山药怎么做给1岁宝宝吃,山药怎么给宝宝做辅食一岁

怎么吃作者：达清昶 2023-02-24 17:34:42

本篇文章给大家聊聊山药怎么做给1岁宝宝吃，以及山药怎么给宝宝做辅食一岁对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1岁宝宝山药粥做法

主料：大米半杯

辅料：山药150克；南瓜200克

具体步骤：

1、准备半杯米、一截山药、半个南瓜。

2、山药去皮洗净切小段儿，南瓜去皮切块。

3、大米洗净放入锅内，加水适量，放入山药和南瓜，大火烧开。

4、盖子虚掩，转小火熬煮（水要一次加足，不要中途再加水，这样煮出来的粥才香浓、好喝）。

5、煮粥期间要勤搅拌，防止扑锅，也可以使粥快速变得黏稠。

6、熬到米开花，南瓜山药熟烂，汁黏稠即可。

7、成品图。

山药怎么做给1岁宝宝吃,山药怎么给宝宝做辅食一岁

山药可以给宝宝熬粥或者是做成山药饼。

也可以直接蒸熟之后给宝宝吃。山药中含有丰富的膳食纤维，而且能够促进孩子的肠道蠕动，对于孩子的肠胃消化功能是很有好处的。所以可以给宝宝将山药切成条之后熬粥，可以跟小米或者是大米搭配。山药对于孩子的肠胃消化功能是非常好的。

山药泥是很好的婴儿辅食，山药泥的营养价值非常的高，很容易被人体吸收，对人体也是有很大的好处的。

奶香山药泥

材料

山药一节，牛奶半杯。

做法

1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

3、用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

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