苏子叶怎么吃,青青草苏子叶怎么吃

怎么吃作者：帅恨蕊 2022-11-04 01:42:02

本篇文章给大家聊聊苏子叶怎么吃，以及青青草苏子叶怎么吃对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、苏子叶怎么吃
2、苏子叶的吃法
3、苏子叶怎么吃呀
4、苏子叶的吃法大全

苏子叶怎么吃

苏子叶常见的吃法：辣拌苏子叶、苏子叶饭卷、腌苏子叶、苏子叶摊鸡蛋等。苏子叶香味独特，营养价值丰富，是一种很受欢迎的蔬菜，在汤里加些苏子叶，既可以增加香味，又可以起到养胃暖胃、化痰止咳的功效。

苏子叶各种吃法

辣拌苏子叶：苏子叶洗净，姜、蒜、红椒切碎，部分红椒切丝，苏子叶切条，将所有调味料放入拌匀即可。

腌苏子叶：将苏子叶洗净，放到蒸锅蒸1-2分钟，使叶子变软变色，除苏子叶以外把准备好的所有材料混合在一起，拌成糊状，用手一片叶子一片叶子的抹上拌好的调料，全部抹好后反在冰箱里，腌2个小时以上就可以吃了。

苏子叶饭卷：取一张苏子叶放到板上，将煮熟的米饭和炒好的配菜放上去，然后包起来，包好后把叶子梗切了，就可以吃了。

苏子叶摊鸡蛋：将苏子叶清水洗净后切碎，取2-3个鸡蛋打成鸡蛋液。将切碎的苏子叶碎末加入鸡蛋液中，加入适量的食盐调味，用筷子搅拌均匀。在不粘锅中倒入少许色拉油，将油锅烧至九成热左右，倒鸡蛋液，两面成焦黄色即可出锅。

苏子叶怎么吃,青青草苏子叶怎么吃

苏子叶的吃法

新鲜苏子叶按以下方法做好吃：

主料：苏子叶。

配料：面粉，一勺淀粉，一个鸡蛋，少量的胡椒粉和盐加水。

具体步骤：

1、摘取新鲜的紫苏叶片，由于叶片密被茸毛容易吸收灰尘，所以要用清水反复冲洗干净，并沥干水分备用。

2、取三勺面粉，一勺淀粉，一个鸡蛋，少量的胡椒粉和盐加水搅拌成黏稠的糊状。

3、将紫苏叶双面蘸上鸡蛋面粉糊，放入七成热的油锅中炸，待叶片微微凸起时要不断向叶片上淋入热油，这样炸出的叶片会不断地隆起。如此操作，紫苏叶金黄滚圆而不复原，酥脆爽口，是大人和孩子美味的可口食品。

提示：苏子叶它有两个品种，一种是背部呈紫色，我们称之为紫苏，还有一种呢就是纯绿色的，也就是大家常见的苏子叶，这品种除了外观上不一样，其他不论味道，形状等都是没有差别的。

苏子叶怎么吃呀

苏子叶煎鸡蛋、苏子叶泡菜、苏子叶咸菜、凉拌苏子叶、苏子叶包五花肉

苏子叶煎鸡蛋的做法。

用料：鸡蛋4个、苏子叶6片。

辅料：鱼露少许。

调料：油少许、盐少许、料洒少许。

做法步骤

【1】 4个鸡蛋，6片苏子叶；

【2】把苏子叶洗净切碎，放鸡蛋液里；

【3】加点盐，加点料酒，加点鱼露，搅拌均匀备用；

【4】平底锅烧热加点油，开始苏子叶煎蛋中小火；

【5】凝固之后，借助盘子翻面；

【6】煎好了，很漂亮哦！

【7】切一切就可以吃了。

苏子叶泡菜的做法

主料：苏子叶150克

辅料：姜泥3勺、蒜泥5勺、苹果泥3勺、小葱切碎5根

调料：辣椒粉3勺、粗辣椒面5勺、糯米粉半杯盐2匙、味精1匙、

? ? ? ? 鱼露3勺、虾酱1勺、芝麻4勺、白糖8勺、海鲜酱油5勺。

做法步骤

【1】苏子叶洗干净，晾干水分；

【2】糯米粉加入凉水，开小火不停的搅拌，熬成浆糊一样，晾凉。加入所有调料拌匀；

【3】拌匀的辣酱；

【4】我用了刷子刷的，薄薄一层单面就可以了，一张张叠加上去就可以了；

【5】最后把剩余的辣酱涂到根茎上密封保存。第二天就可以吃啦！

小贴士

熬糯米糊一定要小火不停搅拌，不然会糊底；

如果家里有韩国糖稀，放糖稀比较好。会更粘稠；

不用刷子，用勺子，带手套涂也可以。

苏子叶的吃法大全

主料：苏子叶

辅料：银鱼露、大喜大料理汁、虾酱、辣椒面、糖稀、芝麻

调味料：葱、蒜、酱油、盐、油

1、将苏子叶一枚一枚地洗干净，如果牙口好的人可以直接进入第二步，如果喜欢软一点的口感，即将苏子叶几枚一打地摞好，放在锅上蒸（个人推荐这种方法），等锅内的水开了之后，将苏子叶放在屉上，蒸5~10分钟，时间亦根据口感调整，时间越长苏子叶就会变得越软。

2、切葱花，蒜，（不喜欢蒜味的也可以不放蒜），找一个碗，倒入虾酱、银鱼露、大喜大料理汁、糖稀、酱油、少量色拉油，调入盐，加入辣椒面、芝麻多少酌量，喜欢辣的可以多放，最后加入葱花和蒜，搅拌均匀。

注意：如果不喜欢这么繁琐的人，那么就用超级简单料理法，请用辣椒酱代替辣椒粉、盐、酱油之类，只需要加入虾酱、鱼露、糖稀、蒜、葱、芝麻就好。

苏子叶怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于青青草苏子叶怎么吃、苏子叶怎么吃的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

苏子叶怎么吃,青青草苏子叶怎么吃

苏子叶怎么吃

苏子叶的吃法

苏子叶怎么吃呀

苏子叶的吃法大全

热门文章

最新文章

标签列表