芒果怎么吃,芒果怎么吃才不会过敏

今天给各位分享芒果怎么吃的知识，其中也会对芒果怎么吃才不会过敏进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

• 1、芒果的吃法有几种
• 2、芒果怎么吃
• 3、芒果可以怎么吃
• 4、芒果的吃法和做法
• 5、芒果怎么吃最方便

芒果的吃法有几种

芒果的吃法有几种

芒果的吃法有几种，芒果大家比较常见，这种水果人们会经常吃，而且吃法是非常多,它不仅甘甜而且听说芒果吃了以后可以丰 胸，具有一定的营养价值,除此之外，还有什么吃法呢？以下是我分享的芒果的吃法有几种，希望对你有帮助！

芒果的吃法有几种1

芒果怎么吃丰 胸效果最好

1、芒果和木瓜搭配在一起吃丰 胸效果特别好，因为芒果和木瓜都具有一定的丰 胸作用，而且他们都含有丰富维生素和氨基酸搭配在一起吃，能让人体吸收更丰富的营养，而且能调节内分泌，也能促进女性胸部发育，能让女性第二生理特征变得更明显。

2、芒果蒸鸡蛋吃丰 胸效果也特别好，在需要的时候需要准备两个鸡蛋和适量的葛根粉，把鸡蛋壳开到碗中，加葛根粉和少量食用盐条约，然后再把芒果去皮后取下果肉，切成小丁放在调好的蛋液中，入锅隔水蒸熟，蒸好以后取出降温就能直接吃。

芒果的常见吃法

1、芒果奶昔

用芒果做奶昔是他最常见的吃法，在需要的时候可以准备200克酸奶和一个芒果，把芒果的果皮去掉，切下果肉，取2/3果肉与牛奶一起放入到料理机中，搅碎成奶昔状，取出后装在杯子中，把鱼虾的.芒果果肉切成小丁，直接放在奶昔上面，吃的时候调匀就可以。

2、芒果果酱

芒果除了可以直接吃以外，还能用来做果酱，在做的时候可以把芒果去掉果皮和果核，再把它切成块，放到料理机中搅碎成泥状，取出以后放少量冰糖调匀以后腌制，腌好以后入锅加热煮开，再用小火慢慢熬制，熬成浓稠的酱状以后取出降温就能直接吃，也可以把它装处到干净的玻璃瓶密封保存，需要时取出直接吃或者搭配面包吃都会感觉特别好。

芒果的吃法有几种2

一、椰香芒果冻

原料：红茶适量、鲜芒果1个、白凉粉10克、椰汁1罐、水300毫升、白糖适量

做法：

1、芒果去皮去核，果肉切成小丁待用。

2、红茶用100摄氏度左右的热水进行冲泡，过渣取茶汤放凉待用。

3、将白凉粉倒入汤锅内加入冷红茶和白糖调和，一边加热，一边搅动。

4、等到锅里的混合物煮开了，关火倒入容器里，凉却。

5、将红茶冻倒入杯中淋上椰汁，在杯中点缀上鲜芒果丁。

二、芒果班戟

原料：牛奶240毫升、低筋面粉90克、鸡蛋50克、黄油15克、糖粉20克、动物性淡奶油100毫升、芒果半个

做法：

1、黄油软化，鸡蛋加入糖粉中搅打匀后倒入牛奶搅拌均匀。

2、筛入低筋面粉轻轻拌匀后加入黄油搅拌均匀，静置20分钟。

3、将静置后的材料过筛成细腻的面糊水。

4、平底锅小火加热，倒入一大勺面糊，转动锅子让面糊摊成圆饼状。

5、等表面凝结成半透明状起锅，放至冷却。

6、将淡奶油倒入无油无水的盆里，加入细砂糖用打蛋器打发。

7、芒果切出小长条粒，冷却后的奶皮上加一勺打发好的奶油，放上芒果条再抹上一层奶油。

8、将奶皮对折两次包起来，收口朝下，吃的时候用小刀在中间轻轻切开即可。

三、芒果布丁

原料：椰汁150克、芒果350克、白糖50克、吉利丁片15克、柠檬汁5毫升

做法：

1、吉利丁片浸入冰水，泡软备用，芒果去皮去核切成小块。

2、在芒果肉中挤入柠檬汁、倒入椰汁打成芒果浆。

3、将芒果浆倒入奶锅中，加入砂糖和泡软的吉利丁片，开小火煮。

4、边煮边搅拌，至砂糖和吉利丁片完全融化即可装入小瓶中，冷却后入冰箱冷藏保存4小时至凝固即可。

四、芒果沙拉

原料：芒果1个、草莓4粒、苹果1个、沙拉酱100克

做法：

1、芒果洗净，一切为二，挖出果肉切成小块，留壳。

2、苹果洗净去皮切块，草莓洗净切半。

3、将以上水果拌匀，倒入芒果壳内，裱上丘比沙拉酱即可。

五、芒果炒牛肉

原料：牛肉500克、芒果1个、柠檬1/4个、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、黑胡椒碎1/3茶匙、红酒15毫升、黄油适量

做法：

1、牛肉切小粒后放在碗中，加入盐，糖，黑胡椒碎。

2、挤入柠檬汁，搅拌均匀，腌制30分钟以上，芒果去皮，切块。

3、热油锅，放入黄油加热融化后，放入牛肉粒翻炒，至变色即可。

4、放入芒果，翻炒均匀后倒入红酒，继续翻炒，至牛肉全熟即可。

芒果怎么吃

直接生吃、搭配牛奶吃、做成芒果冰沙、晒成芒果干吃。芒果可以通过多种方式食用，可以生吃。此外，芒果还可以与牛奶等其他甜点搭配食用。

在夏季，芒果还可以与冰沙一起制成芒果冰沙，味道也很好。芒果也可以干燥后作为芒果干食用，或用盐或辣椒腌制后作为腌制食品食用。

如何挑选芒果

1、选择长条型的芒果，这样的芒果果核较小且果肉较多。

2、选择摸起来软硬适中的芒果，太硬的芒果则未成熟，太软的芒果则熟过头了。

3、选择芒果表皮颜色不太均匀的，这种多为自然成熟。你可能会选择亮橙色的芒果，然而，颜色并不总是成熟的指标，当芒果完全成熟时，可以是任何不同的颜色，从黄色到橙色再到深红色，因芒果的种类而异。

你唯一不想看到的是绿色，如果芒果外面还有大片绿色斑点，或者它完全是绿色的，最好把它放在架子上。

4、选择果皮完好且无小黑点的芒果。

5、选择香味较浓郁的芒果。

芒果可以怎么吃

芒果可以怎么吃

芒果可以怎么吃，芒果是一种新鲜的热带水果，它不仅含有丰富多彩的营养成分，而且还有各种各样营养元素，更重要的是芒果还有很多种吃法，下面时间将为大家一一介绍芒果可以怎么吃。

芒果可以怎么吃1

黑米芒果粥

原料：黑米150克，大米（粳米）50克，芒果300克，酸奶100克，白砂糖适量。

做法：

1、芒果剥皮后果肉切成丁，黑米和大米一起淘洗干净。

2、芒果去核加水煮20分钟，捞出。

3、将黑米和大米放入芒果水的锅中，用小火煮至软糯鲜滑后，加糖搅拌均匀出锅。

4、最后将芒果肉撒在粥上，淋上酸奶即可。

功效：具有美容瘦身的功效。

芒果鸡

原料：鸡胸肉500克，芒果2个，青椒1个，柠檬半个，葱、蒜、白糖、鸡精、胡椒粉、盐、黄酒、生抽适量。

做法：

1、鸡胸肉切丁，加盐、胡椒粉、黄酒腌制十几分钟备用。

2、芒果切丁，青椒切三角块，柠檬切片、蒜切末、葱切成葱花。

3、锅中油烧至六成热，放入蒜末炒香，再放入鸡丁翻炒至变色。

4、放适量生抽和白糖翻炒均匀，放入青椒、柠檬翻炒约1分钟，放入芒果和葱花混合均匀即可。

功效：具有防止便秘、止咳、清肠胃的.功效。

芒果西米露

原料：芒果4个，西米50克，芒果酱、牛奶适量。

做法：

1、芒果去皮切下果肉，切小块备用。

2、锅里烧开水，加入西米煮至透明。

3、加入牛奶中，加芒果酱、芒果丁拌匀即可。

功效：具有美化肌肤的功效。

芒果鸡柳

原料：芒果1个，鸡里脊200克，青红辣椒、精盐、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精、精制油适量。

做法：

1、将鸡肉、芒果、青红辣椒切条。

2、鸡肉用盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生粉腌半个小时。

3、锅里放油，鸡肉滑油盛起。

4、锅里再放少许油，放入青红辣椒煸炒，再倒入鸡条翻炒，最后放入芒果条翻炒1分钟即可。

功效：具有补充营养，健脾开胃的功效。

芒果可以怎么吃2

一、多芒小丸子

材料：芒果500g、椰汁240ml、糯米丸子250g。

做法：芒果去皮，切成方形小丁。留取边角料(约1/3)备用。芒果边角料加一罐椰汁，料理机打成芒果汁。糯米丸子大火煮开，放入提前放凉的开水中过一下。

二、拌芒果沙拉

材料：芒果2个、红洋葱1个、青椒1个、新鲜香菜1/2杯、柠檬1个。

做法：将芒果、红洋葱去皮切块，青椒去籽切块，香菜切碎。然后将所有放在一个大碗里搅拌，柠檬挤汁淋上后，根据个人口味可适当添加盐和胡椒粉，搅拌均匀即可食用。

三、芒果鲜虾卷

材料：原味卷饼2张、鲜虾300g、芒果200g、生菜50g。

做法：先将鲜虾煮熟去头去壳，芒果去皮去核切条，生菜切细丝。将柠檬汁、橄榄油和黑胡椒粉拌匀成调味汁。将原味卷饼加热，放上生菜丝、虾肉和芒果肉，淋上调味汁对折即可。"

芒果的吃法和做法

导语：芒果的维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍，同时芒果还具有抗癌、美化肌肤、防治高血压等多种功效，实在是老少皆宜。那芒果除了生吃还有什么吃法是更加美味的吗?下面就由我告诉大家芒果的吃法和做法大全，大家赶快来看看吧！

①芒果的吃法：多芒小丸子

原料：芒果、小汤圆、冰淇凌奶砖、牛奶

做法：

1、将小汤圆煮熟后捞起，放在冷水里备用；

2、芒果去皮，将果肉切丁；

3、拿出榨汁机，将备好的'芒果丁拿出一半放入榨汁机，再倒入冰淇凌奶砖及牛奶；

4、将榨好的汁倒入杯中，在盖上一层冰淇淋奶砖；

5、再加入小汤圆、芒果丁，完工。

②芒果的吃法：芒果糯米糍

原料：芒果、糯米粉、细砂糖、椰蓉、橄榄油、淀粉

做法：

1、芒果去皮切丁，一半倒入榨汁机加清水榨汁，另一半果肉丁备用；

2、将糯米粉、淀粉、细砂糖倒入碗中，拌匀，再倒入橄榄油；

3、将芒果汁倒入碗中，一边倒一边搅拌；

4、搅拌至完全融合无颗粒后，放入锅中大火蒸15分钟后，取出，放凉；

5、将放凉的糯米糊取一小块糯米团压扁，再把芒果放中间包成糯米团；

6、将包好的糯米团放入椰蓉里翻滚，让椰蓉裹满糯米团，完工。

③芒果的吃法：芒果班戟

原料：芒果、牛奶、鸡蛋、黄油、白砂糖、低筋面粉、淡奶油

做法：

1、芒果去皮，将果肉切成小块待用；

2、将鸡蛋打入盆中，加入约25g白砂糖、250ml牛奶，搅拌均匀；

3、筛入低筋面粉，轻轻拌匀，再加入融化的黄油，静置半小时；

4、将平底锅用小火加热，倒入适量的蛋奶糊，摊成圆形，凝固即可取出；

5、将冷藏后的淡奶油取出，摇匀倒入无水无油容器中，加入白砂糖中速打至8成发待用；

6、摊好皮冷却后用勺子盛入适量打发的淡奶油，再加入一块芒果肉，折叠成四方状，收口朝下，完工。

④芒果的吃法：芒果西米露

原料：芒果、西米、椰汁、牛奶、蜂蜜

做法：

1、锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)；

2、芒果去皮去核切块；

3、大约20分钟后，西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子；焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水；

4、倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀；

5、待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。

⑤芒果的吃法：芒果布丁

原料：芒果、纯净水、冰糖、布丁粉

做法：

1、芒果去皮去核，切成小丁，取4/5的芒果丁放入料理机中，搅成果泥汁；

2、奶锅中加入250ML水、冰糖，大火煮熟，搅拌至冰糖融化；

3、奶锅中沸腾时加入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀后小火煮1-2分钟；

4、煮好的布丁液过滤一遍，将搅拌好的芒果汁导入布丁液中；

5、最后倒入布丁模具中，待冷却后放入冰箱冷藏2小时。

拓展：芒果冰淇淋做法介绍

菜谱简介

有了冰淇淋面包机以后，觉得不发明点新花样就对不住自己的好奇心，不折腾几下也抵挡不了自己的欲望~做过好几种口味冰淇淋，相比较，还是芒果冰淇淋最美味！

材料：

蛋黄一个，牛奶80ml，淡奶油100ml，糖40克，芒果肉114克

装备：

柏翠PE9500冰淇淋面包机

做法

1、冰淇淋桶放在冷冻室12个小时以上，备用；芒果洗好，切好丁，备用；蛋黄加糖打发至乳黄色，备用。

2、牛奶倒入锅中，煮至微开，倒入蛋液中，搅拌均匀。然后再加热到微沸，放凉冷藏。

3、淡奶油打发至6成左右，即出现纹路，和冷冻好的蛋奶液混合搅拌，芒果一起倒入。

4、将冰淇淋桶从冷冻室取出，把变速箱放进卡槽，搅拌叶装好，所有原料倒在冰淇淋桶中，放入面包机中。

5、接通电源，选择“iMix”功能，选择时间20-30分钟，启动即可。

6、搅拌叶转动，程序结束后取出冰淇淋桶，打开桶盖就可以吃美味冰淇淋啦！

小诀窍

1、蛋黄只是选择性添加，非必要材料；是为了让冰淇淋更松软柔滑。

2、淡奶油一定要打发起浆。

3、冰淇淋桶温度一定要足够低，冷冻最少12个小时。

4、可以根据个人口味和爱好，搭配喜欢的水果和果酱,或用模具做出各种造型。

5、做出来的冰淇淋是软的，若要硬的，最好方法是把冰淇淋桶放入冷冻室再冻15-25分钟。

芒果怎么吃最方便

第一种方法：新鲜成熟的芒果表皮清洗干净，用刀在中间切开。

切开果肉的芒果，用手抓住芒果两边轻轻地左右扭动，这里有一个技巧，就是慢慢试着扭，不要用太大的力气，用力过猛容易把果肉压碎，汁水挤出来，芒果也不好分开了。

通过慢慢扭动芒果就自然地分开，这时可以用勺子把芒果很轻松地挖出来吃了，另一半带果核也芒果也用同样的方法把果肉挖出来吃，也不用担心果核在里面，只要果肉吃完了，果核自然的就脱落了，我试过很多次，也不用去皮，吃起来也很方便。

第二种方法：新鲜成熟的芒果两边果肉切下来，拿一个杯子，把切下的芒果压在杯子边缘，果肉往杯中顺着往杯子下方轻轻的按压，果肉就顺着杯子边缘滑落杯子里面了。

第三种方法，准备一把勺子，顺着芒果从上往下轻轻的刮，直到把整个芒果都刮一遍，就可以很轻松的把芒果皮剥下来了。

第四种：芒果切开后，直接用刀把果肉切成小块，轻轻扳开就可以吃了。不过这种方法比较适合个大肉多的芒果。

以上这些都是芒果简单去皮不脏手的方法。

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