倭瓜怎么吃,倭瓜怎么吃不胖

怎么吃作者：公叔菱华 2022-11-01 21:28:02

今天给各位分享倭瓜怎么吃的知识，其中也会对倭瓜怎么吃不胖进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、倭瓜怎么做好吃，倭瓜的吃法
2、倭瓜的吃法的做法大全
3、窝瓜怎么做好吃?
4、倭瓜怎么做好吃
5、倭瓜怎么做好吃，熬倭瓜的家常做法
6、倭瓜怎么做好吃？

倭瓜怎么做好吃，倭瓜的吃法

材料

倭瓜半个，豆角600克，五花肉100克，葱姜、精盐、味精、五香粉各适量

做法

1、把倭瓜洗净切块，豆角洗净掰成两半，五花肉切片，葱切花，姜切丝。

2、锅上火，放适量植物油，烧热放入五花肉、倭瓜煸炒片刻。

3、放入酱油煸炒片刻。

4、再放豆角煸炒五分钟，

5、加开水，大火烧开炖，放盐小火炖20分钟。

6、待汤汁收到黏稠时，放味精，出锅。

倭瓜怎么吃,倭瓜怎么吃不胖

倭瓜的吃法的做法大全

【红烧倭瓜的做法】

食材用料：

倭瓜一节、五花肉适量、蒜瓣儿数粒、花椒少许、

蚝油少许、老抽适量、鸡粉适量、盐适量。

步骤：

倭瓜一段洗净；

嫩倭瓜带皮切成滚刀块，五花肉切丝，蒜粒轻拍，小红辣椒切段备用；

热锅凉油放入花椒及辣椒段；

依次放入肉丝，蚝油及老抽翻炒；

放入倭瓜块，盐，鸡粉翻炒均匀；

添加开水；

小火慢炖收汁；

倒入拍好的蒜搅拌均匀；

出锅；

装盘上桌。

小贴士

开水添加稍多些，慢炖收汁，汤汁稍稠即可，不宜太过烂。

【倭瓜炖虾皮的做法】

食材用料：倭瓜一个、虾皮一把、花椒适量、盐适量、鸡精适量、香菜适量。

步骤：

倭瓜洗干净，用勺子把籽和瓤挖出来；

切块；

切葱花；

锅中放油放入花椒炒香；

放入葱花炒香；

放入倭瓜翻炒均匀；

放入适量清水，大火烧开；

水开后，转小火炖半小时左右；

倭瓜炖烂后放入虾皮，盐，鸡精调味；

放入香菜；

炖好的倭瓜，虾皮有咸味，所以盐不要加多；

倭瓜炖螃蟹是最好的选择，螃蟹切开炖，做法相同，比虾皮早点下锅。这是上次没有买到螃蟹用皮皮虾炖的，也非常好吃。

窝瓜怎么做好吃?

窝瓜是一种比较常见的食物，又称作南瓜，有的地方叫窝瓜称作为面瓜，窝瓜的营养价值是非常丰富的，具有一定的抗癌和提高人体免疫力的作用，经常吃倭瓜对于肠胃方面调理也有很好的效果，而且窝瓜的做法也是非常多的，可以通过使用窝瓜和蛋类一起吃，也可以通过清炖和清炒的方法进行饮食调理，平时可以通过这种蔬菜的方法进行食疗养生。

土豆炖窝瓜的做法

2.窝瓜有籽，要去皮；除籽，土豆去皮，都切成滚刀块。葱姜切末，蒜切粒，香菜几根就行切段。五花肉片用酱油抓匀。土豆要比窝瓜的量多一些。

3.土豆用清水泡去淀粉，捞出沥干水，锅中放宽油，7成热时，放入土豆，炸成金黄色捞出备用

4.另起锅放油，煸香用酱油腌制的五花肉，再爆香葱姜末，烹入酱油炒香，然后放入窝瓜，填入清水持平，依次调入盐；鸡精，根据颜色再调入一次酱油，小火炖制5分钟。这一步别放土豆

5.窝瓜炖制5分钟之后，放入炸好的土豆，再小火炖5分钟，汤汁基本收尽时即可关火。这样炖制的土豆，能保持形状，汤也不浑，成菜漂亮。出锅后，撒上蒜粒和香菜即可

倭瓜怎么做好吃

土豆炖倭瓜的做法

1.大家先来认识一下窝瓜(嫩南瓜)的样子：

2.窝瓜有籽，要去皮;除籽，土豆去皮，都切成滚刀块。葱姜切末，蒜切粒，香菜几根就行切段。五花肉片用酱油抓匀，这一步没图片。土豆要比窝瓜的量多一些。上图的窝瓜我没全部用完

3.土豆用清水泡去淀粉，捞出沥干水，锅中放宽油，7成热时，放入土豆，炸成金黄色捞出备用

4.另起锅放油，煸香用酱油腌制的五花肉，再爆香葱姜末，烹入酱油炒香，然后放入窝瓜，填入清水持平，依次调入盐;鸡精，根据颜色再调入一次酱油，小火炖制5分钟。这一步别放土豆

6.大家可以看看，5分钟之后，土豆不碎，汤也不浑

菜品特色

今天的土豆炖窝瓜，我做了改良，炖土豆是最容易浑汤的，时间短不宜熟，时间长容易将土豆炖烂。窍门是：将土豆切块后，用热油炸熟，再与窝瓜炖，就容易熟在一起了!所以我们只要是炖土豆，不管是红烧肉炖土豆，还是粉条炖土豆，一定要先炸后炖!要将土豆切成滚刀块，入油锅，将土豆炸成表面金黄，捞出备用。就是炸过的土豆，在锅中炖制的时间，也不要超过10分钟，5分钟最好!否则，土豆容易碎，炖汤容易浑。

在以上的文章当中，我们了解了窝瓜的做法，其实他们的制作方法非常的奇特，而且让人觉得味道非常的独特，只要精心的烹饪就可以制作出好吃美味的倭瓜。

倭瓜怎么做好吃，熬倭瓜的家常做法

倭瓜的家常做法任性：

准备材料：土豆、倭瓜

1、首先，把倭瓜洗净、去籽、切块。

2、然后把土豆去皮洗净、切块。

3、先将锅热油、放入适量的葱花炒香。

4、葱花炒香后，放入土豆块，翻炒，烹入适量生抽。

5、然后加入清水，水要没过土豆才行。

6、等水烧开后，用小火炖制2分钟左右即可。

7、用小火炖制2分钟后，放入倭瓜。

8、继续用小火炖制10分钟左右，然后加盐调味，旺火稍稍收汁。即可关火，就出锅装盘，即可上桌食用。

倭瓜怎么做好吃？

红枣蒸倭瓜

1、备齐材料，看到了吧，倭瓜是这种深绿色的，正常的倭瓜能长到3斤左右，这个倭瓜小，也属于秋瓜了，气温降低它就不长了，虽然成熟了但是个头比较小，适合整体蒸。

2、倭瓜去皮洗净，秋天的老皮有点硬，为了好吃也好看，我去掉了这层老皮，可以不去皮，吃的时候将外层薄膜去掉就成。

3、选好位置用边上这种水果刀切出造型，上半部分小一点做盖子。

4、打开盖子，去掉瓜瓤，用勺子刮干净。

5、红枣最好提前浸泡一夜，我浸泡的时间短，没有完全泡开，红枣洗净。?

6、将红枣捞出，控净水分，放入南瓜中。

7、上屉蒸半小时左右，注意观察，后期可以用牙签扎一扎，熟透就关火，别蒸过了，蒸过了倭瓜会软掉。

8、蒸好的倭瓜，关火出锅，将里边的水倒入碗中稍凉。

9、取小碗，加入一汤匙蜂蜜，适量的桂花酱，加少许蒸倭瓜水调成糖汁。

倭瓜怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于倭瓜怎么吃不胖、倭瓜怎么吃的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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