瑞典ica麦片怎么吃,瑞典麦片哪个牌子好

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于瑞典ica麦片怎么吃，以及瑞典麦片哪个牌子好的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、酸奶水果麦片热量高吗 酸奶水果麦片怎么吃
• 2、什么样的燕麦片是好燕麦片？
• 3、哪些牌子的燕麦比较好吃 2019最火最好吃的燕麦推荐
• 4、水果麦片哪个牌子好吃 最美味的水果麦片品牌

酸奶水果麦片热量高吗 酸奶水果麦片怎么吃

酸奶水果麦片属于燕麦片里营养价值比较高，口感比较香甜的燕麦片。很多女生喜欢喝这款燕麦减肥，那么酸奶水果麦片的热量高吗，下面为大家推荐几种吃法。

酸奶水果麦片热量高吗?

视种类来定。 酸奶水果麦片的热量主要跟所用的酸奶以及水果麦片的种类有关，如果使用的酸奶是无糖的，所用的水果麦片只是熟燕麦、水果干、坚果粒等配料混合制作而成的话，那么这样的酸奶水果麦片组合热量一般不会很大。 但是现在市面上所售的水果麦片为了增加口感也会用白砂糖和蜂蜜来对燕麦和水果干进行膨化处理，如果用的是这种水果麦片的话，再加上添加了过多白砂糖的酸奶，热量就会很高了。

酸奶水果麦片怎么吃

1、准备焖烧罐1个，水果燕麦片，酸奶，然后烧开水。

2、焖烧杯倒入400ml开水，盖上盖子摇晃一下，这是预热焖烧杯。30秒左右即可。

3、倒掉焖烧杯中的水，放入两勺水果燕麦片。

4、倒入400ml开水，盖上盖子，开始焖5分钟。水果燕麦比较容易软，时间很短就可以了。

5、把燕麦片放入酸奶中，搅拌均匀。

6、上面放入一勺水果燕麦片，装饰一下，好看些。

7、酸奶配上水果燕麦片，酸酸甜甜。

水果麦片的其他吃法

1.干吃。干吃适合在下午饿的时候，没有时间去冲泡，直接干吃就像吃爆米花一样，很香。

2.纯牛奶加燕麦。用纯牛奶冲泡，适合喜欢纯牛奶奶香味的人。这种方法也适合与孩子，孩子在长身体时多食用纯牛奶有助于身体骨骼增长。

3.奶粉加燕麦。选择适合自己的奶粉，例如女生可以选择女士高钙奶粉，使用温水冲泡后将燕麦放入奶粉中，适合胃部怕寒的女生，也适合冬天食用。

4.蜂蜜加燕麦。用温水将蜂蜜化开，再将蜂蜜水淋在燕麦上，这种方法有助于排便。

5.藕粉加燕麦。藕粉比较甜，加入燕麦可以很好的提升燕麦的口感。

6.冰激凌加燕麦。这个是我最喜欢的组合，平时在家里就直接使用可以在家里冰柜储存的冰淇凌代替。将冰淇凌从柜子中拿出来，放一会稍稍软化，将燕麦片淋在上面搅拌之后食用。

水果麦片哪个牌子好

一、ICA麦片

瑞典著名混合燕麦品牌，含50%超多果干含量的混合燕麦，仅适合泡牛奶酸奶或干吃，而且ICA混合燕麦的果干体积都比较大，没有经过打碎处理，保留了较为完整的形态。ICA不仅果干种类丰富，包含各式水果和坚果，甚至还有酸奶球，口感非常丰富。

二、金味麦片

金味是调味麦片中的优质代表，它采用了进口优质植脂末加工调味，同时提取玉米、大豆、麦芽等多种粗粮中的有益成份，使营养更加全面。金味是新加坡的麦片品牌，创建于1990年，1991年便进入中国市场，在中国广东省汕头市投资设立了汕头市金味食品工业有限公司，1996—1998年金味麦片的市场占有率连续三年独占鳌头，如今知名度依然比较高，不过此类调味麦片的营养价值均不如纯谷物麦片。

三、freedom Foods麦片

成立于1985年，专注于谷物麦片和乳制品的生产，其谷物麦片通过无麸质认证，以及面向全球食品行业的安全与质量体系的最高标准——澳大利亚农业委员会SQF标准，销量常年位居澳洲健康麦片No.1。

四、Nutri-Brex麦片

澳大利亚著名素食企业新康利旗下品牌，在澳洲政府给食品测定的健康星级评价系统(Health Star Rating System)中，获评五星，因其97%的纯谷物含量，膳食纤维丰富，同时低脂低糖。新康利早在1898年就已经创立，烘焙经验丰富，在健康食品领域内的专业度也饱受赞誉，Nutri-Brex曾获澳大利亚雇主奖、澳大利亚HACCP食品安全接触贡献奖，连续4年获得澳大利亚新西兰备受信赖的早餐燕麦品牌称号。

五、Calbee 卡乐比麦片

日本及国内均具有超高人气的麦片品牌，曾连续3年获得日本麦片销量第一。卡乐比麦片最为人所称道的特点就是其非常宜人的口感，它添加了丰富的辅料，同时比例合理，属于既可以冲泡，也可以开袋即食的麦片，往牛奶酸奶、水果沙拉、冰淇淋里面加一点非常不错。

什么样的燕麦片是好燕麦片？

我觉得燕麦片桂格的最好。但其他的也不错，下面为大家推荐六款麦片。

1、日本卡乐比 Calbee

日本卡乐比燕麦片属于水果混合口味的即时麦片，水果粒丰富，可以直接干吃，泡牛奶、泡酸奶、做沙拉也都很好吃。 但是真的不建议干吃，不是因为干吃口感不好，是太好吃，容易一次性吃光。

2、台湾谷笑爷

一款来自台湾的水果坚果混合燕麦片。不过查不到这个品牌的官网，不好确定产地。这款燕麦片坚果水果的含量很高，吃法与同类混合麦片一样。 这款麦片经过牛奶浸泡后，口感变滑，有些黏稠，味道香甜，由于有椰片所以泡牛奶有淡淡的椰奶味，比亨利混合麦片要好吃很多。

3、瑞典ICA

一款来自瑞典的麦片。对于吃货来讲这款麦片是特别美好的存在。吃法上与卡乐比类似，泡牛奶泡酸奶都可以，果仁与坚果含量都很丰富。 卡乐比的麦片比 ICA 烘烤的更加充实，干吃口感来讲卡乐比要比ICA好一些，但泡牛奶的话自我感觉 ICA 比卡乐比口感要好，水果含量比卡乐比多。

4、加拿大丹蒂 dan-d-pak

丹蒂燕麦片是一款水果坚果混合麦片，一大桶看起来很敦实的样子。果仁和坚果的含量不算很多，还是燕麦片、大麦片、小麦片含量更多。相对亨利麦片来讲，这款加工更加精细。 这款麦片我建议与亨利一样，泡水的时间久一些口感会更好，比亨利要甜一点，但没有亨利那么糙，水果坚果也很丰富。

5、美国桂格Quaker

老牌燕麦片，成分简单，价格实惠，购买方便。但吃久了也会感觉单一。泡牛奶或做燕麦牛奶粥都是很不错的选择。 用热水泡的桂格麦片口感就像粥，有淡淡的麦香味道，也有点儿嚼劲，饱腹感很强。当然你可以配点红枣或者水果干加冰糖吃甜口胃的之类的。

6、国产西麦

西麦是超市里比较常见到的一款国产燕麦片品牌，它的配料与桂格类似，都是纯麦片，没有蔗糖和其他添加剂，很多小伙伴都在吃的一款。主要是价格相对便宜。 泡牛奶口感黏稠，一样有嚼劲，淡淡的香味，可以添加果干、果酱。与桂格麦片相比，西麦麦片加工更加精细一些。

哪些牌子的燕麦比较好吃 2019最火最好吃的燕麦推荐

众所周知燕麦的营养价值非常高，它不仅可以促进排便、预防疾病而且还可以改善血脂，超级适合一些患有血压、高血脂的人群使用。那么哪些牌子的燕麦比较好吃呢，下面我就来和大家分享几款非常好吃的燕麦，希望大家能否喜欢。

哪些牌子的燕麦比较好吃? 1、Brookfarm Granohlaah

澳洲土豪麦片，一袋要20多刀堪比进口日货的土澳本地麦片品牌，一袋里包含超多东西！坚果和果干数量很大，比麦片本身还多了，嚼起来巨过瘾！贵有贵的道理，Brookfram所用的配料都是纯天然、无防腐剂、无转基因、无胆固醇的，而且热量不高，对保持身材更有优势，吃起来很放心！

2、Weet-Bix

澳洲最受欢迎的早餐麦片，营养很全面，身体所需的维生素和纤维等都有。我很喜欢Weet-Bix泡得稍微软一点时候的口感，柔软中带一点点脆，让我有不停吃下去的冲动，泡得过头就太软了我不怎么喜欢那种像泡烂的纸板的Feel。Weet-Bix适合当早餐还有个原因是它实在太太太顶饱了！两块就吃得我好撑——所以在耐吃上Weet-Bix也很出色。

3、Nissin

果实颗粒超大，拌酸奶一绝！日本麦片中，比起争议比较大的卡乐比，日清水果综合麦片要低调许多，而且也非常好吃！没有卡乐比的麦片那么甜，热量低一些，里面的水果颗粒都超大，很有嚼劲。我最喜欢泡在冰冰凉凉的牛奶里吃~拌在酸奶里味道也很好，但我个人更喜欢稍微软一点的麦片啦，吃法蛮多的，根据你的口味去试一试。

4、ICA

网红瑞典麦片，瑞典ICA麦片近些年很火，高颜值、营养丰富、清新自然，但是我不太喜欢最火的草莓酸奶味，里面的酸奶球不怎么好吃，太甜了，喜欢酸奶的小伙伴可能会更容易接受。其他水果混合口味的都很好吃，肉眼可见的大量果干酸酸甜甜的，而且还有玉米片等谷物，配酸奶也很棒

5、Alpen

英国经典麦片，没有花里胡哨的口味，甜度刚好、软硬适中，能吃的出原材料的香味，而不是加工后的香精味。适合比较不爱吃甜的，对麦片的营养程度和口感要求比较高的小伙伴。

2019最火最好吃的燕麦推荐 1、卡乐比水果颗粒营养麦片

日本原装进口卡乐比营养麦片在国内最受欢迎，连续3年获日本麦片销量第一，以优质的品质和美味的口味获得国内消费者喜爱。这款水果颗粒营养麦片主要由多种水果及果仁糅合而成，口感香甜爽口，营养丰富，既低脂又美味。

食用方法：用温牛奶（豆浆）冲泡即可，适合上班族的早餐选择，快速补充所需营养，也可当零食直接食用，香甜可口。

2、谷笑爷坚果什锦燕麦片

台湾进口，富含膳食纤维及维生素，2种果干，3种坚果，4种谷物，不加糖，零添加，保持长时间肚子不饿，好吃不上火。

食用方法：取适量坚果什锦麦片倒入温开水，可加入牛奶、水果、蜂蜜调节口味，放置3-10分钟，软硬程度按个人口味，搅拌均匀，即可享用。

3、桂格紫米山药燕麦片

正规台湾进口，桂格麦片采用高品质麦片原料，含有丰富水溶性膳食纤维、蛋白质、多种维生素及有益健康的高比例不饱和脂肪酸和低脂结构，完全不含胆固醇，不加糖、盐和防腐剂，是100％纯天然营养食品。

食用方法：加入50g桂格麦片，倒入250ml的开水或热牛奶，均匀搅拌即可食用。

4、西麦纯燕麦片

燕麦片原料为优选的澳洲优质燕麦品种，麦香宜人，口感爽滑，营养丰富。加工采用世界先进的瑞士BUHLER工艺技术，德国进口设备，全程无其它原料添加。从细节上保证产品色香味俱全，更好保持燕麦片营养成分。

食用方法：将约35克西麦燕麦片倒入容器内，按1：7比例加入80°以上的热开水充分搅匀，3分钟后即可食用。

5、Muesli坚果什锦燕麦片

50%的水果可不是盖的，内容丰富扎实，分别有葡萄干、榛子、菠萝、香蕉干、杏仁、南瓜籽、椰子干、南瓜干、核桃，另外是50%的混合杂粮，口感非常好，饱腹感强~绝对营养美味。

食用方法：只要用牛奶或者酸奶或者任何奶类一泡就可以吃了,冷的,常温的,温热的牛奶都可以,干吃当零食也行。

燕麦分类 1、普通纯燕麦片

这种燕麦片是用燕麦粒直接轧制成，最大限度地保留了麦片原有的各种营养成分，尤其是各种矿物质和维生素；另外，纯燕麦片不添加蔗糖、香精等，不会增加额外的热量。这类燕麦片需要煮10分钟或者微波炉加热5分钟左右才可以食用。

2、快熟、免煮燕麦片

这类燕麦片被碾压更薄更碎，甚至呈现粗糙的粉末状，通常不需要经过熬煮，直接用开水冲泡即可。因过于加工，存在于燕麦麸皮中的可溶性膳食纤维遭到了损失，但好处在于方便，而且口感更容易接受。

3、混合燕麦片

现在市场上越来越多的燕麦片会混合坚果、水果干，直接用牛奶或水冲泡，口感很好，很受欢迎。

但此类麦片会混合其他谷物，如玉米、大麦等；有些甚至经过膨化处理，还添加了糖精等添加剂……不仅养分流失，保健功能全无，热量、糖分、脂肪均是高得吓人！另外，还有一种燕麦棒，是在饼干中添加了燕麦，也属于“能量炸弹”！这也就是为什么你吃着“燕麦”，体重、血糖等却没有降下来的原因。

所以健身增肌减脂要选择纯燕麦才可以达到增肌减脂的效果，当然如果在燕麦中添加了多种水果干那可以丰富营养完善自己的每一次加餐同时也丰富口感及味蕾！水果的维生素更可以帮助蛋白合成！

水果麦片哪个牌子好吃 最美味的水果麦片品牌

麦片是很多人都喜欢的食物，其中水果麦片是最好吃的了吧，加上果粒的的丰富，变得养生有健康，是很棒的食物哦。市面上的水果麦片品牌很多，那么哪些水果麦片品牌最好呢？下面为你公布水果麦片哪个牌子好吃,最美味的水果麦片品牌。

水果麦片哪个牌子好吃 1、ICA麦片

水果麦片哪个牌子好吃？瑞典著名混合燕麦品牌，含50%超多果干含量的混合燕麦，仅适合泡牛奶酸奶或干吃，而且ICA混合燕麦的果干体积都比较大，没有经过打碎处理，保留了较为完整的形态。ICA不仅果干种类丰富，包含各式水果和坚果，甚至还有酸奶球，口感非常丰富，性价比突出也是其一大优势。不足之处在于一次不能吃太多，因果干含量过多，需要大量咀嚼，并且口感也偏硬。

2、金味麦片

金味是调味麦片中的优质代表，它采用了进口优质植脂末加工调味，同时提取玉米、大豆、麦芽等多种粗粮中的有益成份，使营养更加全面。金味是新加坡的麦片品牌，创建于1990年，1991年便进入中国市场，在中国广东省汕头市投资设立了汕头市金味食品工业有限公司，1996—1998年金味麦片的市场占有率连续三年独占鳌头，如今知名度依然比较高，不过此类调味麦片的营养价值均不如纯谷物麦片。

3、freedom Foods麦片

成立于1985年，专注于谷物麦片和乳制品的生产，其谷物麦片通过无麸质认证，以及面向全球食品行业的安全与质量体系的 最高 标准——澳大利亚农业委员会SQF标准，销量常年位居澳洲健康麦片No.1。Freedom Foods麦片均来自自有农场的种植，因为阳光充足、生长期短、降雨量低、气候干燥等优势，这里所结小麦的形态更为饱满，颜色呈鲜黄色，经原始的低温烘焙压制后呈体积较大的扁平状，冲泡和烹煮时易吸水软化，口感软糯清香，且富含膳食纤维和蛋白。水果麦片哪个牌子好吃？

4、Nutri-Brex麦片

澳大利亚著名素食企业新康利旗下品牌，在澳洲政府给食品测定的健康星级评价系统(Health Star Rating System)中，获评五星，因其97%的纯谷物含量，膳食纤维丰富，同时低脂低糖。新康利早在1898年就已经创立，烘焙经验丰富，在健康食品领域内的专业度也饱受赞誉，Nutri-Brex曾获澳大利亚雇主奖、澳大利亚HACCP食品安全接触贡献奖，连续4年获得澳大利亚新西兰备受信赖的早餐燕麦品牌称号。

5、Calbee 卡乐比麦片

水果麦片哪个牌子好吃？日本及国内均具有超高人气的麦片品牌，曾连续3年获得日本麦片销量第一。卡乐比麦片最为人所称道的特点就是其非常宜人的口感，它添加了丰富的辅料，同时比例合理，属于既可以冲泡，也可以开袋即食的麦片，往牛奶酸奶、水果沙拉、冰淇淋里面加一点非常不错。它的小麦在肥沃的有机土壤中种植，有着天然原粮的自然清香，800g每袋售价60元左右。

6、HAHNE 亨利麦片

热销全球80余国的德国燕麦品牌，成立于1848年，有超过150年的谷物生产历史，现为欧洲主要的早餐麦片生产商之一。亨利对其原材料的筛选十分严格，并利用先进技术减少在生产过程中，谷物自然营养成分和维生素的破坏。

7、MARKSSPENCER 马莎百货麦片

水果麦片哪个牌子好吃？英国最大的跨国商业零售集团，亦是英国代表性企业之一，创立于1884年，主营服饰和高端食品，英国分店设有703家，并在海外40多个国家开设分店361家，在中国内地陆续开设15家门店，如今已全部关闭，天猫及京东的线上旗舰店仍正常运行。玛莎百货麦片是果干麦片中的高端之选，其果干含量从35%到63%不等，分量刚好合适，不会有脂肪热量过度之嫌，加入了4种天然浆果干是其口味的亮点，甜中带酸的味道显得清新自然。玛

8、binda valley 宝德谷麦片

进口麦片中的优质性价比之选，定位与桂格燕麦类似，分为全麦燕麦片和快熟燕麦片两种，均通过HALAL清真食品认证。无反式脂肪酸，不添加任何糖和盐，营养健康，即使是成分控和健身族也可放心选购。宝

9、Kellogg's 家乐氏麦片

全球第一大谷物早餐制造商，入选“最受英国人民喜爱的超级品牌”前十名。在18个国家设有加工厂，产品销往180多个国家和地区。家乐氏始创于1894年，推出了一款风靡全球的谷物早餐，家乐氏也曾为二战军队和阿波罗登月宇航员提供谷物早餐。如今家乐氏的谷物早餐仍旧以玉米片为核心，受到英女王赞赏，同时还有可可球、谷脆格等。水果麦片哪个牌子好吃？

10、QUAKER 桂格麦片

大众耳熟能详、知名度极高的燕麦品牌，世界上首批快熟燕麦片的推出者。桂格是一家专注生产燕麦相关制品的企业，2001年被百事公司兼并，成为百事食品旗下品牌。桂格创始于1877年，1922年推出快熟燕麦片，1966年推出即食燕麦片，为消费者提供了更方便的烹饪选择。实际上，桂格的快速燕麦片更加值得推荐，虽然需要烹煮，但其麦香味和粘稠度都要更胜一筹。

关于瑞典ica麦片怎么吃和瑞典麦片哪个牌子好的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。