏、牛肉等，营养更丰富，宝宝也有能力对这些营养物质进行吸收；

第三阶段从8个月开始，营养也更丰富而广泛。

四、宝宝辅食添加米糊注意事项

从少量开始：1-2勺开始，如果孩子没有过敏的话，可以慢慢增量；

从稀质开始：刚开始的时候，要多水少米粉，以便于婴儿消化。

从单一品种开始：不宜在米粉当中添加其他肉类和蔬菜，以免影响婴儿的消化功能。

一旦孩子出现腹泻、便秘、哭闹等情况，就要停止添加米糊。

小婴儿的米糊怎么煮

1、将大米洗净，浸泡2——3小时，把浸泡的水，放到另一只碗中，备用，用小木棒碾碎米粒。2、在网兜中过滤，这样米糊会更细腻，在锅中煮;注意火一定要小，一边烧一边搅拌，以免糊了。

第二，大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入研磨器中或者放入豆浆机里，加少许水，研磨成细腻的米浆。然后用纱布或者过滤网将米浆过滤一遍，这样可以使米糊更为细腻，把过滤后的米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟，然后加入少许葡萄糖(或者食用盐)即可;

宝宝辅食米糊制作方法有哪些?以上内容对其进行了介绍，要注意宝宝的口味不同，所以可自行添加葡萄糖或食盐，但量不宜过多，最好用原味米糊喂养，在宝宝接受米糊之后，可以适量地往米糊中添加胡萝卜汁等果蔬汁给宝宝变换口味。建议去购买农家自产的大米来自制米糊，农家自产的大米煮出来的米糊及米汤是非常浓稠的，而且有很浓的米汤香味。这样的农家大米很容易生虫，一般要放在冰箱冷藏保存。磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮，否则容易有些磨不细的米粒，不容易煮熟。天气炎热的时侯，最好把米放在冰箱冷藏浸泡，以免变质。煮米糊时，要用木匙不停的搅拌底部，以免糊底。

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